L'impact non filtré des médias sociaux sur la santé mentale

L'impact des médias sociaux sur la santé mentale est un sujet dont la génération numérique doit commencer à discuter. Soyons honnêtes. Les images que nous représentons sur les réseaux sociaux ne représentent pas toujours notre identité authentique. Les images permettent aux jeunes adultes de cacher leurs sentiments de désespoir et de dépression (Le côté sombre des médias sociaux affectant les jeunes). Dans ces moments, ou lorsqu'il s'agit d'un trouble mental, les gens décrivent la personne la plus attrayante pour ceux qui les entourent. C’est l’occasion de se cacher des émotions négatives derrière un écran. L'impact des médias sociaux sur la santé mentale est plus pertinent que les gens ne le pensent. Dans de nombreuses situations, et pour certains utilisateurs, les médias sociaux sont utilisés comme une barrière pour cacher nos insécurités et nos émotions négatives.

Sur les réseaux sociaux, il est facile de masquer vos problèmes de santé mentale

Dans l'article ESPN de Kate Fagan intitulé,

Diviser l'image, l'histoire de Madison Holleran révèle l'impact des médias sociaux sur la santé mentale. Madison Holleran était une star de la piste de 19 ans à l'Université de Pennsylvanie avec un GPA incroyablement élevé. Son sourire était contagieux et sa personnalité extravertie faisait graviter les gens vers elle.

Étonnamment, Madison a lutté contre de graves problèmes de santé mentale qui ont commencé à faire surface pendant son temps à l'école. La famille et les amis savaient que Madison avait des problèmes de santé mentale, mais son compte Instagram racontait une histoire très différente. Il l'a cachée dépression extrême et la souffrance dans la mesure où personne ne l'attendait mort par suicide le 17 janvier 2014. Pour ceux qui l'entourent et en consultant ses médias sociaux, Holleran est apparue comme une jeune femme heureuse, belle et confiante avec une vie désirable. La façon dont elle est apparue via les comptes-rendus des médias fait partie des raisons pour lesquelles la famille, les amis et les collègues n'étaient pas plus persistants lorsqu'il s'agissait de faire face à la santé mentale de Madison.

Elle a posté une image sereine de lumières de Noël à travers les bâtiments de Philadelphie sur son compte Instagram une heure avant sa mort. UNE crier au secours c'est presque impossible à reconnaître. Se cachant derrière un écran, espérant que l'attention reçue changerait la douleur interne qu'elle ressentait si profondément s'est terminée par une tragédie. Il est préférable de prendre l'histoire de Holleran et d'apprendre à affronter correctement nos émotions sans ressentir le besoin de dépeindre une illusion via les médias sociaux, tout en ignorant notre santé mentale.

Comment affronter nos émotions en dehors des réseaux sociaux

Troubles de santé mentale sont très fréquents chez les jeunes adultes et n'ont rien à en avoir honte. Il est difficile de confronter les sentiments de désespoir et désespoir mais en ouvrant la conversation sur la santé mentale, il sera beaucoup plus facile pour les personnes qui ont du mal à se manifester. La pression pour maintenir la personnalité dépeinte sur les comptes personnels des médias sociaux est réduite lorsque l'on discute librement de ces types de problèmes. Cela peut être dans une conversation informelle avec la famille, les amis ou les pairs sur des sujets liés à la santé mentale.

La meilleure façon de faire face aux émotions négatives est de contacter un organisme de santé mentale, un conseiller, un médecin, une famille ou des amis et demander de l'aide. La vie n'est pas filtrée. Il n'y a pas de filtre d'image, d'application de photoshop ou d'attention médiatisée qui protégera les utilisateurs contre les insécurités profondes et les douleurs internes.

Pourquoi les médias sociaux sont importants pour la sensibilisation à la santé mentale

Ouvrir la conversation sur la santé mentale est difficile, mais les médias sociaux sont le meilleur moyen de faire parler les gens. Les plateformes de médias sociaux comme Twitter, Instagram et Facebook permettent aux gens de partager des faits, des statistiques, des citations et des images sur la santé mentale, ce qui crée une prise de conscience rapide. Il est temps d'utiliser ces plateformes médiatisées à notre avantage dans la communauté de la santé mentale. Dans cette vidéo, je discute de la principale raison de parler de santé mentale sur les réseaux sociaux et de ma propre prise de conscience de l'ouverture de la conversation.

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