TDAH et anxiété chez les enfants: stressés par les tests

Avec le printemps est venu la période la plus stressante de l'année pour beaucoup de nos enfants, leurs professeurs et, par conséquent, leurs parents. Parce que j'avais été plus occupée que jamais avec l'entraînement au marathon et les activités de bénévolat liées à l'école cette année, le timing réel m'avait un peu glissé. J'appréciais mon temps dans «La, La, les choses vont bien maintenant». Autrement dit, jusqu'à un tour en covoiturage un matin.

"Maman, mon anxiété est un problème ces derniers temps", m'a dit Holden en arrivant dans le parking. Je lui ai demandé ce qu'il voulait dire, en particulier comment il se sentait. Je n'avais pas remarqué que quelque chose était particulièrement différent avec lui.

“Je me sens toujours inquiet», A-t-il expliqué. Il a ajouté que parfois son estomac lui faisait mal aussi. Ces signes classiques d'anxiété m'ont rappelé la sensibilité de Holden aux facteurs de stress dans son environnement et changement de routine. Ce sont les deux choses qui caractérisent la saison des tests. J'ai ensuite été ramené à ma banque de mémoire pour réaliser que chaque année, d'avril à mai, mes enfants semblent plus fatigués, plus stressés et beaucoup de leurs symptômes de TDAH augmentent considérablement.

Au Texas, nos enfants passent les tests STAAR, qui sont nos évaluations imposées par l'État. Holden est un élève de septième année, ce qui signifie qu'il a quatre jours pour effectuer des tests au mois d'avril. Deux jours sont consacrés à un test d'écriture et les deux autres jours sont consacrés aux mathématiques et à la lecture. Pourtant, beaucoup plus de journées académiques sont consacrées à ces tests, par le biais d'examens pratiques et d'enseignants ciblant spécifiquement les éléments de test pendant le temps normal du programme. Les enseignants et les administrateurs sont sans aucun doute plus stressés, inquiets les performances de leurs élèves, qui peut être détecté par les étudiants.

Non seulement les nombreuses journées de préparation sont stressantes, les jours de test sont les pires cauchemars de nos enfants. Les jours de test, les écoles deviennent des forteresses de «Restez silencieux, les enfants!» La récréation est jetée de côté pour le calme intérieur et temps de repos, et même des déjeuners normaux, où ils peuvent parler avec leurs amis ne se produisent pas lors des tests journées.

Alors que cette année Holden était capable de passer à travers les jours de test réels relativement intact, les retombées ont été difficiles. À son retour à la maison après deux jours consécutifs de test d'écriture, où sa dysgraphie a été contestée, il s'est plaint d'être complètement épuisé. Cela s'est révélé, alors que les symptômes d'anxiété sont passés à pleine vitesse et qu'il est de plus en plus impossible de le lever et de partir le matin.
En tant que parent, il est si difficile pour moi de voir mon enfant passer par là, et c'est aussi difficile d'être dans les tranchées, d'essayer de le faire faire ses devoirs et de gérer son anxiété. Je sais que nous ne sommes pas seuls face à ces luttes. Cela m'amène à me demander comment les autres parents voient-ils les tests pour leurs enfants atteints de TDAH? Est-ce que conduire à une anxiété plus élevée? Quelles sont vos solutions pour atténuer la tension que ces enjeux élevés provoquent? Parce que notre école est favorable, nous avons pu conclure des accords qui ont permis à Holden de faire une pause, ou comme nous l'appelons, une journée de santé mentale, après le test. Bien que cela ait quelque peu aidé, je suis toujours impatient de prendre des vacances d'été et de faire une pause dans le stress de l'école.

Mis à jour le 27 septembre 2017