Le TDAH vous rend-il mauvais avec de l'argent ?

Au-delà de la portée d'un compte courant, l'argent et moi n'avons jamais été en bons termes. Quand d'autres parlent d'investir, 401 (k) s, ou, franchement, même des économies, je ressens le désir désespéré d'avoir une pierre de Rosette pour m'aider à traduire. J'ai pris quatre ans de français au lycée, et je me souviens encore "Le chien est sur la route !" au cas où il y aurait un chien sur la route et que j'aurais besoin d'alerter quelqu'un, mais la finance pourrait tout aussi bien être de l'ancien sumérien en ce qui me concerne.

Avoir un trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité (TDAH) à l'âge adulte signifie que je dois faire face à la fois aux symptômes du TDAH et les symptômes de la pire maladie au monde, l'âge adulte, et ces deux conditions ont tendance à ne pas bien s'entendre.

Pourquoi suis-je si mauvais avec l'argent ?

Mon TDAH implique à la fois des attributs d'impulsivité et d'inattention, ce qui signifie régulièrement que je perds ma concentration sur la tâche à portée de main, et j'évite par la suite cette tâche en, oh, je ne sais pas, en me commandant une nouvelle paire de chaussures de course que je suis

totalement vais utiliser et enfin reprendre l'habitude de faire de l'exercice régulièrement (s'il vous plaît, ne me demandez pas de suivre cela, mais croyez-moi quand je dis que je suis absolument à 100 %). J'aime aussi considérer mon compte bancaire comme le "compte bancaire de Schröedinger", ce qui signifie que, tant que je ne le vérifie pas, le compte n'est ni à découvert ni positivement équilibré. L'incertitude est au moins légèrement optimiste, du moins par rapport à un solde négatif.

Le fait est que j'ai toujours été nul dans la gestion de mon argent. Cela s'étendait également au-delà de la vie réelle et dans les jeux vidéo, où je terminais un donjon et faisais des folies sur les améliorations d'armes et d'armures pour mon principal personnage, négligeant entièrement ma fête et regrettant inévitablement mes achats lorsque je suis passé au donjon suivant et que j'ai immédiatement reçu mieux équipement.

Et voilà, Paladin, une épée d'occasion récemment utilisée! ça ne me sert plus à rien !

Inversement, appliquez cette même logique à la vie de tous les jours. Ai-je besoin de cette chemise que j'ai vue en solde? Ai-je besoin des treize plantes d'intérieur que j'ai ramenées à la maison? Je trouve que je peux rarement peser le pour et le contre de quelque chose avant de l'acheter, et ce n'est qu'après que je peux dire: "Oh, je n'en avais pas vraiment besoin, n'est-ce pas ?"

Évidemment, cela peut être problématique pour un certain nombre de raisons, parmi lesquelles: le loyer, les prêts étudiants, les paiements de voiture, l'assurance automobile, l'assurance maladie, l'inflation, les impôts, etc.

Alors, comment est-ce que j'apprends à mieux gérer mes finances ?

Meilleure gestion de l'argent avec le TDAH

Aussi distrayante et exaspérante que puisse être parfois la technologie moderne, vous devez admettre qu'elle peut aussi être incroyablement utile. Pour chaque ventouse comme TikTok, Instagram ou Reddit, nous pouvons également trouver des applications qui automatisent des processus qui seraient normalement une source de grande anxiété ou d'engagement de temps.

Heureusement, bon nombre de ces applications entrent également dans les catégories "productivité" et "finance". Il existe des applications qui alloueront automatiquement votre budget, vous informeront des factures et transactions à venir, et même des services auxquels vous pouvez envoyer un SMS en disant: "Bonjour, puis-je acheter Thing ?" et ils diront: "Non. N'achetez pas Chose. Cela ne correspond pas à votre budget."

Bien sûr, la technologie peut être envahissante — et je suis plutôt du genre stylo et papier, tout bien considéré — mais nous avons reconnaître parfois ses avantages et admettre qu'il n'y a pas de honte à utiliser ces choses pour nous aider à mieux diriger des vies. C'est en quelque sorte le point clé, non? Si quelque chose améliore votre quotidien, il n'y a aucune raison de ne pas l'utiliser.

Peut-être n'est-ce qu'un moi question, cependant. Je suis curieux de connaître vos expériences avec le TDAH et la gestion de l'argent, ou d'entendre vos conseils! Si vous avez une méthode qui fonctionne pour vous, veuillez la partager dans les commentaires ci-dessous.