Le problème de l'épuisement dans la parentalité extrême

Chaque parent passe un certain temps dans la fosse. Vous connaissez celui - où vous devinez tout ce que vous faites et vous demandez à quel point vous pourriez gâcher l’avenir de votre enfant. La parentalité des enfants ayant des besoins supplémentaires - santé médicale, complexe, comportementale, mentale et / ou physique - ajoute une très forte couche d'anxiété, de peur et de culpabilité à cette fosse parentale.

Trop souvent, la maladie mentale, le diagnostic de comportement et les handicaps invisibles d’un enfant passent inaperçus car leurs besoins identifier avec précision et, dans de nombreux cas, parce qu'ils sont étiquetés comme «problème» avant que les services appropriés soient mis en place pour répondre leurs besoins. Cela peut être frustrant pour les enseignants, les prestataires de soins et les spécialistes impliqués dans le traitement de l'enfant, alors imaginez ce que doivent ressentir leurs parents ou leurs tuteurs.

Dans un récent rencontre à l'école de mon enfant, J'ai pris conscience du fait que l'élève qu'ils ont rencontré dans les salles de classe et les couloirs était une version très différente du garçon que nous avons vu à la maison. Les cinq diagnostics de comportement de mon fils sont documentés pour tous les responsables de l'école et les enseignants, mais nous avons appris que ses symptômes varient considérablement d'un environnement à l'autre.

Mon mari et moi sommes reconnaissants que notre enfant extrême ait appris et développé les habiletés d'adaptation dont il a besoin pour garder ses impulsions (principalement) dans vérifier à l'école, mais cela signifie qu'à la maison, nous recevons ce qui reste de lui après une longue journée assise, d'apprentissage et de tenue des choses à l'intérieur.

Cette version peut être très sombre, incroyablement difficile et parfois effrayante.

Après huit ans à vivre de cette façon chaque jour - de dormir légèrement avec un œil ouvert, de s'inquiéter quotidiennement pour sa sécurité et de regarder chaque mot et chaque action - nous sommes épuisés. C'est une marque de fatigue qui semble impossible à décrire à quiconque ne la vit pas, mais les effets commencent maintenant à se porter sur notre corps et notre esprit à long terme.

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Je suis épuisé d'hypervigilance

L'hypervigilance n'est pas seulement pour nous de l'anxiété et de la vigilance; c'est un état constant de don de soi pour les besoins d'autrui. La vigilance signifie être très vigilant, détecter le danger. Cela signifie que, tout comme les soldats de combat dont la sécurité dépend de leur capacité à rester vigilants, les parents extrêmes sont éternels prêt à passer à l'action pour assurer la sécurité de leur ménage et de leur enfant - même si cela signifie les protéger contre se.

Les causes de l'hypervigilance chez les parents extrêmes

• Anxiété des besoins chroniques
• Péage physique sur le corps
• Investissement émotionnel pour l'enfant et son partenaire
• Peur pour la sécurité des membres du ménage
• Contraintes financières liées aux dépenses médicales excessives
• Jugement constant de sources extérieures
• Peur de perdre son emploi en raison d'appels de l'école ou de rendez-vous

Je suis épuisé par un traumatisme

Depuis que notre culture commence à approfondir la recherche et à explorer le domaine de la santé mentale, de plus en plus de personnes sont exposées à des mots comme "traumatisme." Pour cette raison, il est difficile de trouver une définition claire car le sens est interprété différemment dans différents contextes. Cependant, le plus souvent, un traumatisme signifie une expérience qui a été profondément douloureuse ou terrifiante.

Élever un enfant difficile ou médicalement complexe n'est pas quelque chose que de nombreux parents pourraient qualifier de traumatisant. Cette connotation offre un sentiment de culpabilité avec l'insinuation que vous aimez en quelque sorte moins votre enfant difficile. C'est loin d'être la vérité. Un parent peut souffrir d'un traumatisme tout en étant un excellent parent.

