«Le pendule de la parentalité est allé trop loin»

Flash info: Vos parents n'étaient PAS des parents d'hélicoptère. Il y a de fortes chances qu'ils soient tout à fait le contraire.

Victoria Fedden "Si les mamans des années 70 avaient des blogs"Est une lecture hilarante pour toute maman moderne qui est arrivée à maturité dans les années 70 ou 80 et se souvient d'une caricature de 5 heures marathons tous les samedis, Pop Rocks pour le petit-déjeuner, Tab soda et cendriers dans le break arrière des places. Contrairement à nos propres mères, nous nous sentons perpétuellement coupables de ne pas pouvoir assister et participer à tous les aspects de la vie quotidienne de nos enfants - et nous avons tendance à surcompenser en devenant GRAND.

Vous savez ce que notre les mères se sont senties coupables? Pas tant. Ils nous ont laissé jouer après le petit déjeuner, sont arrivés avec nous au déjeuner et nous attendaient à la maison au moment où les réverbères se sont allumés. Enfants, nous avons passé du temps seuls à explorer le plein air. Je ne dis pas que personne n'a été blessé, s'est éloigné ou n'a pris de terribles décisions. Je dis juste que nous avons passé du temps sans supervision d'un adulte - et c'était une bonne chose.

Aujourd'hui, nous nous sentons obligés de suivre chaque action de nos enfants - et les téléphones intelligents nous permettent de le faire. Qu'est-ce que ça veut dire? Nous ne donnons pas à nos enfants l'espace pour être sans planifier leur temps, superviser leurs choix ou leurs interactions sociales, et les surveiller à peu près constamment.

Alors, comment pouvons-nous élever des enfants pleins de ressources et résilients avec un trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou TDA) qui poursuivent, développent et maintiennent des objectifs, des carrières et des relations sains? Continuer à lire.

[Rediffusion du webinaire gratuit: Renforcer la résilience des étudiants atteints de TDAH]

1. Laissez-les faire des erreurs

Quand je vois mon enfant prendre une mauvaise décision, mon instinct naturel est de lui communiquer certains des résultats et des dangers possibles. "Vous aurez du sable dans les yeux", ai-je dit à mon enfant de 5 ans ce week-end sur la plage.

Ce que j'aurais dû faire: l'observer en silence, lui permettre d'expérimenter avec le sable - le verser, le creuser et voir ce qui s'était passé. Ce n'est que par essais et erreurs que nous apprenons notre monde et comment les choses fonctionnent. À quand remonte la dernière fois que vous avez appris à faire quelque chose sans vraiment l'essayer?

Vous voyez, notre cerveau fonctionne en associant des images, des odeurs, des sons et des émotions à des expériences. Nous nous souvenons de ce que nous avons décidé et du résultat. Sur la base de ce résultat, nous décidons si nous devons recommencer… ou non. En bref, j'aurais dû laisser mon enfant se mettre du sable dans les yeux et faire le lien que lorsque vous jetez du sable avec une pelle, vous allez probablement vous blesser… surtout s'il y a une brise. Évidemment, nous n'allons pas nous asseoir et laisser nos enfants expérimenter s'il y a un risque de danger réel ou de blessure, mais si ce n'est pas le cas, tais-toi et regarde.

Cela vaut également pour notre pré-adolescents et adolescents. Lorsque votre enfant attend jusqu'à la dernière minute pour travailler sur un projet ou terminer un devoir, résistez à l'envie d'envoyer un courriel à l'enseignant ou de travailler sur son projet avec elle. Au début, travaillez absolument avec votre enfant à la création d'un plan, puis laissez-le y aller. S'il ne termine pas ou ne satisfait pas aux exigences de la mission, laissez-le le remettre. Qu'il reçoive la note. Laissez-le réévaluer comment il veut gérer une mission ou un projet futur.

[Q: Comment puis-je empêcher mon adolescent d'abandonner lorsque les choses se compliquent?]

Le processus ne sera ni logique ni clair. Cela peut prendre plusieurs expériences à votre enfant jusqu'à ce qu'il établisse la connexion. Votre travail consiste à poser des questions et à faire des suggestions, mais pas à créer un plan, à lancer l'achat des matériaux, à revoir la rubrique, à retirer les matériaux, etc. Posez des questions comme: «Pensez-vous que vous voulez démarrer votre projet maintenant? Pensez-vous que vous aurez assez de temps pour le terminer? Avez-vous tout le matériel dont vous avez besoin? Avez-vous un plan? »Et puis repartez.

Si vous avez commencé dans cette voie, mais que vous l'avez abandonné lorsque vous avez commencé à voir que votre enfant ne respectait pas le délai ou en obtenant une bonne note, vous apprenez essentiellement à votre enfant qu'il peut vous attendre et vous ferez tout pour lui. Résistez à cette envie. Cela peut signifier s'éloigner, lire un livre ou commencer votre propre projet, mais ne le faites pas pour votre enfant.

