«Mangez ceci, pas cela: des habitudes alimentaires saines pour un cerveau TDAH plus sain» [Video Replay & Podcast 332]
Replay vidéo + accès aux diapositives
Entrez votre adresse e-mail ci-dessous pour regarder la rediffusion vidéo et télécharger la présentation de diapositives, ainsi que pour obtenir des stratégies d'ADDitude par e-mail.
Nous ne vendrons ni ne louerons votre adresse e-mail à des tiers. Lisez notre politique de confidentialité ici.
Description de l'épisode
Une alimentation saine pose de nombreux défis aux personnes TDAH. Cela est particulièrement vrai pendant la pandémie, lorsque tant de personnes travaillent ou apprennent à la maison avec un accès facile aux armoires de cuisine et au réfrigérateur.
La recherche montre que alimentation équilibrée fait pour un cerveau TDAH plus sain. Étant donné que les personnes atteintes de TDAH présentent un risque plus élevé d'obésité, il est important que les enfants et les adultes intègrent des pratiques alimentaires conscientes et une nutrition solide dans leur vie quotidienne. Un élément clé de la gestion des symptômes du TDAH est le développement d'une relation positive avec la nourriture. Écoutez et apprenez de Roberto Olivardia, Ph. D., sur:
- Pourquoi les personnes atteintes de TDAH ont du mal à développer et à maintenir de saines habitudes alimentaires
- Comment Le TDAH est un facteur de risque d'obésité
- Les avantages et les inconvénients de la caféine
- Stratégies pratiques pour shopping au supermarché, organiser la nourriture dans la cuisine et manger en pleine conscience
- L'importance de la nutrition et des aliments riches en nutriments pour un cerveau en meilleure santé
- Gérer les fringales, surtout la nuit
- Conseils et idées de cuisine adaptés au TDAH
Regardez la vidéo en replay
Entrez votre adresse e-mail dans la case ci-dessus intitulée «Replay vidéo + accès aux diapositives» pour regarder la relecture vidéo (sous-titres codés disponibles) et télécharger la présentation de diapositives.
Télécharger ou diffuser l'audio du podcast
Cliquez sur le bouton de lecture ci-dessous pour écouter cet épisode directement dans votre navigateur, cliquez sur le bouton 
symbole à télécharger pour écouter plus tard, ou ouvrir dans votre application de podcasts: Podcasts Apple; Podcasts Google; Stitcher; Spotify; iHeartRADIO.
Obtenez un certificat de présence
Si vous avez assisté au webinaire en direct le 10 novembre 2020, regardé la rediffusion vidéo ou écouté le podcast, vous pouvez acheter une option de certificat de présence (coût: 10 $). Remarque: ADDitude n'offre pas de crédits CEU. Cliquez ici pour acheter l'option certificat de présence »
Rencontrez le conférencier expert
Roberto Olivardia, Ph. D., est psychologue clinicien et instructeur clinique de psychologie à École de médecine de Harvard. Il maintient un cabinet de psychothérapie privé à Lexington, Massachusetts, où il se spécialise dans le traitement de trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH), problèmes de fonctionnement exécutif et problèmes auxquels sont confrontés les élèves qui apprennent différences. | Voir la bio complète de l'expert »
Témoignages d'auditeurs
- «Je pensais que c'était un discours incroyable. C'était tellement organisé et rempli d'informations, mais je ne me sentais pas trop dense et tangentiel. "
- «Excellente information. Je pourrai partager ce que j'ai appris aujourd'hui avec les parents de mes clients.
- «Approche vraiment géniale et compréhensive - très utile sans être normative, nous donnant simplement les connaissances dont nous avons besoin pour faire de bons choix.»
Commanditaire du webinaire
Accentrate ™ est un complément alimentaire spécialement formulé pour traiter les carences nutritionnelles connues pour être associées au TDAH. Accentrate ™ contient les acides gras oméga-3 EPA et DHA sous forme de phospholipide, qui s'est avéré être le vecteur préféré du cerveau par rapport aux huiles de poisson. La nutrition Brain Ready ™ fournie dans Accentrate ™ fonctionne 24h / 24 et 7j / 7 et aide le corps à guérir même pendant le sommeil. www.accentrate.com
ADDitude remercie nos sponsors pour leur soutien à nos webinaires. Le parrainage n'a aucune influence sur la sélection des conférenciers ou sur le contenu des webinaires.
Suivre ADDitude »Podcast complet des experts du TDAH dans votre application de podcasts:
Podcasts Apple | Podcasts Google | Spotify | jeu de Google | Moulages de poche | iHeartRADIO | Stitcher
Replay vidéo + accès aux diapositives
Entrez votre adresse e-mail ci-dessous pour regarder la rediffusion vidéo et télécharger la présentation de diapositives, ainsi que pour obtenir des stratégies d'ADDitude par e-mail.
Nous ne vendrons ni ne louerons votre adresse e-mail à des tiers. Lisez notre politique de confidentialité ici.
Depuis 1998, des millions de parents et d'adultes ont fait confiance aux conseils et au soutien d'experts d'ADDitude pour mieux vivre avec le TDAH et ses problèmes de santé mentale. Notre mission est d'être votre conseiller de confiance, une source inébranlable de compréhension et d'orientation sur le chemin du mieux-être.
Obtenez un numéro gratuit et un eBook ADDitude gratuit, et économisez 42% sur le prix de vente.
