Comment je vis chaque jour avec mon double diagnostic: TDAH et bipolaire 1

Je ne savais pas que j'avais un TDAH ettrouble bipolaire 1 jusqu'à ce que j'étais dans la trentaine. Au cours de la décennie précédant mon diagnostic, tous mes symptômes ont commencé à se révéler puissamment. Je ne pouvais retenir aucun des innombrables emplois pour lesquels je postulais, mais je ne savais pas pourquoi. Mon psychologue m'a fait un test et a fini par mettre deux et deux ensemble: je souffrais d'un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH ou ADD) ainsi que la dépression maniaque.

Je me bats constamment avec une pensée claire, une mauvaise prise de décision, distractibilité, et pensées de course. Sur le plan professionnel, je suis passé d’entrevue pour un poste de directeur adjoint d’école secondaire à peine à me rappeler comment épeler. C'était le point le plus bas - avant que je puisse mettre un nom à mes défis.

Pourquoi cela aide-t-il de connaître votre diagnostic?

Mon diagnostic complet est bipolaire 1 avec caractéristiques psychotiques, épisodes mixtes, cyclisme ultra-rapide, TDAH,

OCD, GADet l'anxiété sociale. Il a fallu un psychologue certifié pour étoffer tout et me diagnostiquer correctement. Le diagnostic était douloureux, mais important pour plusieurs raisons:

1. Le diagnostic identifie exactement ce à quoi je fais face.
2. Avec cela, je pouvais utiliser Internet pour vraiment comprendre ma maladie mentale.
3. Nommer mes troubles m'a également aidé à trouver différentes méthodes pour les gérer.
4. J'ai trouvé des groupes de soutien pour m'aider à naviguer dans mon voyage.

Depuis mon diagnostic, j'ai appris à mieux connaître et à mieux comprendre ma maladie mentale. Les symptômes ne sont pas statiques. Ils refluent et s'écoulent - avec la chimie du corps, les hormones, même les saisons de l'année. Ils ne sont pas toujours faciles à prévoir, mais maintenant ils sont plus faciles à comprendre.

[Auto-test: trouble bipolaire chez l'adulte]

La connaissance résout les questions sous-jacentes dans votre esprit

Dans ma vingtaine, j'étais hors de la chaîne. Faire courir plusieurs cartes de crédit, dormir avec tous les gars avec qui je sortais et penser que j'avais de la paille pour un cerveau. Je savais ce qui se passait autour de moi, mais j'étais confus et je ne savais pas quoi faire. Tout cela a changé après mon diagnostic. J'ai fait des recherches, posé des questions à mes fournisseurs et lu autant de livres que possible sur le bipolaire et le TDAH. J'ai travaillé dur pour échapper à l'obscurité.

Avec le temps, j'ai pu reconnaître mes actions de la décennie précédente comme impulsives, risquées et peu réfléchies.

Un diagnostic peut transformer votre vie - mais pas du jour au lendemain

La manie bipolaire 1 qui régnait sur mes 20 ans se manifeste encore aujourd'hui, mais elle s'est affaiblie. Je suis maintenant mieux équipé pour gérer ses symptômes. J'ai été transformé par l'expérience et les connaissances.

Vous pourriez être surpris de découvrir que vous avez une autre maladie avec votre TDAH. C'est d'accord. Ce n'est pas la fin du monde. Ouvrez cette tablette ou sortez votre téléphone intelligent. Recherchez ce qui vous a été diagnostiqué. Connaissez les symptômes, vos déclencheurs et ayez un plan d'attaque pour le démarrage.

Appel à l'action

Si vous avez ou soupçonnez que vous avez un double diagnostic avec votre TDAH, écrivez-moi une ligne dans la section des commentaires. Dites-moi comment on a découvert que vous aviez un double diagnostic. Et dites-moi ce que vous faites pour y faire face.

[Où le TDAH et les troubles bipolaires se chevauchent]

Mis à jour le 26 août 2019