Les signes mal interprétés du TDAH chez les femmes entraînent des étiquettes malsaines

Si vous avez passé des années à vous réprimander pour être en retard, ou bruyant, ou distrait, ou désordonné, ou pour un certain nombre de soi-disant «lacunes», vous n'êtes pas seul. Ici, les lecteurs d'ADDitude partagent les étiquettes toxiques qu'ils se sont donnés avant de comprendre que ces bizarreries étaient en fait des signes de TDAH chez les femmes.

Si vous avez reçu un diagnostic de TDAH chez l'adulte, il y a de fortes chances que vous ayez vécu trop longtemps en étant appelé une ou toutes ces choses: Procrastinateur. Reine du Drame. Clutz. Toujours en retard. Rêveur.

Bien sûr, ces étiquettes sont totalement inexactes et inutiles. En réalité, le TDAH expliquait pourquoi vous aviez de la difficulté à initier ou à terminer des tâches. Cela a causé votre dérégulation émotionnelle. Hyperactivité. Aveuglement du temps. Et bien plus.

Ici, ADDitude les lecteurs partagent les étiquettes qu'ils se sont injustement attribuées dans les années avant de comprendre que nombre de leurs comportements et bizarreries étaient

"La phrase que j'aime le moins: "Vous n'êtes pas à la hauteur de votre potentiel." Et son compagnon: 'Vous êtes paresseux.' Paresseux? Mais j'ai travaillé si dur tout le temps. J'avais l'impression de combattre une mare de mélasse quand tout le monde flottait dans l'eau. — Beth, Colorado

“Je me suis étiqueté "écervelé". Ma mère avait l'habitude de dire assez souvent: "Tu oublierais ta tête si elle n'était pas attachée". - Un ADDitude Lecteur 

"J'ai grandi et traversé l'âge adulte en pensant que j'étais défectueux :" paresseux, indiscipliné et brisé ". Après mon diagnostic, Je pleurais le temps perdu et les opportunités manquées, mais je me sentais aussi plus léger. Je n'étais pas défectueux; c'était comment fonctionne mon cerveau.” — Eliza, New Jersey

[TDAH chez les femmes: symptômes mal compris, traitement retardé]

"Créatif. Fou. Rêveur. Gaucher et émotionnellement plus profond que les autres. Et en retard. Toujours, toujours en retard. Ne sachant pas ce qui n'allait pas chez moi, mes 42 premières années ont vraiment battu mon estime de soi. — Karen, Australie

"Les choses que j'ai entendues dans l'enfance sont devenues ma voix intérieure: j'étais "dramatique", "trop ​​​​intelligente pour oublier des choses comme ça", ou parfois simplement "trop". Maintenant, j'accepte que je ne peux pas toujours m'en empêcher et que je ne me sens plus comme un paresseux, feuilleté, chaud désordre. J'ai aussi trouvé ma tribu, qui me considère comme passionnée, drôle, intelligente et travailleuse. Je ne suis plus «trop»; je suis la quantité parfaite de moi.” - Emilie

“Pour être honnête, je me disais fou. Et aussi bizarre, égoïste et égoïste. Maintenant que j'ai un diagnostic, je me rends compte que certains comportements sont probablement le résultat de mon TDAH. Cela me permet d'avoir moins honte. - Un ADDitude Lecteur 

« Mon diagnostic à 35 ans a changé ma vie! J'avais passé ma vie à me haïr d'être " inutile ", " désordonné " et essayant constamment de rentrer dans une case dont je sais maintenant qu'elle n'a jamais été faite pour moi.” - Hannah

[Télécharger: Le jeu anti-honte pour les adultes atteints de TDAH]

"Inconsistant. Paresseux. Ne pas essayer très fort. Perfectionniste. Lent. Rêveur. Vérifié. Impétueux. Mèche courte. Manque de suivi. Manque de respect envers les autres et leur temps. Désordonné. Avant mon diagnostic, je vivais dans la honte de ne presque jamais rien réaliser en tant qu'adulte avec un potentiel presque illimité. - Un ADDitude Lecteur

“Je pensais que j'étais bizarre. Je verrais des gens me regarder bizarrementsi je parlais dessus ou si je disais quelque chose de façon impulsive. Je savais au fond de moi que quelque chose se passait et j'ai finalement reçu mon diagnostic à 40 ans. Je me sentais soulagé et j'avais une certaine clarté, mais je me sentais aussi confus et en colère que mon médecin généraliste n'ait jamais remarqué mon TDAH. - Un ADDitude Lecteur

« Je me suis qualifié d'inadapté. Je n'ai pas eu beaucoup d'amis et je me reprochais d'être bizarre. Un diagnostic m'a permis de savoir quels sont tous ces symptômes disparates et de quels outils j'ai besoin pour réussir dans la vie. - Un ADDitude Lecteur

"J'ai toujours eu du mal à être en retard pour tout, du travail aux sorties avec des amis. Je criais littéralement sur moi-même dans ma voiture alors que je conduisais partout où j'allais. Je me sentais comme un perdant. Puis j'ai découvert que j'avais TDAH (type inattentif) et j'ai appris à quelle heure était la cécité, et ce fut une révélation tellement positive.  - Un ADDitude Lecteur

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