Je ne peux pas prendre un jour de congé après la récupération des troubles de l'alimentation

J'ai appris tant de leçons et de révélations importantes au cours de mon interminable guérison de anorexie, mais l'un d'entre eux se démarque des autres: je ne peux pas prendre un jour de congé pour guérir d'un trouble de l'alimentation. Parfois, j'en ai envie, bien sûr. Parfois, je suis convaincu que suffisamment de temps s'est écoulé depuis que ma vie était en danger – ou j'ai suffisamment d'expérience et de conscience de soi à ce stade – pour relâcher l'accélérateur et simplement ralentir pendant un certain temps.

Parfois, j'ai même l'impression d'être complètement "guérie". Mais la vérité est que je dois être vigilant et intentionnel à propos de ma guérison à tout moment. Je n'ai pas le luxe de vérifier périodiquement. Cela pourrait être une option pour d'autres, mais cela n'a jamais fonctionné pour moi. Dès que je deviens complaisant, je commence à remarquer ces tendances anorexiques restrictives rampant à l'intérieur. Si je veux éviter une rechute, je ne peux pas prendre un jour de congé pour récupérer d'un trouble de l'alimentation.

Voici pourquoi je ne peux pas prendre un jour de congé après un trouble de l'alimentation

Au cours des derniers mois, ma vie est entrée dans un rythme de stase. Certains appelleraient cela une ornière, mais je pense que c'est un répit. Après quelques années turbulentes et chaotiques, j'ai embrassé cette nouvelle saison de calme dans mon monde à bras ouverts et tendus. Mais récemment, je suis devenu aussi confortable. J'ai permis au flux pratique de la routine de m'endormir en pilote automatique.

Je n'ai pas pris soin de ma propre santé mentale. Je n'ai pas recherché les relations qui Me plaît ou les mécanismes d'adaptation qui m'apaisent. Je n'ai pas cherché ma boîte à outils de journaux, podcasts, romans, carnets de croquis, mantras ou méditations. Pour le dire autrement, j'ai laissé la place au trouble de l'alimentation pour revendiquer à nouveau sa revendication.

J'ai cédé d'un pouce, et ces habitudes familières et sournoises m'ont volé un mille sous moi. Mais je sais mieux. J'ai déjà franchi cette ligne, donc je suis parfaitement conscient des conséquences. Je suis pas guéri—peut-être que je ne le serai jamais. C'est pourquoi je ne peux pas prendre un jour de congé pour récupérer d'un trouble de l'alimentation. C'est comme danser dans le feu. Je sortirai toujours avec des brûlures inévitables.

Il n'y a pas de jours de repos pour la récupération des troubles de l'alimentation - c'est un travail à temps plein 

L'admission est la première étape. Je ne peux pas prendre un jour de congé pour récupérer d'un trouble de l'alimentation. J'accepte cela comme une déclaration de fait. Je peux voir les ramifications de permettre à la complaisance et au confort d'éroder ma résolution autrefois ferme. Alors maintenant, la question devient: quel est mon prochain mouvement? Vais-je me réengager dans le voyage de guérison ou vais-je continuer à m'enraciner dans ces anciens schémas de comportement? Je veux guérison. Je veux un réengagement. Je n'en suis pas encore là, mais j'y travaille.