Little Missed Manners? Pourquoi il est important pour les enfants atteints de TDAH de faire preuve de politesse

Le livre d’étiquette des femmes et le manuel de politesse, publié pour la première fois en 1860 et mis à jour en 2011, définit les bonnes manières tout simplement: mettre les besoins des autres avant les vôtres. Un individu avec de bonnes manières, dit-il, fera preuve d'inhibition, retardera la satisfaction et subjugu ses désirs immédiats pour ceux des autres.

Pas étonnant que nos enfants atteints de TDAH luttent si puissamment avec les mœurs. Comme vous le savez, le symptôme caractéristique du trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou ADD) est faible autorégulation - cette capacité de faire une pause et de ne pas répondre à un stimulus externe ou à une pensée interne dans l'instant. Ici, je discute pourquoi c'est et comment les parents peuvent changer leurs stratégies de discipline en conséquence, comme présenté à l'origine dans l'épisode Attention Talk Radio "Le TDAH et les moeurs», Modéré par Jeff Copper de Coaching DIG.

Un enfant atteint de TDAH sait souvent qu'il ne doit pas interrompre ou passer par la porte sans le tenir pour la personne derrière lui. Le défi, bien sûr, consiste à exploiter cette conscience sociale des centaines de fois par jour dans des centaines de situations différentes, toutes avec beaucoup de distractions.

Comme Russell Barkley, Ph. D. dit: «Le TDAH n'est pas un trouble de savoir quoi faire. C'est un trouble de faire ce que vous savez. "

Les mauvaises manières mettent souvent les enfants atteints de TDAH en difficulté à l'école. Ils ne sont pas expulsés pour de grands comportements gravement délinquants dans de nombreux cas. Au lieu de cela, les éducateurs et les pairs sont usés au fil du temps par beaucoup de petites honte sociales:

[Téléchargement gratuit: 3 caractéristiques de définition du TDAH que tout le monde néglige]

• Interrompre
• Marcher sur les orteils, au propre comme au figuré
• Saisir des choses qui ne leur appartiennent pas
• Crier la réponse sans lever la main

Les enfants, avec et sans TDAH, sont jugés pour la façon dont ils se présentent au monde - et cela peut avoir un impact social et académique sur leurs performances. Enseigner les mœurs - et comment les arrêter, les penser et les utiliser - est un processus pour les enfants atteints de TDAH. Vous trouverez ci-dessous quatre étapes que chaque parent peut suivre pour commencer à mettre l'accent et à développer de meilleures manières à la maison et à l'extérieur dans le monde.

1. Envisagez le développement du cerveau

L'autorégulation est en partie fonction du développement et de la maturation du cerveau. Les enfants atteints de TDAH sont souvent en retard de développement sur leurs pairs.

À mesure que les enfants grandissent, ils acquerront naturellement plus d'autorégulation et, par conséquent, les parents devront faire moins de régulation.

[Lire ceci: les manières comptent]

2. Essayez les médicaments

Les médicaments peuvent aider à atténuer les symptômes, comme l'impulsivité, qui nuisent à l'autorégulation. Lorsque les symptômes sont maîtrisés, il est souvent plus facile pour les enfants de s’arrêter et d’accéder aux manières qu’ils ont conservées, mais ils sont souvent incapables de les utiliser pour le moment.

3. Ajustez vos attentes

Les parents d'enfants atteints de TDAH devraient résister à la tentation de penser: «Il a 10 ans; il devrait être capable de s'occuper de ses manières. "Même si, en termes d'âge, votre enfant doit avoir une certaine compétence maîtrisée, il est plus sain et plus productif d'accepter la réalité qu'il n'a pas - pour le moment. Si votre enfant était petit, vous ne diriez pas: "Eh bien, maintenant qu'il a 10 ans, il devrait pouvoir atteindre la deuxième étagère."

Avant d'aider votre enfant à apprendre et à utiliser les bonnes manières, vous devez d'abord vérifier vos attentes. Cela ne signifie pas pour autant de les baisser. Cela signifie comprendre ce que votre enfant pouvez faire de manière fiable et cohérente.

Si votre enfant ne se souvient pas d'un comportement particulier souhaité, il est clair que la méthode est fausse et nous devons trouver une autre façon d'aborder la situation. C'est un changement de perspective par rapport à "Je vous ai dit de ne pas faire ça." À: "Vous avez fait une erreur. Faisons un plan pour y remédier. "Nous ne voulons pas donner l'impression aux enfants atteints de TDAH que le succès est si difficile qu'il est impossible à réaliser car cela incite les enfants à abandonner.

4. Apprenez à votre enfant à faire une pause

Si votre enfant oublie ses manières et interrompt ou attrape, apprenez-lui à faire une pause et à donner à son cerveau une seconde pour s'engager. Par exemple, faites le signe du temps mort avec vos mains et regardez votre enfant dans l'expectative, mais sinon, n'intervenez pas. Cela donne aux enfants l'occasion de réaliser leur erreur et de réparer ce qu'ils ont fait de mal la première fois.

Ce n'est pas nécessairement l'erreur ou le dérapage social qui endommage les relations; cela ne corrige pas l'erreur. En tant que parents, nous avons beaucoup plus de contrôle sur l'enseignement à nos enfants de la façon de corriger les erreurs que sur la prévention des erreurs sociales.

Voir les mœurs comme un exercice d'autorégulation. Entraînez-les avec votre enfant pour l'aider à s'arrêter et à réfléchir. Pratiquer cette réponse avec les parents ou les proches peut aider les enfants à l'utiliser à l'extérieur de la maison avec des amis et à l'école.

[S est pour l'autorégulation: leçons sur le contrôle émotionnel du TDAH de «Sesame Street»]

Cette interview a été diffusée à l'origine sur Attention Talk Radio et modéré par le TDAH et le coach Attention Jeff Copper de Coaching DIG, qui offre des services de coaching en personne et à distance.

Mis à jour le 12 septembre 2019