"Est-ce que tout le monde a le TDAH? Non. Et pourquoi ça fait mal quand les neurotypiques revendiquent un « moment TDAH » »

"Je suis alors TDAH », disent les gens. "Je n'arrive tout simplement pas à me ressaisir aujourd'hui."

"Oooh, regarde, un écureuil!"

"Est-ce que tout le monde n'a pas le TDAH de nos jours?"

Vous avez probablement entendu des commentaires comme ceux-ci. J'ai. Et si vous les avez suffisamment entendus, peut-être les avez-vous intériorisés comme moi.

Ai-je vraiment un TDAH ? Je me suis posé la question plus d'une fois (je définitivement avez le TDAH). Peut-être hésitez-vous à partager votre diagnostic avec d'autres, parce que, comme c'est arrivé à un candidat récent sur The Bachelor, ils pourraient vous écouter, hocher la tête, puis dire, derrière votre dos, "TDAH, mon cul." Peut-être avez-vous accumulé de la honte à propos de votre trouble puisque vous êtes si distrait que – regardez! Un écureuil!

Peut-être que quelqu'un a ri de votre Diagnostic du TDAH et a dit que le TDAH est un excellent moyen de mettre la main sur des amphétamines. Votre visage a brûlé parce que vous avez besoin de ces médicaments, et les gens agissent comme si vous aviez trouvé une échappatoire légale pour consommer des drogues illicites. Si vous êtes à l'université, quelqu'un vous a peut-être proposé d'acheter vos pilules. Et quand vous avez dit « Non », ils vous ont lancé un regard noir.

Ces insultes et malentendus nuisent à notre estime de soi. Alors que beaucoup d'entre nous atteints de TDAH sont ouverts à propos de notre trouble, certains d'entre nous ont peur d'en parler; nous nous inquiétons pour notre perspectives d'emploi (ou même perspectives de relation), et on a même l'impression que si on se contente essayé plus fort, peut-être que nous "n'agirions pas comme TDAH". Ces voix, et les mythes qu'elles perpétuent, deviennent des échos de nos anciens enseignants et de nos parents frustrés qui révèlent toutes nos insécurités les plus tendres.

Mythe n° 1 sur le TDAH: les personnes neurotypiques sont parfois « tellement TDAH »

Non, vous n'avez pas le champ libre pour réclamer une condition. (Après tout, vous ne diriez pas que vous « avez un moment diabétique ».) Pourtant, les personnes neurotypiques « revendiquent » le TDAH tout le temps, et cela montre que nous sommes mal compris et minimisés. Le TDAH est bien plus que "j'ai oublié mon sac à main ce matin" ou "je continue d'espacer les réunions ennuyeuses".

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Lorsque les personnes neurotypiques se plaignent d'être "tellement TDAH", elles perpétuent un stéréotype - pas seulement à propos de Quel Le TDAH est (nous ne pouvons pas le comprendre), mais aussi à quel point il se manifeste de manière minimale (oublier les sacs à main et l'espacement pendant les réunions). Il néglige une grande partie de notre diagnostic, de dysphorie de sensibilité au rejet à hyperfocus et de la paralysie de l'analyse à la cécité temporelle. Les stéréotypes sautent également sur notre difficultés sociales et l'anxiété.

Mythe n° 2 sur le TDAH: c'est toujours un écureuil

Au lieu du ragoût compliqué mentionné ci-dessus, notre condition se réduit à un objectif: une distraction légère et soudaine. "Je vis un moment de TDAH", pourrait dire une personne neurotypique. Ah bon? Essayez d'avoir un TDAH vie. C'est très différent d'un moment de "Regardez! Un écureuil!" (Pourquoi est-ce toujours un écureuil et jamais, disons, un papillon, un concierge ou un train de marchandises ?).

#TDAH n'est PAS simplement distrait par un écureuil.#TDAH est tellement dépassé par le fait d'essayer de traiter 2 personnes qui vous parlent en même temps que cela provoque une crise de panique.

