"Il est temps de partir!" Comment adoucir les transitions et éviter les fusions

Il est presque temps de partir. Votre enfant construit avec des LEGO et semble content. Vous redoutez de dire: "Il est temps de partir." Vous savez que les blocs commenceront à voler et une fusion épique commencera.

Se connecter à un cours d'apprentissage à distance, éteindre la télévision, quitter le terrain de jeu, rendre l'iPad ou mettre fin à une date de jeu - tout cela peut provoquer une crise de colère. Pourquoi? De nombreux enfants autistes et TDAH ont de la difficulté à passer d'une tâche à une autre, surtout lorsqu'ils doivent arrêter une activité agréable. Les stratégies d'intervention comportementale peuvent aider à faciliter les transitions.

Conseil n ° 1 pour une transition en douceur: définir les attentes

Qu'est-ce qui fait une «bonne» transition? Que voudriez-vous que votre enfant fasse lorsqu'il est temps de passer à une nouvelle activité? Identifier clairement vos objectifs et fixer des objectifs réalisables à court et à long terme sont les premières étapes de tout plan de changement de comportement.

Prenons l'exemple de LEGO. L'attente peut être la suivante: lorsque vient le temps de passer à une autre activité, mon enfant se conformera quand on le lui demandera, sans résister, pleurer, crier ou jeter des choses.

Conseil n ° 2 pour une transition en douceur: créer un calendrier

UNE calendrier écrit ou visuel peut aider votre enfant à suivre l'ordre des événements pendant une période donnée. Que vous établissiez un programme pour un bref segment, comme un graphique «premier / ensuite», ou des parties de vos routines du matin et du soir, il établit l'ordre et la prévisibilité des temps de transition.

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Les horaires peuvent être écrits «sur le moment» avec un marqueur et du papier à la table de la cuisine, ou à l'avance sur le ordinateur, ainsi que d'un mini tableau effaçable à sec, ou même sur le smartphone de votre enfant pour les préadolescents et les adolescents. Mais publier un horaire ne signifie pas automatiquement que votre enfant le suivra. Cocher les événements dans un calendrier doit être accompagné d'un renforcement positif.

Astuce de transition en douceur n ° 3: Renforcement

Parfois, nous percevons l'offre d'articles agréables en échange de bons comportements comme un «pot-de-vin». Cependant, livrer un objet préféré, une collation spéciale ou tout autre objet préféré une activité après l'apparition d'un comportement souhaitable est le meilleur moyen d'augmenter la probabilité que ce comportement se reproduise à l'avenir en cas de situation similaire. situation.

Renforcement positif est un principe très recherché, et lorsqu'il est mis en œuvre correctement, les comportements changent souvent de façon spectaculaire. Les stimuli utilisés comme «renforçateurs» doivent être vraiment motivants pour votre enfant, des choses auxquelles il ou elle ne peut pas accéder sans s’engager dans le comportement souhaité.

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Une fois que vous avez pensé à possible renforts pour votre enfant (vous pouvez créer un visuel représentant les renforts pour que votre enfant puisse les voir), essayez simultanément présenter la récompense au moment de la transition, avant que votre enfant n'ait l'occasion de résister. Par exemple, s'il a été déterminé que choisir un livre à lire serait très motivant pour Drew, dites: «Drew, vous allez choisir le livre que nous lirons ce soir! Voulez-vous choisir Dino-Hockey ou Bonne nuit, gorille? [Drew choisit l'une des sélections.] Super! Allons en pyjama. »

Essayer en mentionnant le renforçateur au début de votre direction car une fois que les enfants entendent les mots de repère associés aux temps de transition, ils peuvent revenir au comportement difficile avant qu'ils n'entendent le reste de votre phrase. Il est important de planifier à l’avance - ce que vous allez dire, comment vous le direz et quels renforçateurs sont réalisables à ce moment-là.

Tu pourrais garder une «réserve» spéciale de renforts dans la voiture à utiliser lorsque vous êtes en déplacement. Un échange à des moments de transition peut ressembler à ceci: «Reese (alors que vous tenez deux petites sucettes), qui saveur pop voulez-vous, fraise ou raisin? » Lorsque votre enfant en choisit un, vous l'éloignez du terrain de jeux. «J'adore cette saveur aussi. Voici votre pop. Allons à la voiture. » En plus d'offrir des éléments tangibles, le renforcement positif devrait également inclure des voix spécifiques au comportement louange: «Reese, j'adore la façon dont vous avez écouté la première fois lorsque nous avons dû quitter le parc, et c'est pourquoi vous avez reçu un message spécial pop! Bon travail!"

