Certaines choses peuvent être corrigées.. . D'autres doivent guérir

Thom Rutledge, auteur invité

Êtes-vous un réparateur?

Lorsque quelqu'un vous dit un problème qu'il rencontre, ressentez-vous immédiatement le besoin de vous conseiller? Est-ce difficile pour vous d'écouter simplement quelqu'un qui est en détresse, d'être juste là pour lui sans savoir précisément quoi dire ou faire? Êtes-vous mal à l'aise avec quoi que ce soit dans les limbes? Êtes-vous accro aux certitudes? Votre estime de soi dépend-elle de votre capacité à arranger les choses pour les autres? Si vous répondez oui à certaines de ces questions, vous êtes probablement un réparateur.

Vous venez de ressentir une impulsion à "réparer" le fait que vous soyez un réparateur? Si oui, vous êtes définitivement un réparateur.

Je trouve utile face à un problème ou un inconfort ou une douleur de poser cette question:

Est-ce que cela doit être réparé ou guéri?

Pensez-y. Les deux options sont très différentes. Lorsqu'un tuyau éclate sous mon évier de cuisine, je n'enroule pas de bandage autour de lui et n'attends pas qu'il guérisse. De même, quand je coupe mes tomates en tranches à la main, je n'imagine pas que je peux simplement «réparer» la coupe.

Certes, quand quelque chose a besoin de guérir, nous y assistons toujours. Je peux appliquer une pression et panser ma coupe. Ou si j'ai la grippe, je peux rentrer chez moi, m'allonger sur le canapé en buvant du jus et de la soupe au poulet. Mais je sais qu'autant que je pourrais essayer de me convaincre du contraire, je ne peux pas simplement me réparer pour ne plus avoir la grippe.

Considérez les problèmes relationnels: doivent-ils être corrigés ou guéris?

Dans ce contexte, la question est plus difficile car les deux sont souvent demandées. Si j'ai été malhonnête avec vous causant des dommages à votre capacité à me faire confiance, alors je dois corriger mon comportement et laisser le temps à la relation de guérir. Je suppose que cela est analogue à un os cassé qui doit être réglé pour qu'il puisse guérir correctement.

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Quand quelque chose doit être réparé, cela nous demande d'être proactifs dans l'identification de ce qui doit être fait et ensuite de le faire. Lorsque quelque chose doit guérir, notre travail consiste à protéger l'espace autour de la plaie ou de la blessure, en ne permettant que ce qui contribuera au processus de guérison.

"Est-ce que cela doit être réparé ou guéri?" n'est qu'une de ces bonnes questions à garder. Parfois, les réponses seront évidentes, et d'autres fois, la question peut simplement nous amener à penser dans une direction différente. L'utilisation de la question permettra certainement d'économiser une énergie précieuse lorsque nous pourrons cesser d'essayer de réparer ce qui ne peut être guéri et cesser d'attendre ce qui doit être réparé pour guérir.

Écrivez la question sur une fiche et mettez-la dans votre poche, votre portefeuille ou votre sac à main. Emportez la question partout où vous allez pour la semaine prochaine - testez-la.

Voyez si cela fait une différence.

Copyright © - Thom Rutledge. Tous les droits sont réservés. Réimprimé avec permission. - Thom Rutledge est psychothérapeute, conférencier et auteur de plusieurs livres, dont Embrasser la peur. Pour plus d'informations, visitez www. ThomRutledge.com ou envoyez un e-mail à: [email protected].

Embrasser la peur: et trouver le courage de vivre sa vie - Thom Rutledge - La peur prend plusieurs formes - effroi, inquiétude, panique, anxiété, conscience de soi, superstition et négativité - et se manifeste de nombreuses façons - évitement, procrastination, jugement, contrôle, agitation et perfectionnisme, pour peu. En tant qu'alcoolique en convalescence et patient de thérapie lui-même, ainsi que chroniqueur syndiqué et conférencier national, Rutledge est particulièrement qualifié pour donner des conseils sur la façon de surmonter la peur et la toxicomanie.
L'avis de Larry: Ce livre vous mettra au défi de regarder la peur en face et de marcher bien! De l'autre côté de la peur est l'Amour. Si vous voulez plus d'amour dans votre vie.. . lis ce livre!

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