Renseignez-vous sur les effets réels du TDAH avant de le lancer comme un diss.#bachelorabc

– TAN (@tanswims) 11 janvier 2022

je souhaiter mon TDAH n'a causé qu'une distraction légère et soudaine. La vie serait tellement plus facile. Je ne tomberais pas dans les trous de lapin d'Instagram. Mon hyperfocus n'aurait pas tellement l'impression de manquer de temps. Je ne pleurerais pas quand mon mari mentionne sortir les poubelles parce que j'ai une dysphorie de sensibilité au rejet, et je pense qu'il veut dire que j'aurais dû sortir les poubelles; pourquoi je n'ai pas sorti les poubelles déjà; et je suis une personne terrible qui ne peut pas garder une maison propre.

Mais non, ces commentaires détournés réduisent le TDAH à une distraction soudaine et enfantine. Pas étonnant que tout le monde minimise notre désordre. Pensent-ils vraiment que nous prenons de la drogue pour arrêter cette?

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Mythe #3: Tout le monde a le TDAH de nos jours

Maintenant que plus de gens (en particulier les femmes) reçoivent des diagnostics précis, j'entends beaucoup cela. "Oh mon Dieu, tout le monde dit qu'ils ont le TDAH. Vous savez, ces enfants à l'école ne le font que pendant un temps supplémentaire sur les SAT », me disent les gens.

En plus de tromper le SAT (un événement extrêmement rare), pourquoi les gens prétendraient-ils à tort avoir le TDAH? Est-ce à la mode ou cool d'avoir un diagnostic qui fait que les gens lancent des épithètes comme "spaz", "hyper" et "trop" ?

"Lol tout le monde sur Twitter dit qu'ils ont le TDAH"

Mon Dieu, je me demande pourquoi les personnes atteintes de TDAH pourraient être surreprésentées sur le site Web de la machine à sous dopamine

— Louisa 🌈👭 (@LouisatheLast) 4 janvier 2022

Ouais, c'est logique.

Mythe #4: Le TDAH est « un problème de petit enfant »

Celui-ci a également été ballotté sur The Bachelor. Il est extrêmement nocif pour les adultes qui ont finalement été diagnostiqués d'invalider leur état de santé. Nous avons passé une vie entière - en particulier les femmes diagnostiquées tardivement - à nous faire dire que nous étions des cadets de l'espace paresseux et fous qui parlaient trop. Nous devons juste essayer plus fort.

Mon mari et moi, tous les deux diagnostiqué à un âge avancé, a eu une fois une conversation déchirante comparant les incompréhensions de nos professeurs. "Si vous essayiez seulement plus fort, vous seriez au sommet de votre classe", disaient-ils. « Pourquoi continuez-vous à faire des erreurs d'inattention? Vous devez vérifier votre travail.

Dire que c'est un petit trouble de gosse invalide toute cette douleur.

Les élèves de mon mari jouent à un jeu: ils posent une question qui n'a rien à voir avec la classe et voient combien de temps ils peuvent brûler. Ils savent que le TDAH de mon mari, dont il parle ouvertement, peut conduire à une digression de 10 minutes sur les anciens céphalopodes.

Avant d'être diagnostiqué, j'oubliais que je devais donner à manger à mes enfants, et au moment où ils ont dit qu'ils avaient faim, ils étaient misérables et en colère. Nous sommes adultes. Nous avons le TDAH.

Et c'est blessant pour les enfants quand les gens supposent qu'ils vont "deviens mature.” Bien que cela puisse sembler être le cas, la réalité est que les défis se transforment simplement avec le temps et l'âge. Cela peut conduire à des conversations inconfortables. Quand j'ai mentionné une fois que mon fils avait pris du méthylphénidate, un membre de la famille a demandé: "Eh bien, combien de temps devra-t-il prendre cela?"

"Peut-être pour le reste de sa vie," dis-je.

Il m'a jeté un regard qui disait que je ne prenais clairement pas de bonnes décisions médicales pour mes enfants.

Les adultes atteints de TDAH ont fait face avec suffisamment de jugement et la stigmatisation dans nos vies. Nous n'en avons plus besoin. La prochaine fois que quelqu'un fait une blague sur les écureuils, ne faites pas un sourire gêné. Parlez plutôt doucement. Le TDAH, c'est bien plus que d'oublier des sacs à main ou d'espacer. Et les gens doivent le savoir.

Mythes et vérité sur le TDAH: prochaines étapes

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