18 façons d'économiser de l'argent
Faites une liste de 10 bonnes raisons de créer de saines habitudes de dépenses. Encadrez-le et placez-le là où vous payez vos factures.
Combattez l'impulsion d'acheter quelque chose simplement parce qu'il est en vente. Ce n'est pas une "bonne affaire" si vous achetez trop de quelque chose, ou si vous achetez quelque chose dont vous n'avez pas particulièrement besoin ou que vous ne voulez pas. Les coupons de réduction sont excellents, tant que vous les utilisez pour acheter les choses nécessaires.
Évitez les achats impulsifs en évitant les magasins sauf si vous avez un achat particulier en tête.
Achetez dans les magasins de consignation pour les vêtements. Pour les lampes, les meubles et autres articles coûteux, essayez les ventes d'étiquettes.
Faites une liste de courses et respectez-la. Apportez-le avec vous au magasin et biffez les articles lorsque vous les ajoutez au panier.
[Le guide du TDAH pour économiser de l'argent]
Lorsque vous magasinez pour l'épicerie, fixez une limite de dépenses ferme
avant d'entrer dans le supermarché. Emportez une calculatrice de poche et conservez une somme courante du coût total après avoir ajouté chaque article à votre panier.Étouffez l'envie de café «design». Buvez du café ou du thé fait maison dans votre propre thermos.
Recherchez des activités de loisirs gratuites ou à bas prix. De nombreux zoos et musées sont gratuits certains jours de la semaine. Profitez des tarifs de matinée pour les films. Faire du vélo, apporter un pique-nique, faire une promenade dans la nature. Organisez des dîners-partage avec des amis au lieu de manger au restaurant.
Passer à une banque qui propose un contrôle gratuit et les transactions ATM sans frais.
Laissez votre carte de crédit et de l'argent supplémentaire à la maison. N'oubliez pas que si vous ne l'avez pas, vous ne pouvez pas le dépenser.
[Vous êtes à quatre pas de la sécurité financière]
Gardez une carte de crédit uniquement en cas d'urgence - mais mettez-le dans un bloc de glace dans votre congélateur.
Ne pas acheter de lait et d'autres denrées périssables jusqu'à ce que vous ayez utilisé ce que vous avez.
Chaque soir, préparez un déjeuner pour le lendemain. Pas besoin de payer un onglet de restaurant élevé pour votre repas de midi.
Faites le tour pour un service téléphonique à prix réduit. Appelez quelques fournisseurs et trouvez le plan qui convient le mieux à votre famille. Prenez en compte si vous avez besoin de plus de minutes, d'un plan familial ou de minutes de roulement.
Créez un fonds de dépenses pour les fêtes et contribuez-y chaque semaine. De cette façon, vous serez moins susceptible de dépenser trop pour les cadeaux - et de vous retrouver endetté en janvier.
Retardez tout achat imprévu. Si vous voyez quelque chose que vous voulez en faisant du shopping, dormez dessus. Si vous le voulez toujours le lendemain matin, retournez l'acheter. (La plupart du temps, vous ne vous ennuierez pas.)
[Quand le TDAH ressemble à un «trouble de déficit monétaire»]
Payez toutes vos factures à temps pour éviter les frais de retard. Si vous avez des difficultés à vous en souvenir, définissez un jour spécifique comme «jour de paiement des factures». Si vous utilisez régulièrement un ordinateur, écrivez-vous un rappel électronique. Certaines compagnies de téléphone proposent un service de rappel qui transmet un message à votre numéro de téléphone le jour demandé.
Adoptez une «attitude de gratitude». Vous ne vous en sortez pas si vos besoins fondamentaux sont satisfaits.
Mis à jour le 14 septembre 2017
Depuis 1998, des millions de parents et d'adultes ont fait confiance aux conseils et au soutien d'experts d'ADDitude pour mieux vivre avec le TDAH et ses problèmes de santé mentale. Notre mission est d'être votre conseiller de confiance, une source inébranlable de compréhension et d'orientation sur le chemin du bien-être.
Obtenez un numéro gratuit et un livre électronique ADDitude gratuit, et économisez 42% sur le prix de vente.