Hygiène du TDAH: réflexions sur la façon de prendre soin de soi

J'ai cette petite amie incroyable, que j'appellerai Glaïeul. Nous nous sommes rencontrés Jardin d'enfants et sommes devenus des amis proches au lycée lorsque nous avons convenu qu'il ne fallait pas porter de plastique dans les cheveux. (C'était dans les années 80.) Elle a un délicieux sens de l'humour et un esprit pleinement engagé. Au fil des ans, nous avons rassemblé un groupe d'êtres humains charmants et engagés autour de nous, et nous en avons fait, en tant que mères, un peu plus.

Chaque fois que je Voyage à sa maison pour une visite, je suis en admiration devant ses sensibilités de baignade. Ses différentes salles de bains sont toujours propres et aménagées non seulement avec des couleurs apaisantes, mais aussi avec des arrangements de flacons et de doo-dahs intéressants et épurés, qui, tous, en y regardant de plus près, ont des choses intéressantes et significatives et belles sur les étiquettes, y compris des ingrédients biologiques, des énonciations drôles, des pensées profondes ou des bandes dessinées idées.

Les salles de bains de Gwendolyn révèlent la pensée ordonnée d'un esprit composé. Les étapes de ses ablutions sont évidentes dans les accessoires: shampooing et revitalisant assortis, savon moulu à l'intérieur d'une loofa et rasoir soigneusement accroché sous un miroir dans la douche. Les produits indiquent clairement quelles sont les tâches de douche, sans aucune distraction. Autour de sa baignoire, de beaux contenants pleins de produits de bain parfumés et d'échantillons de paquets sont astucieusement disposés près de pots de gommage au sel et au sucre soigneusement empilés et d'une brosse en poils de bois. Tous ces éléments sont les emblèmes de sa devise personnelle, que vous trouverez dans la signature de ses courriels: «Soyez bien, trouvez de la joie et exfoliez.»

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Pourtant, pour toute cette attention aux petits luxes (un bain chez elle me prendra des heures, car je dois ouvrir chaque pot et sentir chaque produit), Geneviève peut se préparer en quelques minutes à plat et être prête pour le journée. Son rituel l'emmène dans la salle de bain pour de courtes pauses entre la préparation de la nourriture et l'habillage. À 7 heures du matin, les chiens sont promenés, le petit déjeuner est prêt, ses sourcils et ses bijoux sont allumés, et tout ce qu'elle doit faire est de retirer les bigoudis chauds et de mettre ses chaussures.

Ce sont les pensées qui me traversent la tête lorsque je sors de la douche chez elle et fouille sous l'évier pour une serviette. Elle m'a montré où ils étaient quand je suis arrivée, mais faire les choses dans le bon ordre n'est jamais mon fort; J'ai mis du fond de teint sur mon visage après coup. Je suis reconnaissante pour la culture féminine que nous avons partagée au fil des ans; ma propre performance d'ablution est passée d'une routine d'enfance détestable à une recherche de soins et de rituels de soins personnels.

Gwyneth et moi avons élevé des fils ensemble. Nous leur avons tous les deux fourni du savon et du dentifrice et les choses que les garçons doivent attraper sous la douche. J'ai essayé pendant des années de transmettre la routine de bain / douche «5 choses» qui m'a pris 34 ans pour arriver (shampooing, condition, laver le visage, se raser les jambes, et je sais il y avait une cinquième chose, oh oui, savonnez les aisselles) à Enzo, mais la bouteille de nettoyant pour adolescents n'a jamais été aussi vide, même quand il a juré qu'il avait lavé son visage. J'ai appris à considérer cela comme un triomphe dont il se souvient de se brosser les dents tous les soirs et de passer la soie dentaire lorsqu'on lui a dit.

À 18 ans, cependant, il sent vraiment bon. Il a enfin trouvé une routine d'ablution qui fait claquer son cerveau. Je dois féliciter Old Spice pour avoir fabriqué des shampooings et des désodorisants assortis et amusants pour les jeunes hommes. Et je dois aussi rendre hommage à Gardenia: c'est son fils qui a transformé Enzo en «superposition de parfums», une nouvelle frontière de la mode pour les garçons.

Mis à jour le 29 août 2017