"Le skate m'a sauvé de moi - deux fois"

«Avec le skate, j'ai trouvé un groupe d'outsiders avec qui j'ai immédiatement contacté. Nous étions les fantômes du lycée, des âmes blessées qui trouvaient réconfort dans la compagnie de l’autre. J'ai beaucoup chuté. Je me suis cassé les côtes et les chevilles, mais j'ai continué à remonter sur le pont.

Charlie Brown a eu une malchance avec les cerfs-volants. Maintes et maintes fois, l '«arbre de la haine du cerf-volant» a eu raison de lui. Et ce n’était que le début des problèmes de Charlie avec les efforts sportifs. S'il ne manquait pas le terrain au baseball, il manquait un coup de pied pendant le football. Je suis assez proche de Charlie Brown.

L'autre jour, lors d'une sortie impromptue en famille, nous avons sorti un nouveau kite pour la première fois. Les espoirs volaient haut et nous sommes partis pleins d'optimisme, mais avons fait face à une quantité de vent imprévue. Le cerf-volant a fini par s'emmêler, raclant le sol et je me suis retrouvé comme Charlie Brown, enveloppé dans une corde de cerf-volant et tout aussi triste. Le vent était un adversaire redoutable, mais ce n'était pas à la hauteur de la honte qui s'ensuivait - une émotion familière.

Je ne sais pas si j'ai dyspraxie, mais j'ai toujours été assez maladroit et j'ai eu du mal à me coordonner. La dyspraxie est causée par une déconnexion entre les signaux que le cerveau envoie pour coordonner les muscles du corps lorsqu'ils exécutent des mouvements physiques. Il existe souvent à côté dyslexie, dyscalculie ou TDAH. La discoordination est sa carte de visite - et une facette quotidienne de la vie d'aussi loin que je m'en souvienne.

À l'école pendant l'éducation physique, nous apprenions à jouer au squash et devions démontrer les compétences acquises pour terminer l'unité. J'ai continué à manquer le volant en essayant de servir. Chacune de mes multiples tentatives infructueuses a duré plus longtemps que la précédente alors que les autres élèves ont commencé à ricaner en arrière-plan. La honte a été gravée, et à partir de ce moment, j'ai fait tout ce que j'ai pu pour sortir de l'éducation physique - arriver tard et prendre de fausses notes de mes parents pour éviter l'humiliation.

L'ironie est que j'aimais vraiment le sport. J'ai joué au basket, au tennis et au football le week-end avec des amis. Je ne m'en rendais pas compte alors, mais ces adorables endorphines ont aidé mon alorsTDAH non diagnostiqué le cerveau régule mon humeur et élève ma concentration.

[Autotest: puis-je avoir un TDAH?]

Bien que je joue toujours au basket, à l'adolescence, j'ai commencé à m'intéresser aux sports et à la culture de l'extérieur. Avec le skate, j'ai trouvé un groupe d'outsiders avec qui j'ai immédiatement contacté. Nous étions les fantômes du lycée, des âmes blessées qui trouvaient du réconfort dans la compagnie de l’autre pour échapper au traumatisme à la maison ou à l’école. J'ai adoré le frisson et la précipitation d'apprendre un tour et de surmonter un obstacle. J'ai beaucoup chuté. Je me suis cassé les côtes et les chevilles, mais j'ai continué à remonter sur le pont.

Le patinage m'a donné un sentiment d'appartenance et de confiance. Devoir regarder la descente raide de la rampe et descendre signifiait devoir affronter mes peurs et m'engager. S'engager dans l'inconnu malgré les conséquences possibles. Cet apprentissage a été facilité par une communauté de beaux hommes brisés qui ont partagé ma passion et m'ont poussé à la maintenir. Les bruits de planches à roulettes claquées sur le sol en respect et acclamations après avoir atterri un talon arrière sur le plat la rampe de mon skate park local est un souvenir chaleureux qui a brûlé à travers la solitude que j'ai vécue pour tout ce qui précède années.

Le skateboard est tombé en quelque sorte sur le bord de la route après que je sois allé à l'université d'art. Récemment, cependant, j’ai fait beaucoup de yoga et de cyclisme, mais je voulais trouver une autre façon d’éliminer mes médicaments le soir. Ensuite, mes oreilles se sont piquées à des sons extérieurs qui se sont logés profondément en moi - j'ai entendu des enfants patiner dans le parking et acheté impulsivement une planche à roulettes. (Pas tout Impulsions de TDAH sont une mauvaise chose!) provisoirement, j'ai commencé à retourner à mon premier amour.

Je réalise maintenant que j'aime encore plus le skate dans la trentaine qu'il y a 15 ans. Ma tête est plus légère, il y a moins de traumatisme, car il est résolu grâce à un mélange d'attachements sains, de thérapie et de médicaments. Encore une fois, j'ai un tel amour pour le métier et tous les pleine conscience et la joie qui est impliquée lorsque vous faites du skateboard.

[Téléchargement gratuit: Faites travailler la pleine conscience pour vous]

Il y a tellement de place et de flux maintenant. En fait, je me sens plus courageux et je connecte les choses d'une manière que je n'avais jamais fait auparavant, quand mon propre ego et mon critique intérieur m'ont empêché de vraiment apprécier le sport et d'y être présent. Tout comme l'école, il m'a chuchoté dans l'ombre: "Tu ne seras jamais aussi bon que lui!" ou "Pourquoi ne pouvez-vous pas faire cela?" Maintenant, ces chuchotements n'ont aucun moyen d'entrer. Quand je suis sur la planche, en croisière, mes pieds me portent près de mon être véritable.

De bande en bande, nous constatons une croissance émotionnelle nulle de Charlie Brown. Nous esperons. Nous enracinons. Nous rêvons de son succès, car il est l'opprimé en chacun de nous. Mais maintes et maintes fois, il est retenu par son critique intérieur, et parfois par la compagnie qu'il garde. Il est peut-être coincé dans un cycle d'auto-sabotage, mais heureusement je ne le suis pas. Peut-être que je n’apprendrai jamais à piloter un cerf-volant, mais cela ne veut pas dire que je n’ai pas appris à voler bien au-dessus de mon critique intérieur.

TDAH et sport: prochaines étapes

• Lis: Comment le sport a changé la vie de mon fils
• Télécharger: Guide gratuit des activités et des sports pour les enfants atteints de TDAH

Avoir: 10 exercices de pleine conscience adaptés au TDAH

Mis à jour le 19 août 2020