2. Désengagez-vous de vos enfants

Oui, désengagez-vous. Autrement dit, laissez votre problème d'enfant résoudre au lieu de sauter et de résoudre les problèmes pour lui. Nos enfants sont habitués à ce que leurs problèmes deviennent nos problèmes - juste avant de prendre le relais. Lorsque votre enfant vous dit qu'il a du mal à rejoindre un jeu pendant la récréation, au lieu d'appeler le Conseiller d'orientation ou en envoyant un e-mail à l'enseignant de votre enfant, demandez-lui: «Eh bien, comment pensez-vous pouvoir Jeu? Y a-t-il quelque chose que vous pouvez dire? "

Obtenir cela penser à résoudre des problèmes à un jeune âge; s'ils sont en mesure de résoudre les problèmes maintenant, ils se sentiront plus confiants dans leurs capacités lorsqu'ils vieilliront et que les situations deviendront plus complexes.

Si votre collégien ou lycéen oublie sa feuille de devoirs, comme le fait souvent mon enfant de 12 ans, ne retourne pas à l'école. Au lieu de cela, demandez-lui: «Comment pourriez-vous obtenir une copie de cette feuille de travail?» Ne pas envoyer de texto aux autres mamans ou envoyer un courriel à l'enseignant; ne le libérez pas.

Si votre enfant vous texto qu'elle a oublié son déjeuner ou ses baskets, ne vous précipitez pas dessus et ne les amenez pas à l'école. Renoncer à sa responsabilité (et à ses répercussions) la rendra plus proactive lorsqu'elle se souviendra de son matériel scolaire la prochaine fois. Cela peut signifier que votre enfant risque d'avoir faim ou de manquer un cours de gym. Ça va - en fait, cela pourrait lui être bénéfique à long terme.

3. Passer le contrôle social

Vous souvenez-vous que votre mère a mis en place des "playdates" pour vous? Je ne le pensais pas. Lorsque nous avons joué avec d'autres enfants, nous avons pris ces dispositions - en particulier dans notre adolescence et notre adolescence.

J'ai vu des mamans intégrer socialement les cercles sociaux de leurs enfants au lycée. Je les ai vus créer des amitiés avec d'autres enfants qui sont un «bon match», ne permettant pas à leur enfant de forger ces amitiés naturellement. En tant que parents, nous avons tendance à paniquer si nos enfants ne jouent pas avec d'autres enfants plusieurs fois par semaine. Certains enfants adorent ça. Ma fille de 9 ans, quant à elle, se contente parfaitement de jouer avec un ami une fois par semaine, ou moins!

Encouragez votre enfant à inviter des amis à jouer, puis à vous approcher avec un plan proposé. Plus nos enfants prendront l'initiative de choisir avec qui ils veulent passer du temps et de s'organiser pour jouer, plus leur développement de compétences sociales sera fort.

4. Donnez-leur le temps d'explorer et d'être simplement

Nos enfants sont dépassés et trop stimulés. À quand remonte la dernière fois que votre enfant a paresseusement regardé les nuages, imaginé ses propres jeux pour jouer ou initié une conversation avec quelqu'un de nouveau? Lorsque vous passez d'une activité à une autre ou que vous regardez un appareil électronique, c'est difficile à faire.

Pour réduire le rythme de vie et l'état d'esprit, précipitez-vous dans le temps pour décompresser et décompresser en famille. N'inscrivez pas votre enfant à trois activités en plus de l'école; choisissez-en un par saison. En créant un espace pour les temps d'arrêt dans votre maison, vous modélisez la façon de trouver l'équilibre de la vie. Malheureusement, nos enfants sont précipités et tirés dans plusieurs directions à un très jeune âge. Ils ne savent pas quoi faire d'eux-mêmes quand on leur présente quelques minutes sans activité. Nos enfants crient «Je m'ennuie» ou se précipitent pour qu'un appareil électronique comble le vide.

Pour résoudre ce problème, arrêtez-vous bien avant le coucher et prenez le temps de décompresser. Désengagez-vous de l'électronique et trouvez une activité silencieuse qui dira à votre corps et à votre esprit que la fin de la journée est là.

Dans un effort pour donner à nos enfants une vie merveilleuse et des expériences incroyables, notre style parental a basculé dans la direction opposée à celle de nos propres parents. En conséquence, nous élevons une génération d'enfants qui ne savent pas comment faire les choses par eux-mêmes parce que nous gérons tout - et qui est précipité, effrayé et dépassé. En laissant le pendule reposer au milieu, nous trouverons cette zone médiane de la parentalité où nous servons d'entraîneurs pour nos enfants résilients plutôt que de jouer le jeu de la vie pour eux.

[Lire ceci: règles de résilience]

Mis à jour le 31 janvier 2019