Téléchargement gratuit: évaluez le contrôle émotionnel de votre adolescent
Dans quelle mesure votre adolescent régule-t-il les émotions?
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Le contrôle émotionnel est la capacité de gérer les émotions afin de nous aider à réguler et guider notre comportement, à effectuer des tâches et à atteindre nos objectifs. Lorsque nous possédons cette compétence, nous pouvons relever les défis de la vie ainsi que les plaisirs et rester au frais dans des situations émotionnellement intenses.
C'est évidemment une compétence importante pour nos adolescents s'ils veulent négocier les épreuves et les tribulations de l'adolescence et apprendre à interagir avec une variété de personnes. Un tempérament rapide peut nuire aux amitiés et causer des problèmes aux adolescents à l'école.
Utilisez ce questionnaire pour déterminer les domaines dans lesquels votre adolescent pourrait utiliser l'amélioration, puis formulez des stratégies pour augmenter le contrôle émotionnel.
DeAdos intelligents mais dispersés: le programme «Executive Skills» pour aider les adolescents à atteindre leur
Potentiel, par Richard Guare, Ph. D., Peg Dawson, Ed. D et Colin Guare. Copyright 2012. Réimprimé
avec la permission de Guilford Press.
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