Q: Mon ado est inondé de devoirs tous les lundis!

À l'ère de l'enseignement à distance, de nombreuses écoles se débarrassent d'une semaine entière de travaux le lundi. Avec une montagne de travail prévue dimanche soir, les étudiants atteints de TDAH sont débordés, ne savent pas par où commencer et sont enclins à la procrastination. Voici un système pour enseigner la gestion du temps et étaler le travail.

Q: "Que recommandez-vous pour la gestion du temps lorsque les devoirs en ligne de vos élèves sont attribués en masse au début de la semaine et sont tous dus à la fin de la semaine à minuit? C'est un cauchemar!"

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Aujourd'hui, de nombreux étudiants se sentent dépassés par le volume de travail assigné apprentissage en ligne. J'entends des questions similaires de la part de nombreux parents de notre communauté Order Out Of Chaos.

La plupart de mes étudiants sont facilement submergés par le volume de travail qui leur est confié… surtout tous en même temps. À vrai dire, peu importe que les devoirs soient un simple calcul ou un vocabulaire familier - voir des montagnes de pages dans un paquet ou un livre entier à lire en une semaine est paralysant. En termes simples, les étudiants avec

TDAH je ne sais pas par où commencer.

Je ne suis pas fan des listes de contrôle parce que leur longueur peut vraiment fatiguer un cerveau déjà épuisé. Ma solution? UNE code couleur tableau des devoirs / devoirs utilisé pour décomposer les grandes tâches hebdomadaires en tâches visuelles quotidiennes de petite taille.

Je code les tâches en couleur spécifiquement parce que mes élèves réagissent mieux à la couleur qu’aux mots. De plus, des post-it de couleurs différentes aident à segmenter le travail afin qu'ils puissent facilement voir quels sujets portent une charge de travail plus lourde que d'autres. De plus, comme certains de mes élèves codent déjà en couleur leurs classeurs, leurs chemises et même leurs stylos, les tâches de codage couleur sont une extension naturelle et organique d'un processus établi. Un gagnant-gagnant!

[Cliquez pour lire: Comment garder les enfants à l'heure]

Le tableau comprend des sections pour les travaux à réaliser ("les tâches à accomplir"), les travaux en cours ("J'ai fait 4 des 8 problèmes et j'ai besoin d'une pause! ») et un travail qui nécessite un soutien supplémentaire (« J'ai besoin d'aide! »). J'ai également inclus un dossier collé dans lequel votre élève peut conserver des instructions pour un projet ou un papier de plusieurs jours ou même des guides d'étude ou des fiches pour un examen à venir.

Il peut choisir de publier uniquement le travail un jour à la fois ou toute la semaine. Je préfère un ou deux jours à la fois, car nous voulons minimiser les débordements. Mais c'est vraiment à votre élève. Quoi qu'il en soit, donnez à votre élève beaucoup de choix sur la façon dont il termine son travail. Par exemple, peut-être préfère-t-il travailler sur un sujet par jour ou terminer ses tâches les plus difficiles au début de la semaine quand il est le plus énergique. Ou si ses mardis sont occupés par d'autres activités, il peut décider de garder ce jour «léger» et de faire le plein les jours plus calmes. Ce système visuel permet à mes élèves de travailler vers des objectifs plus petits et plus gérables, ce qui favorise la confiance et renforce le gestion du temps, hiérarchisation et organisation des muscles fonction exécutive!

Si vous souhaitez voir le tableau «en action», veuillez vous rendre sur le site Web Order Out Of Chaos où nous avons un didacticiel vidéo étape par étape.

Bonne chance!

Gestion du temps: prochaines étapes

• Lis: Conseils d'organisation pour aider votre collégien à s'épanouir
• Télécharger: Le guide du TDAH pour l'apprentissage à distance
• Comment: Aidez les enfants à obtenir leur Mojo au collège

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Entraîneur de la famille TDAH Leslie Josel, de L'ordre hors du chaos, répondra aux questions de ADDitude les lecteurs sur tout, de l'encombrement de papier aux chambres à coucher dans les zones sinistrées et de la maîtrise des listes de tâches à arriver à l'heure à chaque fois.

Soumettez vos questions à l'entraîneur familial du TDAH ici!

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Mis à jour le 16 novembre 2020