Faire face au détachement émotionnel

Les personnes atteintes de TDA varient dans leurs réactions aux émotions des personnes qui les entourent. Certains AJOUTEURS prêtent tellement attention aux émotions des autres qu’ils ne remarquent presque rien d’autre. D'autres TDAH, dont votre mari, semblent inconscients des émotions des autres.

Si vous souhaitez que votre mari soit plus à l'écoute de vos sentiments, trouvez un moment privé pour discuter. À l'aide de déclarations «je», dites-lui ce que vous ressentez: «Quand je vous ai dit que la voiture est tombée en panne, je me sentais frustré parce que vous ne sembliez pas inquiet ou ne proposiez pas de déposer les enfants. Je souhaite que vous ayez au moins reconnu ma situation difficile. »Donnez-lui ensuite le temps de réagir. Peut-être que lui aussi était inquiet pour quelque chose ou ne savait pas quoi suggérer. Dans tous les cas, le fait de remarquer qu'il a raté quelque chose contribuera à ce qu'il soit sur son radar personnel la prochaine fois.

Mis à jour le 1er juin 2006