Q: « Comment pouvons-nous développer la mémoire de travail de mon adolescent? »
Q: "Je comprends pourquoi les étudiants atteints de TDAH ne devraient pas être punis pour des problèmes de mémoire de travail, mais quelle est la meilleure façon de les former à cela, afin qu'ils puissent acquérir les compétences et respecter les délais de la vie ?"
R: J'enseigne aux parents mémoire de travail avec ce scénario: Votre élève est en cours de mathématiques à 8 h 00 et apprend des fractions. À ce moment-là et à ce moment-là, il comprend ce qui est enseigné. Maintenant, avance rapide jusqu'à 20 heures. Votre élève ouvre son devoir de maths, le regarde et dit: « Je n'ai aucune idée de ce que c'est. Je ne l'ai jamais appris.
Alors, l'a-t-il appris? Oui. S'en souvenait-il? Non. Ce qu'il dit en réalité, c'est que l'information qu'il a apprise plus tôt dans la journée ne s'est pas « collée » à son cerveau. Ça a fait un boomerang dès le départ. Alors, comment aidez-vous votre élève à "se souvenir de se souvenir ?"
1. Essayez de relier l'inconnu au connu. Essayez de poser des questions telles que "Où avez-vous déjà vu ou entendu cela ?" ou "Qu'est-ce qui est similaire à ça ?" Cela permet à votre enfant d'ancrer de nouvelles informations à quelque chose qui pourrait déjà être ancré dans son Mémoire. Dire quelque chose de simple comme « tu as le même temps en ce moment pour faire tes devoirs de maths qu'il en faut pour te rendre à l'école en voiture » peut lui donner quelque chose pour lier cette information.
2. Comment allez-vous vous souvenir de vous souvenir ? En tant que parents (et je suis coupable de cela aussi), nous avons tendance à faire ce que j'appelle les "en passant" et "n'oublie pas". Vous savez à quoi cela ressemble: Votre enfant sort en courant et tu cries: "Oh, au fait, n'oublie pas de me retrouver à 15h à la porte latérale de l'école !" La probabilité que votre enfant se souvienne de cette information est assez svelte. Pour le cimenter, posez une question de suivi: "Comment allez-vous vous souvenir de vous souvenir ?" Cela donne à votre enfant l'occasion de trouver un méthode d'échafaudage pour mémoriser les informations.
["Je me suis souvenu de ne pas oublier!" Comment améliorer la mémoire de travail chez les enfants]
3. Dites-le à l'envers. J'ai appris cette méthode d'un professeur de collège! Elle a expliqué que lorsqu'elle veut que ses élèves solidifient vraiment les informations qu'elle a enseignées, elle les lui fait répéter à l'envers. Son raisonnement? Que le cerveau doit travailler plus fort pour se souvenir des informations lorsqu'il se souvient à l'envers, il est donc plus susceptible de rester. J'utilise cette astuce avec tous mes clients de coaching étudiant, et ça marche !
Bonne chance!
Aide sur la mémoire de travail: étapes suivantes
- Test:Votre enfant pourrait-il avoir un déficit de la mémoire de travail ?
- Lire:15 exercices de mémoire pour les enfants oublieux
- Apprendre:10 façons d'améliorer les compétences exécutives de votre adolescent
Entraîneur familial TDAH Leslie Josel, de Commandez hors du chaos, répondra aux questions de ADDitude lecteurs sur tout, du fouillis de papier aux chambres en zone sinistrée et de la maîtrise des listes de tâches à l'arrivée à l'heure à chaque fois.
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