Conduire à la physiothérapie aide mon anxiété schizo-affective

J'ai une légère déchirure au ménisque du genou gauche, et toute la situation pue. Pendant des semaines, je pouvais à peine marcher. Mon genou va mieux maintenant, grâce à la thérapie physique. Non seulement la kinésithérapie améliore-t-elle mon genou--et donc mon trouble schizo-affectif--mais le fait que je dois conduire quelque part dans la neige et la glace d'un hiver de Chicago deux fois par semaine est en train d'ébranler ma peur de conduite.

Progrès réalisés dans ma peur schizo-affective de conduire

Certes, je ne conduis pas très loin pour me rendre à la physiothérapie. C'est à moins d'un kilomètre de mon appartement. J'y marcherais s'il n'y avait pas la déchirure dans le tissu de mon genou. Et c'est traître dehors. Pour être honnête, j'ai peur de me rendre à la physiothérapie demain. Mais je n'ai pas aussi peur que la semaine dernière lorsque la neige et la glace étaient nouvelles. Et je n'ai pas aussi peur que lorsque j'ai conduit pour la première fois à la thérapie physique. Les choses s'améliorent.

Cela m'aide de savoir que ma voiture peut supporter la neige et la glace. C'est un véhicule utilitaire sport (SUV) Subaru. Je peux vraiment faire la différence maintenant que je conduis cette voiture. Et ça tombe bien car mon allée est complètement gelée.

Je me fais peur, pourtant. Je me souviens qu'il y a environ une semaine, j'ai failli exécuter un panneau d'arrêt. J'ai dû claquer sur les freins pour ne pas faire sauter le signe. Claquer sur les freins n'est pas une bonne idée sur une route verglacée. Maintenant, je sais que je dois être plus prudent - ce n'est pas seulement la voiture sur laquelle je dois compter.

Je veux juste que ma peur schizo-affective de conduire disparaisse

J'espère vraiment que ma confiance en mon pilotage reviendra pour de bon grâce à cela. C'est absolument paralysant d'avoir peur de conduire. J'avais l'habitude de faire de longs trajets pour le plaisir. Je n'ai pas fait ça depuis des années. Et après avoir reçu un premier diagnostic de schizophrénie (on m'a diagnostiqué plus tard un trouble schizo-affectif de type bipolaire), j'allais faire des promenades en voiture pour me calmer. Je ne sais pas exactement d'où vient cette peur de conduire.

J'ai même eu très peur ce soir rien qu'en pensant à aller en kinésithérapie demain. J'avais cette image dans ma tête d'un panneau d'arrêt presque explosé et dérapant horriblement alors que j'essayais de m'arrêter à la dernière minute et de frapper et de tuer des piétons. Wow, maintenant que j'ai écrit cela, cela semble encore plus improbable que je ne le savais déjà.

Donc, j'y arrive avec ma conduite. Je sais que certains trouvent un trait ennuyeux de chercher la doublure argentée dans chaque nuage, mais travailler sur ma conduite a certainement été une doublure argentée pour le nuage d'avoir un ménisque déchiré dans mon genou.

Elizabeth Caudy est née en 1979 d'un écrivain et d'un photographe. Elle écrit depuis l'âge de cinq ans. Elle est titulaire d'un baccalauréat en beaux-arts de la School of the Art Institute of Chicago et d'une maîtrise en photographie du Columbia College de Chicago. Elle vit à l'extérieur de Chicago avec son mari, Tom. Retrouvez Elisabeth sur Google+ et sur son blog personnel.