Pourquoi les femmes atteintes de TDAH ont du mal à se mettre en quarantaine

Description de l'épisode

Il semble que les normes sociétales – et trop d’amis ambitieux sur Facebook – s’attendent à ce que nous « rattrapions » tous ces des projets ménagers persistants, et je me consacre à la fabrication du pain, au jardinage et à la couture, pendant cette quarantaine. Après deux mois, cela ne s’est pas produit – et beaucoup d’entre nous ont honte de « rater une opportunité ». parce que nous ne pouvons pas équilibrer toutes les nouvelles responsabilités quotidiennes de la vie, plus le stress de ce ralenti traumatisme. « Assez bien » devrait être assez bien en ce moment, mais ce n’est certainement pas le cas.

Vous remarquerez peut-être davantage difficulté à gérer les symptômes du TDAH

dernièrement. Vous pourriez vous sentir piégé, coincé et immobilisé avec plus de temps à la maison que vous ne pouvez supporter. Peut-être êtes-vous quelqu’un qui ressent un sentiment de soulagement ou une productivité accrue dans le contexte de stress et d’incertitude du monde d’aujourd’hui. Peut-être êtes-vous quelqu'un qui se sent anxieux à un moment donné, productif et engagé le moment d'après, et qui se sent comme une patate de canapé complète quelques heures plus tard, terminant la journée épuisée mais ne sachant pas exactement pourquoi il en était ainsi évacuation.

Toutes ces réponses sont valables au stress et à l’incertitude qui nous entourent, et la dernière chose les femmes atteintes de TDAH Ce dont nous avons besoin pendant une pandémie mondiale est la pression et la restriction des messages profondément intériorisés sur ce que signifie être et faire « assez ». Ce Le webinaire vous rappellera gentiment que vous n'avez pas besoin d'être parfaitement productif, de vous mettre en forme, d'acquérir une nouvelle compétence et d'organiser votre garage lorsque vous êtes sous quarantaine. Dr Michelle Frank, psychologue clinicien, spécialiste du TDAH et co-auteur de Un guide radical pour les femmes atteintes de TDAH, volonté:

• décomposer la science sur la réponse humaine au stress
• parler de l'interaction entre stress et TDAH
• démontrer quelques stratégies d'adaptation corps-esprit simples et pratiques pour vous aider à bien vivre avec le TDAH, en particulier à l'époque de la COVID.

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En savoir plus sur les femmes et le TDAH du Dr Frank

• Vous ne parvenez pas à faire quoi que ce soit? Pourquoi les cerveaux du TDAH deviennent paralysés en quarantaine
• Vous n'êtes pas la somme de vos défis liés au TDAH

Rencontrez le conférencier expert :

Michelle Frank, psy. D., est un psychologue clinicien agréé spécialisé dans la fourniture de services de diagnostic et de traitement aux personnes atteintes de TDAH. Elle est co-auteur, avec sa collègue experte en TDAH Sari Solden, du prochain livre destiné aux femmes atteintes de TDAH intitulé Un guide radical pour les femmes atteintes de TDAH: adoptez la neurodiversité, vivez avec audace et franchissez les barrières.| Voir la biographie complète de l'expert »

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Témoignages d'auditeurs

• « L'oratrice était fantastique et sa présentation était bien pensée. Des messages simples, parfaitement chronométrés, mais avec une grande perspicacité, parfaitement formulés pour répondre aux difficultés auxquelles nous sommes confrontés aujourd’hui avec la pandémie. Excellent!"
• « Je trouve toujours que le point de vue du Dr Michelle Frank me touche vraiment. Ses idées et stratégies sont toujours très utiles. Merci!"
• "Merci! Super timing et super contenu! Comme toujours, excellente qualité de haut-parleur et de technologie. Vous êtes tous rock! »
• « C’était la première fois que je me sentais validée en tant que femme adulte atteinte de TDAH! »
• « Tellement merveilleux et normalisant pour moi et présenté avec tant d’amour et de bienveillance! »

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