Trouble bipolaire et empathie extrême

Trouble bipolaire et empathie. Beaucoup de gens lisant ceci pourraient s'attendre à ce que j'écris sur mon manque d'empathie. Cependant, dans mon expérience personnelle vivre avec un trouble bipolaire 2, Je vis avec une empathie extrême; dans la mesure où cela affecte parfois ma santé mentale. La partie de mon trouble bipolaire qui me permet de ressentir des émotions si profondément contribue à cette immense empathie et perspective empathique.

Quand l'empathie affecte ma vie avec le trouble bipolaire 2

Il est important d'être empathique, mais y a-t-il un point où vous pouvez avoir trop d'empathie? C'est une question à laquelle je pense souvent. Cela peut sembler fou, mais je peux ressentir les émotions des gens, leur douleur, dans la mesure où je perds le sommeil. Il n'est même pas nécessaire que ce soit quelqu'un de proche de moi, comme un ami ou un membre de la famille.

Beaucoup de mes amis et parents apprécient cette partie de moi parce que je suis un excellent auditeur qui essaie vraiment d'aider. Je suis sensible aux émotions des autres, mais cela peut affecter ma santé mentale. Je veux annuler la tristesse que ressentent les autres. Moins ils ressentent de douleur, moins je ressens de douleur. Je veux répondre à tous les messages et e-mails que je reçois de personnes aux prises avec leur santé mentale. Quand quelqu'un est bouleversé et que je ne peux pas être là, je m'en fais mal. C'est presque comme si leur douleur devenait la mienne. C'est humiliant, mais cela peut me mettre en danger de profiter mentalement.

L'empathie et le trouble bipolaire me rendent vulnérable

Dans ma relation précédente, j'ai réalisé que ressentir une grande empathie envers ceux qui vous ont fait du tort vous rend vulnérable au fait de profiter mentalement. Mon ex-petit ami était mentalement violent d'une manière qui sera expliquée dans l'une de mes vidéos YouTube bipolaires 2 lorsque je serai prêt à partager cette expérience intense. La seule raison pour laquelle je suis resté, c'est que j'étais sensible à sa situation. Il perdait son emploi et traversait des problèmes familiaux. Je suis restée deux ans et j'ai pris les mauvais traitements, ce qui a détérioré ma santé mentale.

Heureusement, à un moment donné, j'ai finalement réalisé mon estime de moi et j'ai brusquement quitté la relation. J'ai appris que certaines personnes sont dans de mauvaises situations pour une raison et ce n'est pas mon travail de les sauver, ni de me sentir obligé d'aider.

C'est peut-être une partie naturelle de la chimie de mon cerveau, ou peut-être à cause de mon expérience avec le trouble bipolaire 2. Qu'il s'agisse de la chimie du cerveau ou de l'expérience de vie vécue avec un trouble bipolaire 2, cela n'a pas d'importance. Je peux être empathique mais dans une certaine mesure. Quand les gens commencent à profiter de ma sensibilité, il est temps pour eux de partir. Ils ne méritent pas cette part de moi.

Et vous? Le trouble bipolaire a-t-il affecté votre niveau d'empathie? Partagez votre expérience avec bipolaire et empathie ci-dessous.