Faire face à un nouveau diagnostic bipolaire II et que faire ensuite

Quand on m'a récemment diagnostiqué un trouble bipolaire II, je ne savais pas quoi faire ensuite ni comment y faire face. Aucun dépliant ni programme en ligne ne m'a guidé tout au long du processus de face à un nouveau diagnostic de trouble bipolaire. Le pire était que, même si j'avais finalement reçu un diagnostic et commencé le processus de traitement, je se sentait seul.

Faire face à un nouveau diagnostic de trouble bipolaire II

Faire face, c'est gérer efficacement quelque chose de difficile ou de difficile. Quand j'ai reçu mon diagnostic de trouble bipolaire II, J'avais des émotions mitigées. J'étais confuse, choquée, triste, en colère et, surtout, j'avais peur de ce que mon avenir impliquait en tant que personne vivant avec une maladie mentale. Bien sûr, le médecin m'a donné les bases mais ne m'a jamais donné aucun espoir vivre une vie saine et agréable avec un trouble bipolaire en tant qu'individu. C'est presque comme si on vous mettait sur une route qui ne mène qu'à une impasse.

Comme quelqu'un

vivre avec un trouble bipolaire II, Je suis ici pour vous dire qu'une belle vie est possible. À mon avis, et sur la base des connaissances que j'ai acquises jusqu'à présent sur mon voyage avec bipolaire II trouble, je crois que la meilleure façon de faire face à un nouveau diagnostic de trouble bipolaire est par l'éducation et par vous entourer de vos pairs. Ce n'est pas facile à gérer, car nous ne savons pas de quoi il s'agit et c'est à ce moment que l'éducation devient essentielle pour une personne diagnostiquée avec un trouble bipolaire. Nous avons du mal à faire face à notre diagnostic parce que nous ne pouvons nous lier à personne autour de nous, et c'est à ce moment-là que s'impliquer avec vos pairs devient vital pour votre réussite.

Que faire ensuite après un nouveau diagnostic de trouble bipolaire II

La première étape consiste à obtenir le traitement approprié du trouble bipolaire et être assertif. Regardez-le comme un entretien d'embauche, sauf que des psychiatres et des psychologues sont interrogés pour le poste de votre médecin. Entrez avec des questions et assurez-vous d'avoir une idée de vos objectifs de traitement. Ensuite, commencez à devenir actif en ligne et localement avec le communauté de santé mentale. Chercher groupes de soutien bipolaires où vous vivez. Il m'a fallu cinq ans après mon diagnostic de trouble bipolaire pour m'impliquer avec mes pairs, et quand je l'ai fait, j'ai réalisé l'impact positif que cela avait sur ma santé mentale.

En 2018, nous avons de nombreuses ressources pour que les individus se renseignent sur la maladie mentale, tels que blogs sur la santé mentale, sites de santé mentale et les plateformes de médias sociaux où les défenseurs sont fortement présents. Commencez à suivre et à tendre la main à ces personnes. Je reçois chaque jour des messages et des e-mails de personnes qui ont récemment reçu un diagnostic de trouble bipolaire. Des gens qui me révèlent l'avantage de suivre d'autres défenseurs en ligne.

En ce qui concerne votre éducation, recherche trouble bipolaire comme si vous le faisiez pour un projet d'école. Au collège, quand j'ai décidé d'écrire mon article principal sur la maladie mentale, j'ai été étonné par la quantité de connaissances que j'ai acquises sur la maladie mentale d'hier et d'aujourd'hui. Cela m'a permis de définir le trouble bipolaire selon mes termes, ce qui a accru ma confiance en tant que personne vivant avec une maladie mentale.

Faire face à un diagnostic de trouble bipolaire II n'est pas facile, mais il est possible de le traiter efficacement.