«Comment une alimentation plus propre a aidé mon fils avec le TDAH»

Je me souviens il y a deux ans, lorsque le médecin m'a dit que Lucas avait plus que suffisamment de symptômes pour lui donner un diagnostic de TDAH en toute confiance, et comment le médecin m'a demandé si je souhaitais qu'il lui prescrive des médicaments. J'étais, "Hein? Je pensais que tu étais censé me dire quoi faire! »J'avais l'impression de gifler le docteur quand je lui ai demandé avec hésitation si nous pouvions essayer autre chose avant de recourir aux médicaments (la communauté médicale est généralement favorable à la TDAH). «Les aliments biologiques ont aidé beaucoup de mes patients», a-t-il déclaré.

Vraiment? Pourquoi n'avais-je jamais lu ou entendu cela auparavant? Au cours des centaines d'heures de recherche que j'avais faites, j'avais entendu parler de Feingold, de la sensibilité au gluten et de la sensibilité aux colorants alimentaires, mais je n'avais rien lu qui disait que l'alimentation biologique pouvait affecter les symptômes du TDAH. Mais je fais confiance à mon médecin et j'étais prêt à tout essayer.

Cet après-midi-là, nous sommes allés à l'épicerie et avons passé deux heures (beaucoup de lecture d'étiquettes) et 200 $ sur les achats d'aliments biologiques. Lucas était méfiant au début (est-ce que bio = ouais?), Mais je lui ai expliqué pourquoi nous changions notre façon de manger, comment il y a pesticides dans les aliments et que nous essayions de vivre une vie plus sans produits chimiques pour aider à rendre le comportement et la lui. Je lui ai dit que cela pourrait prendre quelques semaines, voire des mois, mais nous allions faire tout ce qu'il fallait pour l'aider. Il est devenu un participant volontaire, bien que sceptique.

Nous avons mangé un repas bio ce soir-là. Et soit à cause de mes impressionnants pouvoirs de contrôle mental et de manipulation psychologique, soit parce que c'était en fait vrai, Lucas a dit que les aliments biologiques avaient meilleur goût. Le lendemain matin, j'ai nourri des céréales biologiques Lucas avec du lait biologique, un panier-repas bio pour l'école et un dîner biologique.

Le lendemain matin, après une journée et demie de repas bio, Lucas était prêt pour l'école 10 minutes plus tôt. Si vous avez un enfant atteint de TDAH, vous savez pourquoi le choeur Hallelujah vient d'éclater en arrière-plan. Si vous n’avez pas d’enfant atteint de TDAH, vous devez comprendre à quoi ressemblait la matinée typique de notre maison. J'ai divisé la matinée de Lucas en petites tâches et réglé une minuterie pour chaque petit travail. Mettre sous-vêtements, chemise, pantalon, ceinture, chaussettes, chaussures - tous ces travaux apparemment simples ont été séparés. Je lui ai crié de bouger, j'ai pris (ou jeté) des jouets en guise de punition pour m'être absenté de la tâche et, dans le compte à rebours final de quelques secondes pour sortir par la porte, j'ai parfois attrapé sa bouche et fait tourner une brosse à dents juste là pour se brosser ces fichues dents déjà. C'était parce qu'il avait perdu 10 minutes à chanter devant le miroir, ou peut-être qu'il se regardait et fredonnait doucement comme le gamin effrayant du film d'horreur le fait juste avant que la maman ne prenne la hache.

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J'ai réglé le réveil de plus en plus tôt. Pourtant, d'une manière ou d'une autre, nous avons toujours fini par courir dans une frénésie au cours de ces dernières minutes. Au quotidien, je retenais mes larmes en amenant les enfants dehors quelques minutes plus tard, où les enfants des voisins attendaient patiemment que je les emmène à l'école, demandant parfois innocemment: "Comment se fait-il que tu cries toujours contre Lucas?" parce qu'ils m'avaient entendu crier après lui de l'intérieur du maison. Ce qui me ferait essayer encore plus fort de ne pas pleurer, puis je ferais de stupides petites conversations nerveuses dans la voiture avec Lucas sur le chemin de l'école, en disant «je t'aime» environ un milliard de fois dans une tentative coupable de le rassurer de mon amour éternel pour lui.

Les matins. Étaient. Horrible.

Donc, être prêt 10 minutes plus tôt après une journée de consommation biologique m'a pratiquement fait sauter les cheveux. Ce fut un miracle.

Lucas a passé une excellente journée à l'école ce jour-là. La semaine suivante, après la gymnastique, son instructeur est sorti en courant pour me trouver, les yeux ronds d'excitation. «Êtes-vous la maman de Lucas? Qu'est-ce que tu as fait? C'était un enfant différent aujourd'hui! Je ne l'ai jamais vu aussi concentré! »

Il semblait que nous avions trouvé le «remède» pour le TDAH: Mangez juste correctement. Des sentiments d'autosatisfaction se sont introduits. Mon mari et moi avons commencé à avoir ce genre de conversations, celles qui ressemblent à ceci:

"Quel est le problème avec le système alimentaire ici aux États-Unis?"

"L'ensemble du système a besoin d'une refonte majeure."

[Si vos matins sont en enfer, lisez ceci]

"Je ne peux pas croire que nous ayons mis des produits chimiques toxiques et cancérigènes dans le corps de nos enfants pendant tout ce temps."

"Je ne peux pas croire que les gens donnent à leurs enfants les conneries qu'ils trouvent sur les étagères des épiceries sans lire les étiquettes ni comprendre d'où viennent les aliments."

«C'est pourquoi tout le monde a le TDAH. C'est à cause de la nourriture. "

«Ouais, et le cancer aussi. Et le diabète. Et tous les autres problèmes de santé. »

"Ouais, c'est tout parce que nous mangeons beaucoup de merde."

"Ouais."

J'ai fait danser ma petite victoire là-haut sur mon cheval, même si un ami bien informé m'a averti que les effets positifs de la nourriture biologique pouvaient être le résultat de le changement soudain et drastique, et que je ne devrais pas être surpris ou découragé si les effets n'étaient pas durables ou ne maintenaient pas le niveau initial d'intensité.

Mais je ne pouvais pas supporter sa négativité. J'avais besoin d'une victoire. Mais, malheureusement, mon ami avait raison. Au fil du temps, au cours de la dernière année, nous avons perdu une partie de «l'effet miracle» de l'alimentation biologique. Nous mangeons toujours principalement bio cependant, et j'ai remarqué que si nous sortons bio pendant plus de quelques jours, Lucas commence à escalader les murs comme Spiderman sur le crack.

Nous n’écartons toujours pas les médicaments, mais Lucas se porte assez bien à l’école pour que nous sentions que nous pouvons attendre un moment. Donc, pour l'instant, nous nous en tenons à notre solution pas si miraculeuse mais certainement valable de manger des aliments biologiques.

Maintenant, si seulement manger bio était un moyen sûr d'empêcher maman de perdre la tête par une matinée bien remplie.

[La guerre du sucre: comment la nourriture affecte les symptômes du TDAH]

Mis à jour le 25 février 2019