Apprentissage socio-émotionnel: activités et stratégies pour les enfants TDAH
L'apprentissage socio-émotionnel, c'est plus que simplement s'engager dans le jeu, et c'est plus que simplement bavarder. C'est un apprentissage conçu pour développer un large éventail de compétences fondamentales - y compris la régulation émotionnelle, la prise de décision, la conscience de soi et la résolution de problèmes – qui aident les enfants à se faire des amis et à naviguer avec succès paramètres sociaux. Alors que certains enfants développent ces compétences instinctivement, beaucoup ne les maîtrisent qu'avec un enseignement direct - et, souvent, les enfants atteints de TDAH entrent dans cette dernière catégorie.
Difficulté avec compétences sociales peut prendre de nombreuses formes différentes. Peut-être que votre enfant présente un comportement qui aliène ses pairs, comme interrompre ou parler fort. Peut-être que votre enfant souffre d'anxiété sociale et a de la difficulté à approcher de nouveaux amis. Peut-être que votre enfant a sensibilité au rejet et a l'impression que ses pairs ne les aiment pas. Si cela vous semble familier, l'apprentissage socio-émotionnel pourrait vous aider.
La chose à savoir sur les compétences sociales nécessaires pour se faire des amis est qu'ils ne peuvent pas être appris dans une conférence. Nous avons besoin de modèles. Nous devons être témoins du comportement désiré (ou non désiré) chez les autres, ce qui permet de le remarquer en nous-mêmes. Ensuite, nous utilisons ces informations pour répéter de nouveaux comportements, nous corriger et les essayer dans des situations sociales réelles.
C'est là que les parents entrent en jeu - jouant le rôle essentiel d'entraîneur.
Commencez par avoir une série de conversations fructueuses avec vos enfants sur leur paysage social et leur relation avec celui-ci. À partir de là, retroussez vos manches et aidez votre enfant à acquérir, grâce à des modèles, à la planification et à la pratique, les compétences dont il a besoin pour se faire et garder des amis. Voici comment commencer.
[Lire: 7 déficits des fonctions exécutives liés au TDAH]
Le coach d'apprentissage social et émotionnel: activités et stratégies pour les enfants atteints de TDAH
Jetez les bases: parler aux enfants des défis sociaux
Demandez, ne dites pas
Les parents qui voient leur enfant se débattre socialement ont souvent l'instinct bien intentionné de dire aux enfants ce qu'ils doivent et ne doivent pas faire dans ces contextes, leur rappelant parfois les erreurs passées. Le problème est que les enfants sont souvent sur la défensive et arrêtent ce type d'enseignement. Alors, arrêtez de raconter et commencez à poser des questions ouvertes comme celles-ci :
- Qu'est-ce qui est difficile d'aller à la cafétéria? Qu'est-ce que ça fait?
- Quelle est la chose la plus populaire à faire à la récréation ?
- Que se passe-t-il en homeroom entre les différents groupes sociaux ?
Ce n'est pas grave si votre enfant ne sait pas répondre à vos questions. Vous pouvez aider à faire avancer la conversation en offrant quelques options de réponse possibles et en demandant si vous avez bien compris.
Il y a quelques avantages à poser des questions ouvertes.
Premièrement, ils renforcent votre relation avec votre enfant en lui montrant que vous vous souciez de son point de vue. Deuxièmement, ces questions donnent à votre enfant l'espace et l'impulsion nécessaires pour réfléchir de manière critique au paysage social et pour devenir plus conscient de ses sentiments à ce sujet. Ils construisent une compétence de fonction exécutive appelée métacognition. Il s'agit essentiellement de la capacité de prendre une vue d'ensemble d'une situation, d'être conscient de vos compétences et capacités, de vos défis et de votre passé. Peut-être avez-vous du mal à attendre votre tour pour parler, ou êtes-vous souvent en retard, ou peut-être avez-vous du mal à traverser le couloir et à dire bonjour à une connaissance. Si vous savez quelles sont vos faiblesses, vous pouvez y travailler. Si vous connaissez vos points forts, vous pouvez vous appuyer sur eux.
[Regarder: Développer des compétences de conversation chez les enfants atteints de TDAH]
Écoutez de manière réfléchie
Savoir poser les bonnes questions est la première étape. Cependant, il est tout aussi important de savoir comment réagir aux réponses de votre enfant. La clé du succès ici est l'écoute réfléchie. Répétez simplement les mots de votre enfant ou, si vous ne vous en souvenez pas exactement, répétez l'essentiel de ce qu'il a dit.
