Blues des fêtes: conseils de professionnels pour protéger votre santé mentale
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La période des fêtes est généralement décrite comme une période joyeuse de l’année. Mais beaucoup vivent les vacances différemment. Le « blues des vacances » peut inclure une dépression, une anxiété et d’autres symptômes de santé mentale accrus.
Dans ce webinaire d'information, John Whyte, M.D., parlera du blues des vacances, et que faire si vous ou quelqu'un que vous aimez avez des difficultés avec eux. Le Dr Whyte partagera des informations sur ce qu’est cette maladie (et ce qu’elle n’est pas), y compris ses symptômes et déclencheurs, qui est à risque, traitement, prévention, conseils pour faire face et quand consulter aide professionnelle.
Dans ce webinaire WebMD, vous découvrirez :
- Qu'est-ce que le blues des vacances, combien de temps peuvent durer les symptômes et s'ils peuvent entraîner de graves conséquences à long terme santé mentale problèmes
- Combien de personnes sont concernées et qui risque de connaître le blues des fêtes
- Quels facteurs peuvent déclencher le blues des vacances
- Comment savoir si vous vivez le blues des vacances ou quelque chose de plus grave comme anxiété clinique ou dépression clinique
- Quand et comment obtenir l'aide d'un professionnel
- Conseils pour éviter le blues des fêtes et protéger votre santé mentale pendant les fêtes
Une question pour l'expert ? Il y aura du temps à la fin pour que le présentateur réponde aux questions pendant le webinaire en direct.
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Rencontrez le conférencier expert
WebMD Le médecin-chef John Whyte, M.D., MPH, communique avec le public sur les problèmes de santé depuis près de deux décennies. Il dirige les efforts visant à développer et à élargir des partenariats stratégiques qui créent des changements significatifs autour d’enjeux de santé publique importants et d’actualité. Avant WebMD, il était directeur des affaires professionnelles et de l'engagement des parties prenantes au Centre d'évaluation et de recherche sur les médicaments de la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis.
En savoir plus sur les vacances et la santé mentale
- Télécharger: Scripts à utiliser en cas de dérégulation émotionnelle
- Centre de ressources: La santé mentale à voix haute
- Lire: «Le stress et l'anxiété des fêtes affectent mes enfants. Comment pouvons-nous trouver un équilibre sain ?
- Lire: Votre TDAH vous aide-t-il ou vous fait-il mal pendant les vacances ?
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