Travailler à domicile avec BPD

Maintenir un emploi et travailler avec un trouble de la personnalité limite (TPL) peut parfois être difficile. Les émotions fluctuantes et instables peuvent nuire à une bonne performance au travail et au maintien d'une réputation positive. Travailler à domicile avec un trouble borderline présente des défis et des avantages uniques si vous vivez avec ce trouble.

Travailler un travail normal avec BPD

J'ai travaillé dans le service client et la vente pendant plus de sept ans. Tous mes postes étaient orientés vers l'avant, ce qui signifie que j'interagissais constamment avec les gens tout au long de ma journée de travail. Surtout dans mon rôle de service à la clientèle, je devais sourire, faire la conversation et être généralement positif avec tous les membres du public.

Cela peut parfois être difficile. Quand je me sentais très bas et dépourvu d'énergie et d'émotion, je devais encore faire semblant. Certains jours, c'était vraiment utile, et le simple fait de sourire pendant des heures rehaussait mon humeur. Cependant, d'autres jours ont été plus tortueux. Je me sentais vide à l'intérieur, mais je devais consacrer toute mon énergie limitée à projeter la positivité.

Parfois, j'avais des pannes au travail à cause du stress ou des sentiments suicidaires. J'étais aussi régulièrement en retard, surtout lorsque mes symptômes de dépression étaient forts. J'avais l'habitude de prendre des antidépresseurs, et quand j'ai augmenté ma dose et finalement arrêté, j'ai dû prendre des jours de congé parce que mon cerveau était brumeux.

Dans l'ensemble, je n'étais pas un employé modèle. Je pouvais passer des mois à faire comme si de rien n'était, mais le fait de travailler en public me tirait lentement vers le bas.

Les avantages du travail à domicile avec le trouble borderline

Je travaille à domicile depuis environ un an maintenant. Je travaille en tant qu'écrivain indépendant, donc j'ai des délais d'une semaine et aucune restriction sur ma routine quotidienne. Si je veux, je peux écrire du lit pendant quelques heures, faire une sieste, puis continuer à travailler. Cela a ses avantages et ses inconvénients.

L'un des principaux avantages du travail à domicile avec un trouble borderline est que je n'ai pas à mettre de masque émotionnel. Si je passe une journée difficile et tumultueuse, seuls mon mari et mon chien le verront. Si je me sens particulièrement déprimé, je peux travailler par intermittence depuis le lit et prendre beaucoup de pauses sans qu'un manager ne respire dans mon cou. Je peux contourner mes humeurs et concentrer mes efforts lorsque je me sens le plus productif.

Les inconvénients du travail à domicile avec le trouble borderline

L'un des principaux inconvénients du travail indépendant est l'insécurité de l'emploi. Je vis avec beaucoup plus d'anxiété parce que je crains toujours qu'il n'y ait plus de travail. Un mois, j'ai perdu 90% de mon travail en un seul week-end et j'ai dû repartir de zéro. Ne pas avoir de patron a ses inconvénients quand je ne peux pas garantir un revenu à long terme.

Je dois aussi avoir beaucoup plus d'autodiscipline. Personne ne surveille mes heures de travail, je dois donc me motiver à travailler pendant des heures chaque jour et à respecter les délais. Si j'ai une mauvaise journée et que je ne travaille pas un jour, je dois rattraper ce temps plus tard dans la semaine. Cela peut être difficile si je traverse des émotions difficiles, mais c'est une question de pratique.

Dans l'ensemble, je dois être mon propre patron et surveiller mon état émotionnel. Je peux me donner des concessions et prendre du temps quand je me sens mal, mais je dois aussi être dur et m'assurer que j'accomplis des tâches. Cela peut avoir un impact émotionnel, mais il est toujours préférable de travailler dans le service client.

Travaillez-vous à domicile ou avez-vous un emploi régulier? Avez-vous remarqué que votre trouble borderline ou une autre maladie mentale affecte votre rendement au travail? Faites-moi savoir vos expériences dans les commentaires.