Écoute réflexive fait que votre enfant se sente entendu - littéralement - ce qui est très valorisant et ouvre la porte à une communication future. Cela leur donne également la possibilité de clarifier leurs pensées, de résoudre les problèmes verbalement et d'entendre leur conversation interne. Lorsque les enfants commencent à s'entendre, leurs roues commencent à tourner. (Une autre façon de construire la métacognition.) Cela peut prendre un peu de temps, mais finalement ils sont plus susceptibles de réaliser où ils pourraient mal se passer socialement, sans que vous ayez à leur dire d'une manière qui vous semble critique.
- Considérez le récit interne de votre enfant
En plus de comprendre les raisons pour lesquelles votre enfant a des difficultés, il est important de comprendre les raisons pour lesquelles il penser ils ont du mal (ceux-ci peuvent ou non être les mêmes). Pour ce faire, vous devez être conscient de leur récit interne.
Peut-être que l'histoire dit: « Je suis ennuyeux, donc personne ne veut me parler », ou « Tout le monde à l'école pense que je suis bizarre », ou « Tout irait bien si papa me laissait tomber le dos ».
Les conversations ouvertes exposeront l'histoire interne de votre enfant non seulement à vous, mais, peut-être plus important encore, à lui-même.
Activités et stratégies d'apprentissage socio-émotionnel
Soyez un espion social
De nouvelles recherches montrent que plus nous regardons les actions et les gestes, plus nous nous en souvenons. C'est en partie pourquoi Social Spy est un moyen si efficace pour les enfants d'acquérir des compétences sociales nuancées. Social Spy est une technique qui aide les enfants à accroître leur conscience sociale en regardant simplement avec intention les autres personnes s'engager dans des situations sociales.
Soixante-dix pour cent des informations sociales sont non verbales, alors assurez-vous d'observer les expressions, les habitudes, les normes, les règles tacites, le langage corporel et d'autres indices visuels. Plus vous faites cela avec vos enfants avec désinvolture dans la vie de tous les jours, plus ils développeront ce muscle et relieront ce qu'ils voient à leurs propres actions. N'hésitez pas à demander à votre enfant d'observer des personnes qui présentent également des comportements sociaux problématiques. S'ils voient d'autres personnes afficher des comportements qu'ils présentent parfois, ils sont plus susceptibles de voir l'impact de ces actions et de faire le lien avec eux-mêmes.
Mettre en place une infrastructure sociale
Les enfants qui luttent socialement ont besoin d'opportunités en dehors de l'école pour nouer des amitiés. Assurez-vous que les structures sont en place pour qu'ils aient des expériences partagées avec leurs pairs, et une excuse pour se réunir régulièrement pour explorer un passe-temps ou activité que votre enfant apprécie. Cela peut être le basket-ball ou le football, chanter dans un chœur, jouer dans une production théâtrale, jouer aux échecs ou à Donjons et Dragons, ou apprendre à coder. Peu importe l'activité, tant qu'elle offre à votre enfant une raison de passer du temps avec ses pairs. Les activités pré-arrangées créent un environnement à basse pression où les enfants peuvent agir comme un espion social tout en établissant des liens.
Résoudre les problèmes dans un espace sûr
La maison est souvent le meilleur endroit pour aider les enfants TDAH relever des défis sociaux délicats sans la menace de conséquences. Jouer à des jeux structurés avec des règles permet aux parents de fournir un environnement sûr aux enfants pour résoudre un grand nombre de problèmes qui peuvent causer des problèmes dans leurs amitiés.
Un excellent moyen d'y parvenir consiste à utiliser un jeu que j'appelle Build a Tower, dans lequel toute la famille travaille ensemble pour concevoir et construire une tour à partir de blocs. Cela semble simple, mais le jeu aide les enfants à pratiquer la coopération, à tour de rôle, à tolérer la frustration et à célébrer les capacités de leurs pairs – toutes les compétences dont ils auront besoin pour que leurs amitiés prospèrent.
Apprentissage socio-émotionnel pour les enfants atteints de TDAH: prochaines étapes
- Lire: Élever des enfants TDAH socialement aptes - Aide parentale pour les compétences sociales
- Apprendre: Applications éducatives pour les enfants qui enseignent les compétences sociales
- Télécharger: Faits et mensonges sur l'anxiété sociale - Ressource gratuite sur le TDAH
Le contenu de cet article est dérivé du webinaire des experts du TDAH intitulé "Pourquoi personne ne jouera avec moi? Formation socio-émotionnelle pour les enseignants et les parents d'enfants atteints de TDAH,» [Podcast #418] avec Caroline Maguire, ACCG, PCC, M. Éd., auteur de Pourquoi personne ne jouera avec moi ?(#CommissionsEarned). Le webinaire a été diffusé en direct le 23 août 2022.
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