Mon oubli du TDAH: OK, mauvais et effrayant

Il m'a fallu trois voyages de retour dans la maison pour quitter l'allée. Cela ne compte pas le voyage original avec les enfants. Trois fois, je me suis assis sur le siège du conducteur pour me souvenir que j'avais oublié quelque chose: une boisson, des collations, un téléphone portable, des médicaments. Il y a la vieille blague: vous oublieriez votre tête si elle n'était pas attachée. J'ai besoin d'un collier en ruban adhésif.

TDAH se manifeste de différentes manières. Certaines personnes sont plus inattentives; d'autres s'agitent davantage. Je suis un cadet spatial certifié. Parfois, c'est le sentiment flou, juste au-delà de l'horizon, de quelque chose qui manque. D'autres fois, c'est le coup de porte qui claque: je marche dans une pièce et je sais que je suis entré pour une raison quelconque, mais je ne me souviens pas pourquoi. D'autres fois, c'est ce flou béat de mangeur de lotus. Mon mari jure que c'est mignon, ce qui est en quelque sorte avilissant, mais j'ai dû apprendre à vivre avec. J'ai les cheveux brunâtre-blondâtre-rougeâtre. J'ai les yeux bleus et les jambes courtes. Et je ne me souviens de rien.

Cela peut être anodin. Cela signifie que, étant une maman de trois petits garçons, mon sac à couches est soit drastiquement sous-emballé, soit dramatiquement suremballé. Soit j'ai complètement oublié les lingettes, soit je n'ai pas intentionnellement nettoyé ma voiture donc j'en ai deux supplémentaires tenues par enfant, trois paquets de lingettes, un matelas à langer et suffisamment de couches pour équiper une garderie centre. J'ai appris à ranger des trucs quand j'en ai besoin. Mais si mes tendances packrat l'ont ignoré, oubliez-le. Je n'ai pas de chance (et quoi que ce soit dont j'avais besoin).

Les vacances en famille sont les pires. C'est presque un jeu pour comprendre ce que maman a oublié cette fois. Habituellement, je ne me souviens pas de quelque chose de stupide mais nécessaire, comme du dentifrice ou des chaussures de bébé ou de la poudre pour le visage. D'autres fois, c'est terrible, comme la fois où j'ai laissé ma valise entière assise sur le sol de ma chambre. Que Dieu bénisse Target et mes beaux-parents pour la garde-robe d'urgence.

Que Dieu bénisse aussi mon calendrier iPhone. Si mon téléphone brûlait spontanément, je perdrais mes repères pour le reste du futur imaginable. Ou plutôt, il n'y aurait pas d'avenir imaginable, car je serais incapable de le concevoir. Je dois faire des événements et des rappels pour les plus petits événements, comme «rendez-vous chez Becky». Tous les rendez-vous chez le médecin, les fêtes d'anniversaire et les événements majeurs de la vie entrent dans mon téléphone avec des rappels. Parce que sinon, je n'aurais aucune idée d'où je devais être quand.

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De temps en temps, mon oubli me fait peur. Mon aîné a une allergie anaphylactique aux abeilles; Je dois toujours porter un EpiPen pour lui. Souvent, je suis tombé dans la panique lorsque j'ai réalisé, à mi-chemin d'une randonnée, que j'avais laissé l'EpiPen dans la voiture. C'est terrifiant, et des moments comme ceux-là me donnent envie d'attacher définitivement le stylo à mon poignet.

J’ai développé quelques les stratégies d'adaptation. Je suremballe la voiture et j'essaie de parcourir les listes de contrôle dans ma tête avant de quitter l'allée: boire pour moi, boire pour les enfants, collations, EpiPen, cartes et téléphone. Ai-je pris mes médicaments? Ai-je pensé à me brosser les dents des enfants? Je garde des sacs pré-emballés dans la voiture: un pour les collations et les boissons, un pour les vêtements supplémentaires. Chacun de mes enfants a toujours une chemise chaude dans la voiture. Je ne me souviens peut-être pas des chaussures du bébé, mais bon sang, elles n'auront pas froid.

Mes enfants ne souffrent pas autant. Ils savent remettre à maman son téléphone chaque fois qu'ils le voient assis quelque part et ne jamais toucher les clés de la voiture. Je pourrais oublier d'acheter Play-Doh, et je parviens généralement à les nourrir à temps. Heureusement, ils ne semblent pas avoir hérité du gène oublieux. Ils sont jeunes, mais j'espère. Mon mari se souvient des choses. J'espère que nos enfants deviendront des adultes qui se souviendront des détails de base de la vie. Jusque-là, je suis enchaîné à mon calendrier Apple. À ce stade, je suis sans espoir. Mais peut-être qu’un jour ils ne le seront pas.

[Ressource gratuite: Guide parental pour les mamans et les papas atteints de TDAH]

Mis à jour le 12 octobre 2019