Violence verbale en grandissant
Pour certaines personnes comme moi, l'introduction de la violence verbale commence à la maison. Plusieurs fois, les parents peuvent être la première expérience d'un enfant avec des commentaires humiliants, des insultes ou même des brimades régulières.
Grandir avec cet exemple d'unité familiale peut causer de nombreux problèmes désobligeants pour un enfant. Ceux-ci peuvent inclure une faible estime de soi ou une mauvaise image de soi et une vision négative du monde qui les entoure. Parfois, je peux encore entendre les insultes quand je me sens déprimé. Ce sont des insultes comme:
- Qu'est-ce qui ne va pas?
- Pourquoi ne pouvez-vous rien faire de bien?
- Vous êtes tellement stupide.
J'ai appris à repousser ces voix de mon passé et à guérir. Il n'y a rien de mal avec moi. Je peux faire les choses correctement, même si je me trompe. Chaque jour, je mène cette bataille dans ma tête, mais cela devient plus facile avec le temps avec les outils et les stratégies appropriés.
Effets de la violence verbale sur un enfant
Les enfants se tournent vers leurs parents, enseignants et autres adultes autour d'eux pour le soutien, la compréhension et l'aide lorsqu'ils en ont besoin. En recevant des insultes, des insultes ou d'autres mots négatifs au lieu de l'amour et des encouragements, les enfants souffriront mentalement.
Le fait de ne pas pouvoir considérer votre parent comme une personne sur laquelle vous pouvez compter est dévastateur. Dans ma propre vie, une grande partie de mes problèmes d'abandon et d'attachement résiduels viennent de mon enfance. Pendant de nombreuses années, j'ai senti que si je ne pouvais pas faire confiance ou dépendre de mes propres parents, il y avait peu de chances que je trouve quelqu'un d'autre que je pourrais.
La violence verbale a des conséquences différentes sur chaque enfant. D'après mon expérience, un jeune peut subir un ou plusieurs de ces problèmes à la suite de violences verbales continues à la maison:
- Faible estime de soi
- Diminution de l'image de soi
- Une vision négative du monde qui les entoure ou de leur avenir
- La dépression
- Généralisé anxiété ou anxiété sociale
- Problèmes d'attachement ou d'abandon
Au fur et à mesure que l'enfant grandit à l'adolescence et à l'âge adulte, ces effets secondaires peuvent entraîner un ou plusieurs choix de vie négatifs. J'ai trouvé que ceux-ci peuvent inclure:
- Dépendance
- Auto-mutilation ou activités d'automutilation
- Poursuivre le cycle d'abus
- Devenir victime d'une autre relation abusive
Guérir d'un abus verbal prend du temps
Alors que certaines personnes qui ont subi des violences verbales dans leur enfance sont maintenant en bonne santé et heureuses à l'âge adulte, ce n'est pas toujours la norme. Sans chercher des conseils, il peut être difficile de guérir et d'avancer. J'ai réalisé cela en naviguant dans ma vie d'adulte. Pour être une personne émotionnellement équilibrée et fonctionnelle, il était essentiel pour moi de rechercher un traitement et une aide professionnelle pour briser le cycle de la violence verbale.
Les enfants apprennent en voyant, en entendant et en expérimentant. La violence verbale peut se manifester profondément dans la psyché d'un enfant. Il ne peut faire surface que lorsque ce même adulte est submergé ou bouleversé et ne peut pas réguler correctement ses émotions. Pour ceux qui pensent que les mots durs que vous avez subis dans votre enfance ne sont pas pertinents pour votre vie actuelle, au fond, ils pourraient guider par inadvertance vos choix de vie actuels.
Briser le cycle de la violence verbale
La responsabilité de sortir du cycle de la violence est énorme, mais elle est importante. Même si vous n'avez pas d'enfants en tant qu'adulte en convalescence, vivre une vie émotionnellement équilibrée aidera également vos relations personnelles et professionnelles. C'est à vous de prendre les mesures nécessaires pour guérir l'enfant qui est en vous et avancer vers un meilleur état émotionnel.
Si vous vous sentez bouleversé au travail ou avec un ami proche, si vous souffrez d'anxiété ou de dépression, demandez l'aide d'un professionnel. Cela peut aider à déraciner ces sentiments profonds auxquels vous avez été confronté lorsque vous étiez enfant. Vous serez heureux que vous avez fait.
Cheryl Wozny est un écrivain indépendant, blogueur actif et auteur publié. L'écriture est devenue sa façon de guérir et d'aider les autres. Retrouvez Cheryl sur Twitter, Instagram, Facebook, et sur son blog.
