Pourquoi les après-midi se sentent sans fin lorsque votre enfant souffre de TDAH

Après-midi du TDAH: perdre son calme et se concentrer après l'école

«Mon enfant de 5 ans a du mal à terminer ses études et ses soins parascolaires sans explosions majeures. Si elle est capable de passer à travers sans effondrement, sa maîtrise de soi a atteint sa limite absolue au moment où je la prends. Elle se déchaîne dans la voiture sur le chemin du retour. N'importe quel petit déclencheur et elle aura un effondrement complet avec des cris, des coups et des coups de pied. La seule chose qui fonctionne, c'est de la laisser entrer dans sa chambre et de sortir de la crise jusqu'à ce que ce soit fini - puis elle pourra revenir et se remettre en forme. »

«Mon fils rentre à la maison débordé de la journée et argumentatif sur tout et n'importe quoi. Il soutient qu'il ne sait pas comment faire ses devoirs, mais quand vous vous asseyez pour l'aider, il se bat pour chaque petit détail. Il marche, se lève, se déplace et devient plus agité par le second. À l'approche du dîner, il devient plus bouleversé que le travail n'ait pas été achevé

. Au moment où il se couche, il est en colère, blessé et dépassé. En règle générale, ses devoirs ne sont toujours pas terminés. »

"Même lorsque nous fixons un objectif comme" Des études sociales réalisées en 45 minutes ", les devoirs peuvent prendre deux ou trois fois plus de temps que toute estimation raisonnable. Parfois, il faut beaucoup de temps pour trouver tout ce dont il a besoin pour commencer (consulter le site Web, noter le devoir), parfois il va au-delà du devoir (lire au-delà du des pages attribuées parce que c'est intéressant), parfois il trouve autre chose qui le distrait (un magazine ou un livre - tout ce qui traîne), parfois il fait un long voyage aux toilettes, parfois il n'est simplement pas plein d'entrain et le travail devient un processus lent et pénible. »

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«Le problème est toutes les tâches qui doivent être accomplies pendant cette période après l'école mais avant le dîner, associées au trouble du déficit de l'attention (TDAH ou ADD), en plus d'être fatigué après une journée à l'école. Nous commençons à laisser quelques devoirs à faire le matin , se réveiller très tôt. Cela semble être une bonne option pour mon plus jeune lève-tôt, au moins. »

Après-midi TDAH: faire face aux devoirs et planifier les frustrations (ou pas)

«Je dois constamment rappeler à mon fils de retirer les jouets de la table et de commencer ses devoirs. Une fois qu'il a commencé, il y a un million de questions - certaines liées à la mission et beaucoup pas liées du tout. Quand il est temps pour moi de vérifier ses devoirs, mon fils s'éloigne et commence à faire autre chose pour que Je dois le remettre sur la bonne voie pour corriger toute erreur. Si je suggère qu'il doit corriger une question, il est contrarié et frustré, en disant des choses comme: "Ne me dites pas - je me suis tout trompé." "Je suis tellement stupide." "Je ne peux pas faire ça." Ou il va juste se cacher la tête dans les coussins du canapé. "

«Notre pire moment est généralement juste après l'école. Mon fils doit prendre le temps de se recentrer, afin qu'il puisse faire ses devoirs, dîner et tomber dans sa routine nocturne. Si sa routine est interrompue, il devient colérique et subit des explosions, facilement blesser les sentiments et un manque d'énergie pour terminer ses tâches habituelles une fois à la maison. La seule solution que j'ai trouvée est d'essayer d'adapter ce qu'il fait de toute façon à toute chose supplémentaire que nous faisons. Je lui demande juste de manger une collation où que nous soyons et de faire autant de devoirs que possible où que nous allions. »

"Si notre fils de 11 ans a des surprises, même de bonnes, il est complètement éjecté et devient très, très en colère. Cela peut arriver à tout moment de sa journée, mais il a le plus de difficulté avec la flexibilité car il arrive plus tard. Lorsque ses médicaments disparaissent, il est fatigué ou «affamé», tous semblent être des déclencheurs. En cas de problème, il lui faut beaucoup de temps pour se calmer et il reste trop sensible à tout ce qui est négatif pour le reste de la soirée. "

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«Le moment le plus difficile de la journée chez nous est le temps des devoirs. C’est tout ce que notre enfant peut faire pour le maintenir ensemble pendant la journée scolaire; donc, après l'école, il a terminé. Le temps des devoirs ressemble plus à la guerre - plein d'arguments, d'effondrements et de procrastinations. Nous finissons par ne même pas essayer d'accomplir les devoirs jusqu'au coucher, ce qui crée un tout nouveau problème.”

Les après-midis du TDAH: Maintenir la motivation alors que le médicament disparaît

«Mon fils a 15 ans et prend des médicaments pour gérer ses symptômes de TDAH. Comme son travail scolaire devient plus exigeant, je trouve que les soirées deviennent beaucoup plus difficiles parce que le médicament a disparu et il est plus difficile pour lui de se concentrer. Il n'a pas le temps de terminer ses devoirs à l'école, mais à la maison, il a la distraction de son ordinateur et de son téléphone. Il va se coucher plus tard parce que son travail prend beaucoup plus de temps.”

«Après l'école, c'est la période la plus difficile pour mon fils. Quand il rentre de l'école, il regarde des films ou joue avec Legos pour décompresser. Alors, il oublie de faire ses devoirs, ou passe trop de temps sur une tâche et se retrouve en retard aux Boy Scouts, au basket-ball ou au dîner. J'adorerais qu'il être plus indépendant et pas besoin que je le suive pour lui dire qu'il est temps de passer à la prochaine chose. "

«Les devoirs prennent tellement de temps. Mon fils s'efforce de rester à la maison pour terminer ses travaux d'enseignement à domicile, malgré la preuve évidente que le fait d'aller au centre de tutorat ou à la bibliothèque l'aide à faire attention. Il répond mieux à un nombre défini de missions par jour, mais les laisse souvent’ jusqu'à ce qu'il se rende compte que toute sa journée a été d'attente et de distractionet qu'il ne pourra voir aucun ami ou jouer à des jeux tant qu'ils n'auront pas terminé. C’est épuisant d’être Notre-Dame du Temps perpétuel dans la maison. J'ai aussi du travail à faire! »

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Mis à jour le 10 mai 2019