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Les parents d'enfants extrêmes les aiment désespérément. Dans le même temps, ils sont généralement dans un état de traumatisme grave qu'ils ne parviennent pas à identifier parce qu'ils sont trop absorbés par des rendez-vous, des batailles d'assurance et Réunions IEP pour voir au-delà de ces besoins immédiats.

Choses à savoir sur les traumatismes et le rôle parental des enfants extrêmes

• Les gens ne choisissent pas le traumatisme
• Votre traumatisme peut être déclenché par votre enfant
• Votre traumatisme et le traumatisme de votre enfant sont séparés
• D'autres peuvent voir votre traumatisme avant que vous puissiez l'identifier

Je suis épuisé du SSPT et du CPTSD

Trouble de stress post-traumatique (SSPT) se développe généralement après un événement stressant. Ce diagnostic est courant et généralement associé aux anciens combattants ou aux personnes qui survivent à un événement catastrophique majeur.

Pour les parents qui élèvent des enfants ayant des besoins en santé mentale, le traumatisme peut provenir de la reconnaissance des signaux d'alarme, de la recherche des symptômes et de la réception d'un diagnostic initial. Ce traumatisme est exacerbé lorsqu'un parent commence à pleurer et à pleurer la perte de l’enfance (et de l’enfant) qu’il avait longtemps imaginé.

Les parents d'enfants ayant des besoins spéciaux vivent souvent des événements stressants répétés, notamment des évaluations, tests et procédures médicaux, hospitalisations, traitements en milieu hospitalier et urgences récurrentes ou automutilation tentatives. L'anxiété chronique qui vient d'avoir un enfant avec un diagnostic de santé mentale ou de comportement peut déclencher des symptômes de SSPT chez les parents et les soignants.

Une affection connexe et récemment étudiée, appelée trouble de stress post-traumatique complexe (CPTSD), est de plus en plus reconnue par les médecins et les spécialistes. Contrairement au SSPT, qui survient après un seul événement traumatique, le SSPT résulte d'une exposition répétée à un traumatisme au cours des mois ou des années.

Les symptômes du SSPT incluent généralement ceux du SSPT, en plus:

• Revivre des expériences traumatisantes, parfois des cauchemars ou des flashbacks
• Éviter des situations spécifiques
• Changements dans les sentiments / croyances à propos de vous et des autres
• Hypervigilance ou hyperarousal
• Difficulté à dormir ou à se concentrer
• Symptômes somatiques
• Manque de régulation émotionnelle
• Changements dans la conscience / épisodes dissociatifs
• Perception de soi négative
• Sentiments extrêmes de culpabilité ou de honte
• Inquiétude, peur et / ou anxiété chroniques
• Difficulté avec les relations
• Perception déformée de la réalité (cela peut inclure la façon dont vous voyez votre enfant extrême)
• Lien déplacé avec les croyances spirituelles ou mondiales
• Sentiment de désespoir

Ami, voici ce dont nous devons nous souvenir: personne qui est complètement honnête ne choisirait d'élever un enfant ayant des besoins supplémentaires parce que personne ne souhaiterait ces difficultés supplémentaires à son enfant ou à son soi. Parentalité diagnostics de santé mentale est une réalité difficile; vous devez constamment donner au-delà de ce qui est réaliste pour votre enfant - tout en équilibrant simultanément les budgets et les dîners, en priorisant le mariage et les repas, en planifiant rendez-vous, rendez-vous avec des spécialistes, rendez-vous en thérapie, coordonnez les IEP et effacez les jugements des autres - parfois de ceux qui sont censés vous aimer et vous soutenir plus.

C'est un chemin qui en détruirait beaucoup, mais nous y sommes - dans les tranchées ensemble. Tu n'es pas seul. Chercher les communautés où vous pouvez obtenir des ressources et des encouragements de la part d'autres personnes comme vous, car parfois, le simple fait de savoir que quelqu'un comprend peut être la clé pour surmonter votre épuisement pendant une journée de plus.

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Mis à jour le 3 mars 2020