Obstacles au bonheur: comment avancer vers le bonheur
Quelles barrières vous empêchent d'éprouver le bonheur? Vous accrochez-vous à la tristesse, à la déception ou au désespoir plutôt que de vous concentrer sur un perspective de bonheur? Avez-vous l'impression que quoi que vous fassiez, tous les chemins mènent à la mélancolie? Beaucoup d'entre nous peuvent penser à une longue et distinguée liste d'obstacles à notre bonheur.
Je crois que la décision la plus importante que je puisse prendre au quotidien est mon choix d'attitude... Quand mes attitudes sont bonnes, il n'y a pas de barrière trop haute, pas de vallée trop profonde, pas de rêve trop extrême, pas de défi trop grand pour moi.
~Charles R Swindoll
Quand je pense à mes années de formation, j'ai grandi dans une petite communauté agricole rurale, ma mère a été diagnostiquée avec un virus cardiaque mortel, ma sœur s'est fait écraser par un conducteur ivre quand elle avait quatre ans (Dieu merci, elle est en vie et en bonne santé aujourd'hui), et un chien vicieux m'a mordue au affronter. Je pourrais utiliser ces raisons pour mettre des barrières à mon bonheur, si je le voulais. Mais mon attitude fait la différence.
Les obstacles au bonheur ne doivent pas nécessairement inclure les traumatismes
Donc, très franchement, ce sont des événements traumatisants dans ma vie qui auraient pu facilement être des barrières émotionnelles au bonheur. Mais j'ai choisi de tourner la page vers le chapitre sur la vie heureuse et je suis reconnaissant pour les bénédictions qui me sont accordées chaque jour. Faire face à une perte ou à un événement traumatisant n'a pas à s'emparer de votre vie et à vous tenir en otage de l'expérience de la béatitude, de l'épanouissement personnel et du bonheur.
Les cinq principaux obstacles au bonheur
Pensez-vous, parlez-vous et êtes-vous le changement que vous souhaitez voir? Considérez les cinq principaux obstacles qui peuvent vous empêcher de progresser vers vivre une vie heureuse:
- État d'esprit négatif : Produit des comportements négatifs
- Esprit affamé : Crée un vide d'inspiration
- Négliger les soins personnels : Aggrave le stress
- Résister à la transition de vie : Affaiblit votre capacité à vous adapter et à recommencer
- Attaché aux relations toxiques : Draine votre esprit de toutes les manières
Sans aucun doute, la vie peut être une balade loufoque. Il n'y a pas de barrière trop haute, pas de vallée trop profonde, pas de rêve trop extrême, et pas de défi trop grand pour vous, mais vous devez croire. Soyez le changement que vous souhaitez voir en vous et choisissez le voyage de vivre une vie heureuse.
Il est temps d'identifier et de reconnaître ces barrières émotionnelles au bonheur qui vous ont gardé emprisonné. Cela vous aidera à commencer à abandonner ces barrières à la béatitude qui vous ont empêché de vivre la joie, l'épanouissement personnel et le bonheur. Cela vous libérera pour tourner la page du chapitre sur la vie heureuse.
Il n'y a pas de contraintes sur l'esprit humain, pas de murs autour de l'esprit humain, pas de barrières à notre progrès sauf celles que nous érigeons nous-mêmes.
~Ronald Reagan
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