Trouble de la personnalité limite et perfectionnisme

Le perfectionnisme n'est pas quelque chose qui est souvent associé au trouble de la personnalité limite (TPL). Ceux d'entre nous avec ça diagnostic de BPD peut souvent être perçu comme incontrôlable et chaotique, alors qu'est-ce que cela a à voir avec le perfectionnisme? D'après mon expérience, il existe une relation entre le trouble borderline et le perfectionnisme qui peut avoir un impact sur tous les domaines de notre vie. Le perfectionnisme s'est glissé dans mon l'image corporelle, mes relations personnelles et mes efforts académiques et professionnels. Il découle de la pensée en noir et blanc ou «fractionnement» dans le trouble de la personnalité limite. Dans la vidéo ci-dessous, je vais partager un peu plus sur la façon dont le perfectionnisme BPD a eu un impact sur mon image corporelle, mes relations et ma vie professionnelle.

Le perfectionnisme limite est un autre type de pensée en noir et blanc 

Le perfectionnisme du trouble de la personnalité limite découle d'un sentiment profond de «je me sens mal à l'intérieur», alors laissez-moi montrer au monde à quel point je suis «bon». J'ai encore du mal avec ce genre de division; c’est comme moins je sens que j’importe et que je vaux à l’intérieur, plus j’ai besoin de me rattraper à l'extérieur avec des réalisations excessives, un corps parfait et des attentes irréalistes de moi-même et des autres. Ma vie était soit en train de s'effondrer complètement, soit elle devait être «parfaite». Je ne me sentais pas assez à l'intérieur, surtout pas émotionnellement, j'ai donc essayé de me remplir en faisant, en réalisant et en adhérant à des normes irréalistes physiquement, émotionnellement et professionnellement.

Mon perfectionnisme BPD provient également d'un manque de moi et du besoin de me remplir en faisant. Chose intéressante, certaines des périodes les plus incontrôlables de ma vie ont également été accompagnées de mes périodes d'accomplissement les plus intenses. Je pense que c'était assez déroutant pour ma famille et mes amis car, à l'extérieur, j'avais l'impression que j'allais très bien. À un moment donné, j'ai en fait obtenu ma maîtrise en psychologie, ce qui est assez intéressant. J'en faisais tellement. Mais à l'intérieur et émotionnellement, je luttais vraiment.

Manières dont le trouble de la personnalité limite s'est manifesté dans ma vie

Il n'est pas rare que les personnes atteintes de trouble de la personnalité limite souffrent également de troubles de l'alimentation et se débat avec l'image corporelle. Celles-ci font certainement partie de mon passé. Pensée obsessionnelle et compulsive à propos de mon corps et de mes regards découlaient d'un sentiment de vide constant à l'intérieur. Mon monde intérieur me semblait très incontrôlable, mais l'obsession du poids et de l'apparence physique me semblait quelque chose que je pouvais contrôler. Dans la vidéo ci-dessous, je développerai plus en détail trois domaines de ma vie où le perfectionnisme à la limite m'a marqué.

Whitney est un écrivain, blogueur et passionné de médias sociaux. Elle croit en la puissance du monde numérique pour créer un changement positif lorsqu'il est mélangé aux bonnes intentions. Elle rêve un jour d'écrire ses mémoires et de parcourir le pays pour parler de son expérience de vie avec et de rétablissement d'un trouble de la personnalité limite. Connectez-vous avec elle sur son site web, Instagram, Facebook, Twitter, ou Google+.