"Je ne suis pas censé souffrir de TDAH."

Une bonne fille ne peut pas avoir un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention, surtout si c'est une Américaine d'origine asiatique très performante, non? Faux. Mais les puissants stéréotypes autour du TDAH et de la race ont empêché ceux qui m'entourent - et surtout moi - de reconnaître mon TDAH en tant que tel. Voici les stéréotypes qui m'ont maintenu si longtemps dans le chaos du TDAH non diagnostiqué.

Vous pouvez dire que je suis une femme américano-asiatique en me regardant. Ce qui n'est pas si évident, c'est mon TDAH; même je ne le savais pas jusqu'à cette année parce que, dans notre société américaine, les gens qui me ressemblent ne sont pas "supposés" avoir le TDAH.

Je n'étais pas «censé» avoir TDAH en tant que fille; le stéréotype du TDAH soutient que seuls les garçons qui se conduisent mal ont le TDAH. Mes professeurs d'école primaire ont vu une fille timide qui écoutait les instructions. Ce qu'ils n'ont pas vu, c'est que j'essayais si fort de garder une trace de ce que mon professeur et mes camarades de classe disaient en classe que je n'avais pas le temps d'envisager de prendre la parole, alors j'ai par défaut de ne pas parler à tout. Mais à la récréation, j'étais si énergique et bavarde que mes amis m'appelaient souvent «hyper», ce que j'étais.

Je n'étais pas «censé» avoir TDAH parce que je suis un Américain d'origine asiatique, et le mythe de la minorité modèle prétend que tous les Américains d'origine asiatique sont des puissances académiques obéissantes. Mes parents ont vu un enfant accompli qui a inscrit As sur ses bulletins. Ce qu'ils n'ont pas vu, c'est le prix élevé que j'ai payé pour ces notes. Chaque essai d'anglais en classe que j'ai écrit au lycée consistait à exploiter l'anxiété pour corréler mes pensées de course suffisamment pour écrire un semblant de conclusion dans les cinq dernières minutes de la classe. Je pensais que cette terreur n'était qu'une partie du bon élève.

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Dans la société américaine, les filles - en particulier les filles d'origine asiatique-américaine - devraient être obéissantes et compétentes. Ces attentes m'ont enfermé dans un moule qui n'incluait pas le TDAH. Alors que je tombais tard dans mes cours universitaires et que je faisais défiler Facebook sur mon iPhone tout en «pratiquant» le piano, la possibilité de TDAH ne s'est jamais présentée. Je savais que je luttais contre un vautour téton nommé anxiété; Je ne savais pas que le vrai monstre qui ravageait ma vie était un dragon vicieux appelé TDAH. Je ne savais pas non plus que le dragon était juste grognon qu'il ne dormait pas assez et qu'il ne faisait pas de câlins, ni de marche régulière le matin. Mais comment apprivoiser une bête dont la société me disait qu'elle n'existait pas?

L'une des nombreuses choses que mon TDAH m'apprend, c'est que les choses ne sont presque jamais comme elles sont «supposées» être. Mon TDAH ne fait pas partie de qui je suis «censé» être. Il est plus que cela. Mon TDAH est un élément central de qui je suis autant qu'une femme d'origine asiatique d'origine américaine.

Je ne sais pas pour vous, mais je préfère avoir un dragon TDAH heureux qui me fera voler vers les châteaux les plus cool et les plus hauts sommets des montagnes plutôt qu'un dragon irrité qui crache du feu sur moi. Mon espoir est que notre société puisse aller au-delà de ce à quoi le TDAH est censé ressembler et plus vers ce qu'est le TDAH - dans toutes ses innombrables différences, luttes et forces. Le TDAH n'appartient pas seulement aux petits garçons hyperactifs; il appartient à nous tous atteints de TDAH qui méritent la possibilité de comprendre, de prendre soin et de faire voler nos dragons vers de nouveaux sommets.

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Mis à jour le 22 novembre 2019