5 modèles courants de violence verbale
Comme vous le dira toute personne ayant eu une relation violente, il existe des schémas de violence verbale. Ces schémas abusifs (combinés à des tactiques comme éclairage au gaz et manipulation) créent des sentiments déplacés de confiance et de codépendance et incitent les survivants à revenir pour en savoir plus. Des déclarations comme «vous êtes trop sensible» ou «vous imaginez des choses» peuvent faire cycle abusif encore plus déroutant, ce qui fait croire aux survivants d'abus que le problème leur appartient. Si cela vous semble familier, vous pourriez être dans une relation abusive. Voici cinq modèles courants de violence verbale à surveiller.
Modèles de violence verbale à surveiller
Ces modèles de violence verbale sont typiques des relations abusives.
- Courtes rafales: La violence se produit en rafale courte mais entre les incidents, la relation semble normale. Les interactions abusives peuvent impliquer des réprimandes verbales, des éclairages au gaz, abus financier, contrôle ou manipulation émotionnelle. (Par exemple: "Si vous ne faites pas ce que je veux, je serai contrarié / me ferai du mal / mettrai fin à la relation.")
- Amour bombardement: Amour bombardement c'est lorsque la violence verbale et le contrôle sont entrecoupés de gestes et de sentiments romantiques. Ce modèle est incroyablement efficace pour confondre et éclairer le survivant, car il crée un cycle d'émotions addictif. Une minute, un agresseur est cruel et sans cœur, la suivante, la même personne est adoratrice et attentive.
- Ne cherche pas la réconciliation: Le récit de violence domestique auquel nous sommes exposés dans les livres et les films est toujours le même: l'agresseur s'en prend à lui, puis demande pardon au partenaire. Cependant, un autre schéma commun existe également - celui où l'agresseur ne fait rien pour rechercher la réconciliation. Cela se produit généralement lorsque l'agresseur est convaincu que la victime continuera de revenir, généralement après une période prolongée d'abus. Dans ce cas, le survivant devient seul responsable de tous les problèmes dans la relation ainsi que d'essayer de les résoudre. Cela aide l'agresseur à détourner le blâme de lui-même tout en diminuant le partenaire.
- Minimiser: Plutôt que de s’excuser ou de nier les abus, les agresseurs peuvent également minimiser la douleur qu’ils déguisement abusif comme une blague ou affirmant que l'autre personne réagit de manière excessive. Lorsqu'il est confronté, l'agresseur peut dire: «Tout est dans votre tête» ou affirmer qu'il n'y a rien à dire.
- Retenue: Pendant les périodes où les agresseurs ne se sentent pas en sécurité, ils peuvent refuser le contact ou l'affection du survivant. La retenue peut également être utilisée comme punition si le survivant a fait ou dit quelque chose que l'agresseur n'a pas aimé. Il est important de noter que la rétention d'affection ou de contact n'est pas nécessairement abusive en soi. La rétention s'accompagne généralement d'autres formes d'abus, telles que le contrôle, la manipulation, éclairage au gaz, réprimandes verbales ou violences physiques sur une période prolongée. Au fil du temps, il réussit à isoler, dégrader et priver le survivant des nécessités de base - telles que la conversation et la proximité physique.
Violence verbale en l'absence de modèle
Parfois, la violence verbale semble provenir de nulle part et il n'y a pas de modèle distinct de violence verbale entre les incidents. Cependant, il y a presque toujours une raison ou un déclencheur derrière le comportement. L'agresseur (que ce soit sciemment ou inconsciemment) peut ressentir de l'insécurité lorsque la relation semble normale ou que le survivant est heureux. C'est pourquoi la violence se produit souvent lorsque tout semble bien dans la relation.
Que faire si vous êtes enfermé dans un schéma abusif
La violence verbale peut être extrêmement dommageable. Certains survivants affirment avoir trouvé des formes de violence émotionnelle encore plus nocives que la violence physique, bien que, bien sûr, les deux ne s'excluent pas mutuellement (La ligne invisible entre la violence verbale et la violence physique).
Si vous pensez que vous êtes victime de violence, veuillez nous contacter en utilisant l'un des numéros ci-dessous:
États-Unis: 1-800-799-7233
Royaume-Uni: 0808 2000247
Si vous vivez en dehors du Royaume-Uni ou des États-Unis, parlez à l'abri de violence domestique le plus proche ou à la ligne d'assistance aux femmes pour obtenir de l'aide et des conseils. Vous n'avez pas à passer seul par les schémas de la violence verbale.
