Qu'est-ce que c'est que de vivre seul avec un bipolaire

Je vis seule avec un trouble bipolaire, et récemment, quelqu'un m'a demandé comment je faisais. J'ai rarement pensé à une telle chose, car nous travaillons tous avec la vie que nous avons, mais parlons de la façon dont je survis en tant que personne vivant seule avec un trouble bipolaire.

Comment suis-je seul avec un trouble bipolaire ?

Dans mon cas, je suis une personne bipolaire qui est célibataire et qui vit seule dans un petit condo sur lequel j'ai une hypothèque. Je suis une personne qui travaille comme entrepreneur indépendant depuis mon canapé. Je suis une personne avec deux chats. Je suis une personne sans les liens étroits qui sauvent certaines personnes atteintes de trouble bipolaire (un parent sur la route ou quelque chose comme ça).

Cela signifie que c'est à moi de m'occuper des chats, des factures, des repas, du ménage, de la lessive, des dépenses, des horaires, du travail, des rendez-vous, etc.

Je vais vous dire honnêtement; ce n'est pas chose facile. Je lutte avec ça tous les jours.

Choses qui fonctionnent contre les personnes atteintes de trouble bipolaire qui sont seules

C'est difficile parce qu'il y a beaucoup de combats quotidiens contre les personnes atteintes de trouble bipolaire. Par exemple, mon humeur est principalement dépression. Je suis résistant aux traitements. Pour être honnête, je me réveille tous les jours avec le envie de mourir au premier plan de mon esprit. Vouloir mourir combiné avec anhédonie (l'incapacité d'éprouver du plaisir) signifie que j'ai absolument Non motivation intrinsèque. Le trouble bipolaire combiné aux médicaments pour le trouble bipolaire signifie également que je me bats brouillard cérébral quotidien. Cela nuit massivement à ma capacité à travailler, sans parler même de ne pas oublier de faire les bases de la vie.

Les personnes atteintes de trouble bipolaire qui vivent seules souffrent également d'autres symptômes d'humeur bipolaire. Par exemple, je suis souvent submergé par mes effets d'humeur bipolaires au point d'en être incapable. Je pourrais aussi être trop impatient de quitter la maison. Je pourrais me sentir trop coupable et manquer d'estime de soi pour entretenir des amitiés comme je le souhaite. Et tout cela ne tient pas compte des crises de larmes - plus que je ne peux en compter. Je n'ai également personne pour m'aider à signaler quand mes symptômes deviennent incontrôlables ou se transforment en quelque chose comme un humeur mitigée.

Je dois aussi prendre des médicaments tous les jours. Cela signifie se souvenir de prendre des médicaments plusieurs fois par jour et savoir que je vais tout gâcher en ne le faisant pas. Cela signifie également gérer les changements de médicaments comme mon médecin, et je juge approprié d'essayer d'améliorer ma dépression. Ceci, à son tour, signifie gérer moi-même tous les effets secondaires des nouveaux médicaments. Et parce que je suis un entrepreneur indépendant, je ne reçois pas de congé payé si les choses ne vont pas bien.

Je souffre également de fatigue massive, à la fois du trouble bipolaire et du syndrome de fatigue chronique. Cela signifie que je suis fatigué, littéralement, tout le temps. Il n'y a pas un moment où je ne suis pas épuisé. Si la suicidalité et l'anhédonie n'ont pas déjà détruit ma motivation, une fatigue extrême entre en jeu et tue tout ce qui pourrait rester.

Et il y a tellement d'autres facteurs qui luttent chaque jour contre une personne bipolaire.

La prochaine fois

Pour mon prochain article, je parlerai de la survie en tant que personne seule avec un trouble bipolaire. J'ai des trucs et astuces à partager.