Graduation Daze: 6 façons de faciliter la transition du secondaire au collège

École secondaire est carrément brutal pour de nombreux adolescents atteints de TDAH et de différences d'apprentissage - et beaucoup d'enfants sans, aussi. Mais la vérité est que le lycée est un jeu d'enfant par rapport au collège, qui oblige les étudiants à utiliser des fonctions exécutives solides, des compétences académiques inébranlables et des stratégies quotidiennes de gestion du stress. Le soutien parental ne s'évapore pas - mais vous ne serez pas (et ne devriez pas) être là pour parler à un professeur après un échec du test, ou envoyer des rappels d'horaires quotidiens, ou maintenir la consommation de pizza à un niveau modéré les niveaux.

Université est effrayant. C’est aussi l’une des expériences les plus enrichissantes et les plus enrichissantes de la vie d’un jeune - s’il s’engage dans une planification stratégique délibérée avant et pendant ses études.

Ces six conseils - touchant des compétences allant de la lessive à l'auto-représentation - peuvent aider les parents et les adolescents à travailler ensemble pour

transition de l'environnement structuré du lycée au monde indépendant et stimulant du collège.

1. Aidez votre adolescent à développer son acceptation de soi.

L’autodétermination - savoir qui vous êtes et ce dont vous êtes capable - est un facteur essentiel dans toute carrière universitaire. Les personnes autodéterminées comprennent leurs forces et leurs faiblesses et acceptent les deux. Ceci, à son tour, leur permet d'établir des objectifs réalistes et de travailler délibérément vers le succès.

Certains adolescents atteints de TDAH ont du mal à atteindre l'autodétermination. Ils n’ont pas encore accepté qu’ils apprennent différemment - et hésitent souvent à parler de leurs défis ou à accepter un traitement à mesure qu’ils grandissent. Mais pour réussir à l'université (et dans la vie), votre adolescent devra comprendre et accepter son TDAH.

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Comment les parents peuvent-ils aider? Tout d'abord, assurez-vous vous ont accepté les différences de votre adolescent. Les adolescents reflètent souvent le point de vue des parents, donc si vous avez honte du TDAH de votre enfant - ou que vous vous sentez coupable de «le transmettre» - il se sentira probablement de la même façon. Examinez honnêtement vos sentiments. Si vous voyez le TDAH de manière négative, il est important de gérer ces émotions. Parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance: un autre parent, un professionnel de la santé ou un groupe de soutien. Une fois que vous avez compris vos propres sentiments, vous pouvez aider votre enfant à mieux gérer les siennes.

Se concentrer sur les forces de votre enfant - et lui apprendre à gérer les défis - est la prochaine étape vers l'autodétermination. Recherchez des occasions pour votre enfant de réfléchir à ses forces et créez un climat qui permet à ses talents de s'épanouir. Si votre enfant a l'impression d'être «mauvais en tout», utilisez des outils qui aident à identifier les compétences; StrengthsQuest est une excellente ressource conçue spécialement pour les adolescents.

2. Aidez votre adolescent à devenir un auto-représentant.

Vous vous battez sans relâche pour trouver un logement depuis l'école primaire. Mais l'université apporte des changements juridiques majeurs et les parents (et les adolescents) doivent être préparés. La loi américaine stipule que les étudiants doivent travailler en leur propre nom pour divulguer des handicaps, rechercher des adaptations et communiquer les besoins - en fait, il est interdit aux écoles de contacter les parents à moins qu’elles n’aient autorisation.

Pour que votre enfant puisse défendre ses droits de manière indépendante et efficace au collège, vous devez lentement reculer tout au long du secondaire. Commencez à l'amener aux réunions de l'IEP dès que vous sentez qu'elle est assez âgée pour participer. Encouragez-la à poser des questions et à y répondre, mais agissez comme copilote si elle a besoin d'aide. Laissons-la lentement prendre de plus en plus la tête; après avoir obtenu son diplôme, elle rencontrera les enseignants par elle-même et planifiera ses propres mesures d'adaptation. Puis, quand elle volera en solo à l'université, elle aura confiance en sa capacité à se défendre - et, bien sûr, vous ne serez qu'à un coup de téléphone.

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3. Apprenez (ensemble) en quoi le collège diffère du lycée.

Même les adolescents qui ont franchi le lycée conviennent que le collège est un jeu de balle différent. La participation à des conférences est rarement obligatoire, seuls quelques tests ou articles peuvent déterminer la note globale d'un semestre, et la taille des classes peut varier de 4 à 400. La plupart des adolescents qui éprouvent des difficultés au cours des premiers semestres le font souvent parce qu'ils sont arrivés au collège mal préparés à ces dynamiques changeantes.

Pour brosser un tableau plus précis, inscrivez votre adolescent à une visite du campus menée par des étudiants qui ont une connaissance approfondie de la vie quotidienne sur le campus. La plupart des parents attendent jusqu'à l'année junior ou senior pour commencer à visiter les écoles, mais vous devriez commencer plus jeune si vous avez les ressources pour le faire - même les élèves du collège peuvent bénéficier d'un aperçu rapide de la futur.

