Écoutez «Comment les TDAH peuvent transformer leurs intentions en actions» avec J. Russell Ramsay, Ph. D.
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J. Russell Ramsay, Ph. D. explique comment les adultes atteints de TDAH peuvent accomplir leurs tâches et atteindre leurs objectifs.
Dans cet épisode:
- Pourquoi les adultes atteints de TDAH ont du mal à accomplir leurs tâches, même lorsqu'ils savent ce qui doit être fait
- Comment utiliser efficacement une liste de tâches et un planificateur quotidien pour hiérarchiser, gérer et terminer les tâches à temps
- Stratégies anti-TDAH pour faire face aux interruptions et aux distractions, afin que vous puissiez reprendre le travail à portée de main
Ressources recommandées:
- Ressource gratuite: prenez le contrôle de votre vie et de votre emploi du temps
- Le guide du procrastinateur pour faire avancer les choses
- La puissance d'une liste de tâches bien conçue
- eBook: Faire avancer les choses avec le TDAH chez l'adulte
Témoignages d'auditeurs:
- «Apprendre à gérer ma liste de tâches et à accomplir des tâches est une énorme avancée dans l'organisation de ma vie. Je recommanderai ce webinaire à autant de personnes atteintes de TDAH que possible. Merci beaucoup!"
- "EXCELLENT! J'ai apprécié ce webinaire, merci ADDitude, merci, Dr Ramsay! »»
- «Webinaire très percutant et examen des questions du public. Il y a eu des enseignements tangibles et une discussion réaliste des objectifs et des défis. Merci."
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Remarque sur la qualité audio: ce podcast est un enregistrement d'une série de webinaires, et l'audio a été capturé à partir de conversations téléphoniques, pas enregistré dans un studio. Inscrivez-vous pour participer aux webinaires en direct sur: www.additude.com/webinars/
Mis à jour le 30 juillet 2019
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