Dangers des médias sociaux pour les adolescents décrits dans les directives de l'APA

12 mai 2023

Les adolescents devraient être systématiquement dépistés pour détecter des signes d '«utilisation problématique des médias sociaux».

Les adultes doivent assurer une surveillance continue, discuter et coaching autour des réseaux sociaux contenu, en particulier pour les jeunes adolescents.

Les parents doivent minimiser l'exposition à la « cyberhaine » et au contenu qui « représente un comportement illégal ou psychologiquement inadapté », y compris le contenu qui encourage les adolescents à s'automutiler, à nuire aux autres ou à comportement alimentaire désordonné.

Les adolescents devraient limiter utilisation des médias sociaux pour la comparaison sociale, en particulier autour du contenu lié à l'apparence.

Ce sont quatre des dix recommandations publiées plus tôt cette semaine par l'American Psychological Association (APA) dans sa toute première consignes sur les réseaux sociaux utilisation pour les adolescents, les parents, les enseignants et les décideurs politiques destinés à assurer la sécurité des adolescents en ligne.

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Des données récentes sur détérioration de la santé mentale chez les adolescents, en particulier les adolescentes, a inquiété de nombreux experts et parents du rôle que les médias sociaux peuvent jouer dans cette crise. Dans son avis de santé, l'APA s'est appuyée sur l'important corpus de preuves scientifiques à ce jour afin d'offrir un large éventail de lignes directrices qui inclure la limitation et la surveillance de l'utilisation des médias sociaux, la garantie que les médias sociaux n'interfèrent pas avec le sommeil et l'activité physique des adolescents, et l'enseignement des médias l'alphabétisation.

"Tout comme nous exigeons que les jeunes soient formés pour obtenir un permis de conduire", a déclaré la présidente de l'APA, Thema Bryant, Ph. D., dans un communiqué de presse. « Nos jeunes ont besoin d'instructions sur l'utilisation sécuritaire et saine des médias sociaux. »

Minimiser l'exposition des adolescents au contenu problématique peut s'avérer difficile, car ce contenu est omniprésent sur les plateformes de médias sociaux. Selon un récent sondage, plus d'un tiers des adolescentes ont déclaré avoir vu du contenu préjudiciable lié aux troubles de l'alimentation sur TikTok et Instagram au moins une fois par mois. Une adolescente de couleur sur cinq a déclaré être quotidiennement confrontée à du contenu raciste sur les réseaux sociaux. Il a été constaté que les adolescents LGBTQ+ étaient environ deux fois plus susceptibles que les adolescents non LGBTQ+ de rencontrer des discours de haine liés à l'identité sexuelle ou de genre.

Bien que les recommandations de l'APA soient largement orientées vers les parents, le rapport contient des informations qui pourraient être utilisées par les décideurs pour réglementer l'industrie, comme l'idée que les fonctionnalités créées pour les adultes - telles que le bouton "J'aime", le contenu recommandé et le défilement sans fin - peuvent ne pas convenir aux enfants.

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Médias sociaux et adolescents atteints de TDAH: risques particuliers

Dans un communiqué de presse, Bryant a expliqué que les risques et les avantages des médias sociaux dépendent, en grande partie, de la manière dont ces médias sont utilisés. "Les médias sociaux ne sont ni intrinsèquement nocifs ni bénéfiques pour nos jeunes." dit Bryant. "Mais parce que les jeunes mûrissent à des rythmes différents, certains sont plus vulnérables que d'autres au contenu et aux fonctionnalités de nombreuses plateformes de médias sociaux."

Adolescents avec TDAH peuvent être « plus vulnérables » aux effets néfastes des médias sociaux que leurs pairs. Selon un récent Enquête ADDitude sur l'utilisation des médias sociaux, 72 % des enfants âgés de 10 ans et plus atteints de TDAH utilisent les médias sociaux, et 35 % d'entre eux subissent des effets négatifs sur la santé mentale, notamment anxiété, tristesse, troubles du sommeil et dépression. L'incidence de ces conséquences négatives est d'environ 70 % plus élevée que chez les adolescents qui n'utilisent pas les médias sociaux.

Parmi filles avec TDAH, le tableau est encore plus sombre. Dans l’enquête ADDitude, la moitié des aidants naturels des filles ont signalé des effets néfastes sur la santé mentale liés à l’utilisation des médias sociaux par leurs enfants, 21 % auraient des problèmes d'alimentation et près de 18 % s'adonnent à l'automutilation.