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Si ton l'enfant commence déjà à faire des histoires lorsque l’annonce du lancement d’une nouvelle activité est faite, ne promettez pas le renforçateur. Il est très important que l'engagement dans un comportement difficile n'entraîne jamais la réception d'un objet ou d'une activité agréable. Les renforçateurs ne doivent suivre que les comportements souhaités. Comme les transitions sont systématiquement associées au renforcement, le nouveau comportement souhaité peut devenir davantage la «norme».

Conseil n ° 4 pour une transition en douceur: planifier à l'avance

Préparez-vous à l'avance pour profiter des avantages de vos plans d'intervention. Sachez comment vous présenterez la transition, quels éléments ou activités seront des renforçateurs efficaces pour motiver une transition réussie et comment vous réagirez si votre enfant n'accepte pas le changement d'activité.

Votre liste de contrôle de planification

1. Si vous avez d'autres enfants, assurez-vous que tout le monde, y compris vous, est prêt avant de commencer la période de transition avec votre enfant. Limiter les autres tâches et distractions peut aider à rendre le changement aussi fluide que possible.
2. Placez votre enfant à proximité de l'endroit où la transition doit avoir lieu. Si votre enfant a besoin de s'habiller dans sa chambre, mais qu'il joue actuellement à un jeu au sous-sol, apportez le jeu dans sa chambre ou apportez les vêtements au sous-sol. Essayez de supprimer les obstacles supplémentaires à la transition. Si votre enfant a besoin de commencer ses devoirs et qu'il joue à l'extérieur, demandez-lui d'entrer en premier. Préparez une activité amusante ou une collation dans la région où il fait ses devoirs.
3. Préparez à l'avance le matériel - vêtements, uniformes, équipement de sport - pour la prochaine activité. Vous ne voulez pas que votre enfant soit prêt à se conformer, alors ne voyez nulle part les crampons de football ou le justaucorps de danse.
4. Connaissez les comportements typiques de votre enfant lorsqu'une transition doit se produire. Plus la transition est difficile, plus le stimulus de renforcement doit être motivant. Si vous remarquez qu'une phrase ou un libellé particulier déclenche immédiatement un fusible, trouvez un autre moyen de transmettre le message.
5. «Pensez à ce que vous dites et dites ce que vous voulez dire.» Pas offrir des récompenses pour les transitions appropriées que vous ne pouvez pas facilement donner à votre enfant. De plus, ne menacez pas de perdre des choses que vous n’auriez pas vraiment l’intention de faire. Le renforcement doit venir au fur et à mesure que les comportements appropriés se produisent. Lorsque de nouveaux comportements s'établissent, les renforçateurs peuvent être plus retardés de manière systématique.
6. Utilisez des rappels de temps pour aider votre enfant à savoir que le moment de la transition approche. Des minuteries audio sur votre smartphone ou des minuteries visuelles illustrant le temps écoulé avec des couleurs ou du sable en mouvement peuvent être utiles.

Donnez des choix lorsque c'est possible

Offrez des options pour aider votre enfant dans les transitions. Vous pourriez dire: «Voulez-vous que je vous aide à nettoyer ou voulez-vous le faire vous-même? Il est presque temps de partir pour la pratique du baseball »ou« Voulez-vous du fromage grillé ou de la pizza? Nous sommes prêts à terminer le temps passé à la télévision et à déjeuner. " Cela aide également à voir les choses du point de vue de votre enfant. Si un jeu est sur le point de se terminer ou s'il reste trois minutes à son émission de télévision, soyez flexible lorsque cela est possible.

Lorsque les émotions d’un parent sont vives, les émotions de l’enfant le seront également. Démontrez les comportements dans lesquels vous voulez que vos enfants adoptent. Exhorter un enfant à «Allez, dépêchez-vous! Nous allons être en retard », peut avoir un effet négatif. Restez calme et stable.

Conseils de transition en douceur: étapes suivantes

• Questions et réponses:Comment puis-je aider mon enfant à effectuer une transition en douceur?
• Lire:Aidez l'enfant qui craint ou résiste au changement
• Comprendre:Pourquoi la louange est si importante pour les enfants atteints de TDAH

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Christine Lang, Ph. D., est professeur agrégé et président du département d'éducation spéciale à Mercy College, à New York et à Westchester, New York.

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Mis à jour le 20 janvier 2021