Demandez au lycée de votre enfant d'inviter des diplômés récents à revenir parler de leurs expériences. Les adolescents sont plus susceptibles d'écouter attentivement et de poser des questions franches sur la vie en dortoir, la rédaction d'essais et l'équilibre entre le travail scolaire et un travail à temps partiel. Si l'école choisit de ne pas le faire, cherchez des parents ou des voisins d'âge universitaire qui pourraient discuter avec votre adolescent en tête-à-tête.

4. Pratiquer les compétences de vie quotidiennes nécessaires pour le collège.

C'est peut-être le conseil le plus important et le plus évident - mais c'est aussi le plus souvent oublié dans le chaos quotidien de la dernière année. Vivant seule, votre ado fera sa propre lessive, gérera ses propres médicaments, se réveillera pour les cours et mangera - des aliments sains! - sur un horaire régulier. L'enseignement de ces compétences ne prend pas longtemps, mais il nécessite une planification avancée et une pratique de routine.

Passez l'été avant la dernière année à enseigner à votre adolescent comment faire sa propre lessive, commander ses propres ordonnances et garder une trace de ses clés. Faites un remue-méninges sur les stratégies qu'il peut utiliser et travaillez ensemble pour déterminer celles qui fonctionnent le mieux. Expérimentez avec l'utilisation de rappels bimestriels par téléphone ou calendrier pour que la lessive ne devienne jamais incontrôlable et investissez dans des outils comme Tuile pour faciliter l'organisation.

La formation de votre adolescent pour plier le linge et suivre les dépenses ne sera pas populaire. Mais ces compétences auront un impact sur sa santé, sa vie sociale et son bonheur. Cela ne le dérange peut-être pas de porter un t-shirt sale pendant une semaine d'affilée, mais les colocataires ou les amis potentiels peuvent ne pas le trouver aussi charmant. D'après mon expérience, les adolescents qui viennent à l'université sans ces compétences souhaitent avoir pris le temps de les apprendre - avant un colocataire se plaint à l'AR des tas de chaussettes sales.

5. Éliminer progressivement les logements non disponibles au collège.

Les collèges sont uniquement mandatés pour fournir des aménagements raisonnables qui ne modifient pas fondamentalement les exigences du cours ou du diplôme. Ce que cela signifie: un adolescent qui a compté sur une période de test prolongée au lycée, par exemple, peut ne pas recevoir cet hébergement où il est essentiel pour le cours qu'il termine l'examen dans un ensemble période.

Faites des recherches sur la disponibilité de logements importants et assurez-vous que l'IEP de votre enfant au secondaire se concentre sur le renforcement des compétences nécessaires pour s'en sortir sans services qui disparaîtront. Si possible, sevrez lentement votre enfant des logements ciblés à mesure qu'il vieillit.

6. Élaborez un plan de transition solide.

L'université ne convient pas à tout le monde. Certains adolescents préfèrent prendre une année sabbatique ou plonger dans une carrière tout de suite. L'université coûte cher, prend du temps et est difficile - donc avant que votre enfant accepte une place, assurez-vous que vous êtes tous les deux d'accord pour dire que c'est la meilleure étape pour lui. Si la réponse est oui, tant mieux! Maintenant, vous avez besoin d'un plan. Le simple fait d'espérer que votre adolescent se ressaisit peut - et le fait souvent - se retourner contre vous, conduisant à des cours ratés, du gaspillage d'argent et des familles dévastées.

Pour assurer la réussite de la transition, recherchez les soutiens disponibles du collège avec votre adolescent. Cela ne signifie pas seulement les soutiens aux personnes handicapées, que certains adolescents hésitent à utiliser. La plupart des écoles ont des soutiens - comme des centres d'écriture ou des services de santé mentale - qui sont disponibles pour tous les élèves. Assurez-vous que votre enfant sait quels sont ces soutiens avant elle arrive sur le campus et lui parle de quelques scénarios où ils pourraient être utiles.

Ensuite, planifiez un premier semestre sage. Les premiers mois de la fac sont un tourbillon d'événements sociaux, de nouvelles expériences et de nouvelles attentes. Votre enfant peut-il gérer sa charge de travail au milieu de tout cela? Dans la mesure du possible, aidez-la à choisir une charge de cours gérable et adaptée à ses points forts. Si elle est à l'aise de divulguer ses différences, les conseillers académiques peuvent être une excellente ressource pour concevoir un horaire adapté au TDAH qui se synchronise avec les exigences du diplôme.

Dernier point, mais certainement pas le moindre, établissez un plan de participation des parents. Quelles sont vos attentes en matière de communication? Un appel téléphonique hebdomadaire suffira-t-il ou attendez-vous un SMS quotidien? Respectez les désirs d'indépendance de votre enfant et assurez-vous qu'il sait que vous êtes disponible chaque fois que vous en avez besoin. La communication peut parfois être inégale, et ses besoins peuvent s'adapter après quelques semaines ou mois. Ce qui est important, c'est qu'il sait que peu importe à quel point le collège peut être difficile et excitant, vous êtes là pour lui.

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Mis à jour le 19 octobre 2018