Facile, convivial et efficace: des ajustements de comportement qui fonctionnent vraiment

Lorsque nos enfants se conduisent mal, nous voulons savoir comment arrêter le mauvais comportement dès que possible. Que vos enfants ignorent vos instructions, pleurnichent ou pleurent lorsqu'ils n'obtiennent pas ce qu'ils veulent, suppliant d'acheter quelque chose chaque fois que vous allez au magasin, grimper sur des meubles, jeter des choses en colère, être agressif avec vous ou avec vos frères et sœurs, ou enfreindre une autre règle, ces «comportements d'arrêt» peuvent rendre les parents frustré.

Il y a beaucoup que nous pouvons faire pour influencer nos enfants - pour empêcher l'escalade de la mauvaise conduite, pour désamorcer une situation chargée d'émotions et pour les aider à cesser de se conduire mal. Nous savons que crier, ignorer, céder, ou soudoyer et menacer un enfant sont des causes perdues lorsqu'il s'agit de changer le comportement de nos enfants.

Voici quelques stratégies qui aideront à mettre un terme à ces mauvais comportements:

Gardez-le amical

Ma première ligne directrice, rester amical, peut être la plus difficile. Entraînez-vous à parler d'une voix basse et calme, même si vous vous sentez stressé ou ennuyé. La convivialité appelle souvent la volonté de nos enfants, et ils sont susceptibles de nous rencontrer à mi-chemin, devenant progressivement moins antagonistes et plus disposés à coopérer. Sachant cela, nous pouvons passer un moment à être amicaux, montrant notre appréciation pour toute petite partie positive de tout ce qu'ils font.

Trouvez quelque chose à louer

Par exemple, nous pourrions dire: "Ces ornements sont si jolis et brillants, et vous faites très attention avec eux. Il est maintenant temps de les remettre. "

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Utilisez votre loupe métaphorique pour trouver quelques morceaux de comportement OK, ou même une pause momentanée dans le mauvais comportement. Si votre enfant a parlé de manière irrespectueuse, attendez quelques secondes, jusqu'à ce qu'il s'arrête pour respirer, et dites: «Vous n'êtes pas impoli ou irrespectueux maintenant. Je peux entendre que vous êtes contrarié, mais maintenant vous vous contrôlez. Vous utilisez vos mots, pas votre corps, pour montrer à quel point vous êtes en colère. "

Se rapprocher

Si votre enfant se comporte toujours mal après l'avoir félicité, arrêtez immédiatement tout ce que vous faites, allez là où il se trouve et tenez-vous très près de lui. Vous constaterez peut-être que votre présence proche est suffisante pour qu'il se comporte à nouveau correctement. En fait, de nombreux parents rapportent que, comme ils sont en train de traverser la pièce, leur enfant, qui, il y a un instant, semblait inconscient de tout sauf de ce qu'il faisait, soit arrête complètement la mauvaise conduite, soit la désamorce considérablement. Lorsque cela se produit, cela donne aux parents l'occasion de faire encore plus d'éloges. Vous pourriez dire: «Je n'avais pas besoin de vous dire d'arrêter de déchirer ce morceau de papier. Vous vous êtes arrêté par vous-même. "

Donner des indices

Au lieu de donner des instructions directes à un enfant qui semble peu susceptible de se conformer, vous pouvez donner un indice pour aider votre enfant à savoir quoi faire. Supposons que votre fille saute sur le lit, et il y a une règle dans votre maison pour ne pas sauter sur les meubles. Elle aura probablement arrêté de sauter au moment où vous vous approcherez d'elle et attendez quelques secondes. Mais si elle saute toujours, ne dites pas «Arrêtez de sauter!» Ou «Combien de fois je vous l'ai dit?» Dites d'une voix calme: «Vous connaissez la règle sur l'endroit où vous pouvez sauter.»

Cela fait généralement que les enfants font une pause dans leur mauvaise conduite, alors saisissez moment à louer et écoutez: "Vous vous souvenez de la règle. Vous souhaiteriez probablement que nous n'ayons pas cette règle, mais je suis content que vous vous en souveniez. "

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Offrir des alternatives

Lorsque nous devons arrêter le plaisir de nos enfants, proposez une activité alternative. Vous pourriez dire: «Je vois que vous voulez tenir un couteau bien aiguisé, mais vous connaissez les règles. Nous ne jouons pas avec des couteaux. Mais ce soir, vous pouvez m'aider à couper la quiche. Je sais que tu veux faire attention et je serai là pour t'aider. »

Faites-en une règle pour tout le monde

Cela peut aider à dépersonnaliser notre instruction en déclarant que le règles de la maison s'appliquent à tous les membres de la famille. Vous pourriez dire: «Cette famille a une règle très importante: ne pas blesser ni effrayer le chat. Nous sommes doux avec nos animaux de compagnie. »À présent, votre enfant coopérera probablement.

Faire preuve d'empathie

Un autre moyen efficace d'aider nos enfants à vouloir coopérer est de leur montrer que nous comprenons à quel point ils se sentent frustrés et agacés lorsque nous interrompons leur plaisir. Nous imaginons comment l'enfant pourrait se sentir, et nous reflétons ce sentiment avec des mots pour l'enfant: «Vous avez tellement d'énergie et vous aimez sauter. Vous souhaitez pouvoir sauter sur le canapé. Quelle est notre règle concernant le saut? [Votre enfant vous le dit.] Oui. Vous pouvez sauter sur le trampoline, pas sur les meubles. »

Mettez-le au positif

Votre enfant peut mal se comporter même après avoir utilisé toutes ces techniques. Dans ce cas, vous devrez lui dire ce qu'il doit faire. Il est plus motivant pour les enfants d'entendre ce qu'ils devraient faire plutôt que ce qu'ils ne devraient pas faire. «Posez la salière, s'il vous plaît» est une instruction plus facile à suivre que «Arrêtez de jouer avec ça». «Parlez doucement, s'il vous plaît» est susceptible d'obtenir une meilleure réponse que «Arrêtez de crier».

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Extrait de Une parentalité plus calme, plus facile et plus heureuse, par NOEL JANIS-NORTON. Copyright 2012. Penguin Group Inc.

Mis à jour le 5 janvier 2020