"Mon meilleur ami ne "tolère" pas mon TDAH. Elle l'apprécie.

Avoir un meilleur ami avec le TDAH peut être une sacrée expérience - du moins c'est ce qu'on me dit.

Lorsque je rencontre quelqu'un d'autre atteint du TDAH, nous nous entendons ensemble d'une manière excitante, après avoir finalement trouvé quelqu'un qui l'obtient. Mais qu'en est-il pour une personne neurotypique qui a formé une amitié étroite avec quelqu'un qui a le TDAH? Je n'ai jamais demandé à quelqu'un jusqu'à présent.

Rencontrer Laura, qui a gentiment proposé de partager ce que c'est vraiment d'être mon ami. Nous sommes amis depuis plus de six ans et j'en suis venu à voir Laura comme ma petite sœur. Nous avons vécu ensemble, nous avons voyagé à travers le monde ensemble et nous possédons une entreprise ensemble. Elle a connu mes hauts, mes bas, mes déchirements, mes luttes et mes succès.

Quand j'avais 30 ans, le discours honnête, franc et sans fioritures de Laura m'a amené à obtenir mon Diagnostic du TDAH. À bien des égards, Laura est fondamentale pour qui je suis aujourd'hui, et elle reste une partie importante du système de soutien qui m'aide à gérer mon TDAH.

Voici ce que c'est que d'être un neurotypique avec un ami TDAH, selon Laura :

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Opinion initiale de Les et comment cela a changé

Laura: Quand j'ai rencontré Les pour la première fois, il est apparu comme hyperactif, extrêmement bavard, et impulsif. Les ne faisait pas partie du groupe plus large (moi non plus). Je suis un introverti typique, me méfiant des gens quand je les rencontre pour la première fois. (Je préfère lire un livre que de partir à l'aventure). Mais il y avait quelque chose dans son enthousiasme et son ouverture envers le monde qui m'ont marqué. J'ai réalisé que j'aimais être avec lui et nous sommes devenus des amis proches.

À quoi ça ressemble de sortir avec Les

Laura: Les a beaucoup d'idées folles allant de "allons dans ce bar louche" à "achetons une camionnette ensemble, convertissons à un camping-car et partez pour un road trip de six mois de Londres à la Malaisie. 'Ce n'est jamais une soirée ennuyeuse avec mon ami! Vous pouvez facilement vous laisser entraîner dans ses plans et dans des idées qui sonnent bien au début, mais qui peuvent tout aussi bien se transformer en catastrophe. Bref, je n'ai pas toujours l'énergie de suivre son cerveau rapide ou revérifier tous les autres plans qu'il fait.

Pourquoi nous sommes restés amis

Laura: Quand nos différents traits de personnalité s'affrontent inévitablement, il s'agit de poser des limites et d'insister, parfois un peu fort, sur communication claire.

Quel événement a solidifié notre amitié ?

Laura: Deux ans après avoir obtenu notre diplôme, j'ai demandé à Les de travailler avec moi sur une enquête au Chili. Le projet était de taille: Cinq semaines sur la route, menant des entretiens multilingues et surmontant de nombreux obstacles personnels et professionnels. Je l'ai invité parce que je fais confiance à Les pour me sortir d'une situation délicate et son niveau d'énergie est inégalé. J'avais besoin de cette force motrice pour me pousser à réussir un projet de cette envergure.

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Pendant le voyage, malgré mes inquiétudes initiales, j'ai réalisé que nous étions une équipe de journalistes parfaite. Les problèmes résolus de manière créative à la volée. Son attitude ouverte à parler à n'importe qui (y compris des policiers anti-émeute armés lors d'une manifestation !) ont donné lieu à des interviews auxquelles je n'aurais jamais pensé. Même nos techniques d'écriture sont complémentaires. Je fournis des faits, des chiffres et du contexte, et Les apporte du flux, de l'esprit et de la lisibilité. Nous étions une combinaison puissante qui a fait du projet un énorme succès.

Cela n'a pas toujours été facile, bien sûr. Nous avons inévitablement eu des disputes sur la route, mais j'ai beaucoup appris sur moi-même en travaillant si étroitement avec Les. Je planifie tout méticuleusement, et quand les choses tournent mal, je panique souvent et me retrouve incapable de communiquer. Les est habitué aux choses qui vont vers le sud et s'adapte naturellement. Cependant, il ne reconnaît pas toujours les moments de pure panique de quelqu'un d'autre. J'ai dû apprendre à communiquer clairement ma panique pour qu'il comprenne vraiment certains arguments, pourquoi nous les avions, et qu'un peu de répit est bon juste après que les choses se soient passées de côté.

Qu'avez-vous appris de cette expérience?

Laura: Voir comment il navigue dans des situations chaotiques m'a appris à abandonner mon envie constante de contrôler et à compter davantage sur les compétences uniques que possèdent les personnes neurodiverses, comme Les.

Cela m'a également aidé à déterminer les limites. Quand ai-je besoin d'une pause de travail? Quand est-il temps de rentrer chez soi lors d'une soirée excitante? Les est toujours prêt à continuer et me persuaderait toujours de rester plus longtemps. Il est difficile de dire « non » à un ami, mais parfois, vous devez le dire à haute voix pour que votre amitié reste saine et durable.

Nous avons grandi côte à côte au fil des ans, des étudiants aux journalistes indépendants à temps plein. Nous sommes passés d'amis qui passent trop de temps au pub à meilleurs potes qui peuvent parler de tout et se soutiendront de manière fiable à travers toutes les turbulences de la vie.

Après le projet au Chili, Les et moi avons décidé de nous installer ensemble et de collaborer régulièrement sur des projets au fur et à mesure que nos carrières évoluent en tandem. Nous apprenons des caprices et des compétences de chacun à chaque nouvelle mission et problème qui se présente. Nous passons aussi beaucoup de temps dans les pubs et nous se battre comme des frères et sœurs. Mais nous le faisons dans un respect mutuel absolu. Les est l'une des rares personnes qui ont la confiance et le courage de me gérer au pire.

Le diagnostic de TDAH de Les a-t-il changé votre vision de lui ?

Laura: Moins TDAH Le diagnostic a joué un grand rôle dans sa vie au cours des dernières années, mais pour moi, en tant qu'ami et collègue, je ne le vois pas différemment de la première fois que je l'ai rencontré. C'est toujours une personne amusante, créative et loyale qui sera toujours là quand vous aurez besoin d'un véritable ami. (Bien que sa conduite soit horrible.)

Mon meilleur ami: prochaines étapes

• Télécharger: Gérer l'impact du TDAH sur votre relation
• Lire: Pourquoi ne pouvons-nous pas être amis ?
• Lire: "Le pardon est le cadeau le plus précieux qu'un ami puisse offrir"

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