Dans un récent webinaire ADDitude intitulé Comparez et désespérez: les médias sociaux et les problèmes de santé mentale chez les adolescents atteints de TDAH, Sharon Saline, Ph. D., a parlé de la façon dont l'utilisation des médias sociaux est « particulièrement précaire pour les adolescents atteints de TDAH, qui commencent adolescence avec un héritage de se sentir différent et incompris. Comme l'a expliqué Saline, "Ce sont précisément ces adolescents qui sont susceptibles de faire comparaisons sociales inutiles et malsaines, notamment sur les réseaux sociaux. L'avis de l'APA convient que ces comparaisons peuvent nuire à la santé mentale des adolescents.

L'enquête ADDitude a également révélé que harcèlement sur les réseaux sociaux peut être particulièrement répandue chez les adolescentes atteintes de TDAH: 58 % des soignants ont déclaré que leurs filles avaient été victimes d'intimidation sur les réseaux sociaux et 44 % avaient été victimes d'intimidation dans des SMS. "Ma fille a été victime d'intimidation en ligne, son compte a été piraté et des photos explicites de ma fille ont été partagées en ligne", a raconté la mère d'un jeune de 15 ans au Canada. "Ma fille est passée d'un chanteur, danseur et acteur heureux, en bonne santé et prospère à se retirer de tout."

L'immédiateté des médias sociaux, dans lesquels une publication ou un message peut être composé et largement partagé en quelques secondes, pose des risques particuliers pour les adolescents atteints de TDAH, qui luttent contre le contrôle inhibiteur. "Au fur et à mesure que les applications ont évolué, le délai entre la réflexion et la publication s'est raccourci", a déclaré Wes Crenshaw, Ph. D., dans un guide des médias sociaux pour les adolescents, créé pour ADDitude. "Pour les adolescents atteints de TDAH, les médias sociaux sont l'endroit où pensée impulsive peut conduire à une action impulsive.

Compte tenu de ces dangers, les parents peuvent être tentés d'interdire l'utilisation des médias sociaux aux adolescents atteints de TDAH, mais cette interdiction a tendance à être très inefficace. "Nous encourageons plutôt les parents à entamer un dialogue sur l'utilisation éthique des médias sociaux avec leurs enfants", a déclaré Crenshaw. "Pour les enfants atteints de TDAH, ce dialogue doit être régulier, car il y aura une dérive d'apprentissage." Même avec un dialogue ouvert et continu, il y a de fortes chances que les adolescents, en particulier ceux atteints de TDAH, fassent erreurs.

Médias sociaux et adolescents atteints de TDAH: avantages particuliers

Bien que l'avis de santé de l'APA ait mis en garde contre les risques possibles associés aux médias sociaux, il a clairement indiqué que ces applications présentaient également des avantages potentiels. "Les médias sociaux peuvent être psychologiquement bénéfiques, en particulier chez les personnes en crise de santé mentale, ou membres de groupes marginalisés qui ont été lésés de manière disproportionnée dans des contextes en ligne », ont écrit les auteurs du rapport. "Les jeunes présentant des symptômes de maladie mentale, tels que les adolescents souffrant d'anxiété sociale, de dépression ou de solitude, par exemple, peuvent bénéficier d'interactions sur les réseaux sociaux."

Sasha Hamdani, M.D., psychiatre et spécialiste du TDAH qui utilise son important suivi TikTok pour fournir des informations précises sur le TDAH, affirme que les médias sociaux « font sortir la santé mentale du ombres." Beaucoup attribuent aux médias sociaux leur contribution à la déstigmatisation du TDAH et de ses nombreuses comorbidités, et célèbrent le potentiel des utilisateurs à partager des histoires et des informations, ainsi qu'à construire communauté.

"J'étais initialement réticent à m'engager dans cette plate-forme", a déclaré Hamdani dans un article récent pour ADDitude. "Maintenant, je reconnais la valeur de fournir des informations fondées sur la recherche et basées sur des données d'une manière attrayante et attrayante. Une grande raison pour laquelle je continue à contribuer sur TikTok est la communauté TikTok vocale, de soutien et d'autonomisation sans fin du TDAH.

Obtenir de l'aide

Suicide & Crisis Lifeline: Appelez ou envoyez un SMS au 988
988lifeline.org

Ligne d'assistance nationale sur les agressions sexuelles: 1-800-656-HOPE

Ligne d'assistance nationale sur la toxicomanie: 1-800-662-HELP

Arrêtez l'intimidation

Dangers des médias sociaux pour les adolescents: prochaines étapes

• Lire: Les vidéos TikTok sur le TDAH sont largement trompeuses, révèle une nouvelle étude
• Lire: Rapport spécial sur la santé mentale 2022 d'ADDitude
• Lire: Comparez et désespérez: les médias sociaux et les problèmes de santé mentale chez les adolescents atteints de TDAH
• Auto-test: Signes de dépression chez les adolescents
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