Mon dernier message en tant que blogueur «Faire face à la dépression»

J'ai commencé mon voyage le Faire face à la dépression Blog il y a presque trois ans. Aujourd'hui, j'écris mon dernier article pour ce blog. J'ai eu la chance de travailler pour HealthyPlace et je serai toujours reconnaissant pour le temps et l'espace qui m'ont été donnés ici. J'ai vaincu la peur et le doute pour devenir un blogueur en santé mentale, et je n'aurais pas pu le faire sans le soutien et les conseils de l'équipe et du personnel de HealthyPlace.

Ce que j'ai vécu en tant que blogueur «Faire face à la dépression»

Comme un Faire face à la dépression blogueur, j’ai dû creuser plus profondément en moi et mon une dépression. J'ai examiné mon les habiletés d'adaptation - à la fois sain et malsain. J'ai affronté les racines traumatisantes de mon passé qui se sont transformées en mauvaises herbes étouffantes et en épines de dépression. Je me suis concentré sur la façon dont thérapie et prendre antidépresseurs m'a aidé à devenir assez fort et en bonne santé pour faire le travail acharné de couper et de brûler ces mauvaises herbes et ces épines.

J'ai appris que je suis une force avec laquelle il faut compter. J'ai appris que, bien que la route soit pénible et sombre, je peux continuer après un tentative de suicide. J'ai appris qu'être armé des bonnes armes (soins auto-administrés, capacités d'adaptation saines, antidépresseurs) m'aide à surmonter les jours et les nuits les plus sombres de dépression. Écrire sur la dépression pour aider et encourager les autres m'a rendu plus fort à bien des égards, mais cela m'a aussi rendu vulnérable chez les autres.

Pourquoi je pense qu'il est temps de passer le flambeau

Même si j'ai aimé bloguer ici, je pense qu'il est temps pour moi de passer à d'autres activités. Je dois me concentrer sur une nouvelle saison de ma vie. Je pense qu'il est préférable pour moi et pour vous tous, mes lecteurs, que je m'éloigne de ce blog maintenant. Une nouvelle perspective ici sur la Faire face à la dépression le blog sera, je crois, un bon changement.

Mes dernières pensées encourageantes

S'il vous plaît, continuez à combattre mes compagnons guerriers de la dépression. Tu es fort et courageux. Aussi, je veux vous laisser avec les rappels suivants:

• Vous avez une grande valeur et une valeur.
• La dépression est une maladie. C'est ne pas un défaut de caractère.
• Pratiquez les soins personnels.
• Fixez-vous et respectez des limites saines.
• Aime toi toi-même. Oui, aime-toi.

Veuillez regarder cette vidéo où j'exprime ma gratitude à HealthyPlace et dis au revoir à mes lecteurs.