Voyager peut vider votre esprit de pensées dangereuses
Parfois, il est difficile de rester au même endroit aussi longtemps. La même vieille routine pourrait engendrer l'ennui, qui pourrait se transformer en anxiété et frustration. Personne n'aime être au même endroit, faire la même chose pendant une longue période. Bien qu'un horaire soit bon, il peut devenir quelque chose dont vous dépendez tellement que lorsqu'il change, vous pouvez vous aussi commencer à changer de manière dangereuse.
Certaines personnes n'ont pas les possibilités que d'autres ont de voyager dans l'État ou dans d'autres pays. Certaines personnes peuvent vivre toute leur vie sans être témoins d'autres cultures et apprendre de leurs traditions. Cependant, si l'occasion se présente, sautez sur cette aventure.
Parce que cette aventure pourrait être exactement ce dont vous avez besoin pour vous vider la tête et commencer une vie plus sûre pour vous-même et éviter l'automutilation.
Nous sommes tous différents lorsqu'il s'agit de trouver des compétences d'adaptation qui nous aident à traverser notre
exhorte à l'automutilation. Cependant, voyager pourrait être une compétence d'adaptation à laquelle vous n'avez jamais vraiment pensé auparavant. J'ai mentionné dans un autre blog qu'un parent lors d'un événement professionnel voyagerait dans un bus pendant un après-midi juste pour échapper au chaos de la vie. Elle regardait ceux qui l'entouraient et se rendait compte que tout le monde transportait une sorte de bagage même si elle ne savait pas exactement ce qu'était ce bagage.Aller quelque part de nouveau peut vous donner une nouvelle perspective
Récemment, j’ai voyagé au Massachusetts pour un autre mariage et j’ai pu explorer des endroits où je n’étais jamais allé auparavant. J'ai pu me promener dans la ville de Salem et voir des sites historiques et en apprendre un peu plus sur les procès des sorcières de Salem - une partie de l'histoire que je trouve étrangement fascinante. J'ai également pu faire l'expérience d'une Block Party à Gloucester - une ville de pêcheurs historique.
En plus de toutes ces leçons d'histoire divertissantes, le mariage était magnifique.
Le fait est qu'en m'aventurant à Salem et Gloucester et en passant du temps de qualité en famille, j'ai réalisé beaucoup de choses sur moi que je n'aurais peut-être pas si je n'avais pas voyagé. J'ai réalisé que même si je n'ai jamais vraiment aimé l'histoire, il y a certaines parties de l'histoire que je veux en savoir plus. J'ai réalisé à quel point je suis chanceux d'avoir une famille si soudée qui se soutienne les uns les autres et ferait n'importe quoi pour n'importe qui - même s'ils ne comprennent pas les difficultés que j'ai traversées.
Si vous en avez l'occasion, voyagez dans un endroit où vous n'êtes jamais allé et vivez quelque chose d'inattendu et de nouveau. Juste en sortant de votre zone de confort, vous vous ouvrez à la possibilité d'apprendre quelque chose sur vous-même qui pourrait vous aider à vous déplacer avancer dans une direction positive et loin des pulsions d'automutilation.
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