La génération Y et la santé mentale: la lutte est réelle

Si le titre ne l'a pas révélé, je suis un millénaire et la santé mentale est importante pour moi. De la même manière que les millénaires sont une génération dans un espace de technologie pré- et croissante, je nous vois comme existant dans l'espace de pré- et croissance conversations sur la santé mentale. J'ai réfléchi à ce à quoi cela ressemble et à ce que cela signifie pour moi.

La génération Y veut parler de santé mentale

Le fait d'être un millénaire donne l'impression de vivre dans un espace intermédiaire. Les générations avant nous ne voulaient pas parler de santé mentale. Les générations qui nous suivent sont plus qu'heureuses de le faire et plaider pour eux-mêmes.

Ma génération? Nous avons eu du mal à nous faire dire que nous ne devrions pas parler de notre luttes de santé mentale tout en voulant en être libéré et en découvrant comment Internet pourrait nous offrir une plate-forme pour parler de ce que nous ressentons.

Qu'il s'agisse de publier des paroles de chansons faisant écho à nos

agitation intérieure ou partager de tristes extraits de la poésie que nous avons écrite partout où nous le pouvions, c'est devenu un exutoire. J'ai définitivement participé à ce genre de chose, tout en le gardant à l'abri des regards indiscrets des adultes qui pourraient me ridiculiser pour cela.

Internet était notre espace pour communiquer avec d'autres sur les problèmes de santé mentale. Même si c'était et dans une certaine mesure c'est encore une ressource fantastique, cela m'a laissé mal équipé pour rechercher soins de santé mentale professionnels.

Les millénaires sont-ils oubliés dans les conversations sur la santé mentale ?

Je mentirais si je disais que je savais comment obtenir un diagnostic ou même prendre rendez-vous avec un conseiller. Dois-je passer par mon médecin de famille? Est-ce que mon assurance le couvrira? Ai-je besoin d'une assurance pour le couvrir ou y a-t-il quelque chose qui sera couvert par ma province? régime d'assurance maladie? Je n'ai pas la moindre idée.

Ensuite, il faut essayer de trouver des ressources et voir des campagnes axées sur la santé mentale. Beaucoup de ceux que j'ai vus sont destinés aux jeunes - cette belle collection de personnes de la génération qui suit la mienne et de la génération qui suit la leur. Heureusement, les organisations et les gouvernements ont pris conscience du fait que les jeunes ont besoin de santé mentale soutien, mais parfois j'ai l'impression que les générations qui les ont précédés (pas seulement la génération Y) sont oublié.

Nous pourrions peut-être considérer la génération Y comme la génération qui a commencé à donner un langage à la santé mentale. Si tel est le cas, les générations avant la mienne essaient encore de l'apprendre. Beaucoup d'entre nous ne savent même pas comment dire que nous avons besoin d'aide et encore moins chercher les ressources pour l'obtenir.

Peut-être que je suis loin de la base et que c'est juste mon petit coin du monde qui est comme ça. Je connais les problèmes liés aux déclarations générales (et je sais que j'en ai fait quelques-unes dans ce blog), mais cela a été dans mon esprit. J'adorerais en discuter, alors ajoutez vos réflexions aux commentaires ci-dessous.