BPD et "Best Friends"
Ma famille s'est réunie pour la fête du Travail. Pendant que nous nous sommes bien amusés (mes neveux et ma nièce, tous âgés de 3 ans et moins, ont découvert des ballons à eau), je suis parti inquiet pour mon frère Dan. Dan est déprimé parce que son chat, Elfman, est malade, peut-être un cancer. Il adore ce chat depuis douze ans, et était assez déprimé pour ne pas s'intéresser au steak que papa grillé (si vous connaissez Dan, vous saurez que c'est sérieux). Cela m'a rappelé que certaines personnes atteintes de trouble de la personnalité limite (BPD) peuvent supporter la perte d'un animal de compagnie particulièrement difficile. Voici donc quelques conseils pour surmonter la perte d'un «meilleur ami» de la variété à fourrure.
Reconnaissez votre chagrin
Pour l'observateur extérieur, Osiris était un rat. Pour moi, c'était mon furkid. Un rat géant avec une tête noire, des yeux noirs et un corps noir et blanc, il était affectueux, voulant toujours être près de n'importe quel humain qui passait devant sa cage et partageant librement des baisers. Mais en vieillissant, il a commencé à souffrir. Le jour de mon 24e anniversaire, il pouvait à peine bouger. Je l'ai emmené chez le vétérinaire, sachant qu'il était mort mais voulant lui éviter toute douleur supplémentaire. Le vétérinaire était compréhensif et m'a laissé regarder pendant qu'il s'endormait. Le processus était paisible - elle lui a donné une anesthésie avant de lui injecter le médicament - et c'était un peu réconfortant. Mais en quittant le cabinet du vétérinaire avec son corps, j'ai commencé à pleurer.
Peu importe à quel point vous vous sentez stupide, vous vivez une perte très réelle. Les animaux font partie de la famille. S'il est difficile pour quiconque de perdre un animal de compagnie, pour une personne atteinte de trouble borderline, cela peut déclencher un sentiment d'abandon. C'est pourquoi il est crucial de reconnaître la perte - c'est une douleur légitime, et ne laissez personne vous dire le contraire.
Le deuil comporte cinq étapes - le déni, la colère, le marchandage, la dépression, l'acceptation. Vous ne passez pas toujours par ces étapes dans cet ordre, et vous ne passez pas nécessairement par chaque étape une fois. Sachant cela, il est plus facile de gérer le deuil.
Souviens-toi des bons moments
La perte d'un animal de compagnie est similaire à la perte d'une personne en ce qu'elle aide à se souvenir des bons moments. J'ai géré la mort d'Osiris en me rappelant les bons moments que j'ai passés avec lui. Je me suis souvenu combien il aimait monter sur mon épaule. Je souris en pensant à sa réaction pavlovienne à mon réveil, ce qui pour lui signifiait le petit déjeuner. Et j'ai ri de moi-même en me rappelant à quel point il aimait la sauce marinara de la pizza de Papa John - j'ai toujours commandé de la sauce supplémentaire à côté pour lui. Je l'ai même emmené en classe plusieurs fois alors que j'étais encore à l'université. Je me suis souvenu des bons moments.
Quels bons moments avez-vous passés avec votre animal de compagnie? Qu'est-ce qui le rendait spécial? Pourquoi l'avez-vous aimé et qu'est-ce qui indiquait qu'il ou elle vous aimait en retour? Posez-vous ces questions, trouvez les réponses et sentez votre chagrin se résoudre partiellement.
Croyez qu'ils sont mieux lotis
Si vous n'avez pas entendu l'histoire du Rainbow Bridge, je vous recommande vivement de la lire. Je crois fermement qu'Osiris ne souffre plus et est dans un meilleur endroit et que nous nous réunirons. C'est fou? Probablement. Cela m'aide-t-il à me sentir mieux? Absolument. Si c'est stupide mais que ça marche, ce n'est pas stupide.
La décision la plus compatissante que vous puissiez prendre en matière de soins pour animaux de compagnie est de savoir quand en laisser un.