Comment répondre à «Pourquoi ne buvez-vous pas?

Cette période de l'année, la pression pour boire augmente avec le nombre de fêtes. Dans les situations délicates, comme les fêtes de bureau, l'alcool était mon lubrifiant social. Cela me faisait me sentir calme, cool et sophistiqué dans un environnement où j'étais généralement très mal à l'aise. Pour moi, les fêtes gênantes (surtout pendant les vacances) sont parmi les plus grandes menaces à ma sobriété. Face aux vacances sobres était très intimidant pour moi au début de la sobriété. Même maintenant, j'ai besoin de tous les conseils que je peux obtenir comment rester sobre pendant les vacances, comme Thanksgiving.

J'apprends qu'il est normal d'être mal à l'aise pendant la période des fêtes, même si je suis sobre depuis cinq ans maintenant. En tant qu'alcoolique en convalescence, il ne disparaîtra peut-être jamais. La différence est que je ne laisse pas cela m'empêcher de passer un bon moment.

Même maintenant, quand j'assiste à un événement où de l'alcool est servi, l'envie peut grimper et si je ne suis pas préparé, je peux reprendre. J'ai trouvé qu'il est plus facile de survivre aux vacances avec ma sobriété intacte

si je me souviens de quelques points clés de ma sobriété et si j'ai répondu à quelqu'un qui m'offre un verre.

Voici quelques-uns de mes favoris.

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