Secrets du TDAH Sleepy-Time

Natalie commence l'école d'été lundi matin, et elle et moi sommes tous les deux pour un réveil brutal. Au sens propre. La carte postale de rappel qui est parvenue dans le courrier l'a averti: «Le cours commence rapidement à 8 h 15». Il sera plus difficile que diable pour nous deux se lever assez tôt le matin pour se préparer et arriver à l'école à l'heure.

Moi; Je suis tout simplement paresseux. Mais, comme de nombreux enfants atteints de trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH), Natalie a parfois des problèmes pour s'endormiret en ce moment, son horaire de sommeil est aussi foiré que je ne l'ai jamais vu. Elle est dans un cycle de ne pas pouvoir dormir la nuit, puis de dormir tard le lendemain matin pour compenser - un cercle vicieux.

Lors de son dernier contrôle du Ritalin, j’ai parlé à notre pédiatre des problèmes de sommeil de Nat. Le programme Ritalin de Natalie est atypique. Elle prend une dose à 19h00. Bien que prendre un stimulant le soir garderait certains enfants éveillés, sans que cela la calme, Natalie est trop enroulée au coucher pour essayer de s'endormir. La dose du soir aide à la fois son comportement du soir et sa capacité à dormir - la plupart du temps.

Cependant, de 1 à 3 fois par mois à 3 à 4 fois par semaine, elle a du mal à s'endormir. Le Dr Halbur a suggéré que tant que nous ne l’utilisions qu’occasionnellement, nous pourrions essayer de lui donner du Benadryl quand elle ne peut pas dormir.

Heureusement, le Benadryl semble aider Natalie. Cela n'a pas l'effet inverse - ce qui la rend hyper - qu'elle peut avoir chez certains enfants atteints de TDAH. Maintenant, quand Natalie ne dormira pas avant 23 h ou 23 h 30, je lui offrirai un «médicament contre le sommeil». Après elle le prend, nous restons debout pour une collation supplémentaire, ou lisons un livre ou deux, puis nous nous endormons un autre essayer.

Hier soir, même le Benadryl n'a pas fonctionné. J'ai donné un comprimé à Natalie vers 23h30, et Don m'a dit ce matin qu'elle était encore éveillée à 2h00. Elle s'est réveillée à 9h30 ce matin.

Je vais être la maman la plus méchante du monde ce week-end - obliger Nat à se coucher tôt, puis la réveiller tôt le matin. Elle sera moche comme un diable sans assez de sommeil, mais nous devons briser ce cycle. L'école d'été est à seulement trois jours!

Mis à jour le 30 mars 2017