Que signifie l'acceptation dans la récupération de la toxicomanie?

L'acceptation dans le rétablissement de la toxicomanie signifie que vous apprenez à accepter les choses que vous ne pouvez pas changer et à vous concentrer sur les choses que vous pouvez. Essayer de changer les autres, vivre dans le passé, souhaiter que les choses soient différentes, et insister sur les plans échoués sont les choses qui nous tiennent coincés et provoquent de grandes turbulences dans nos esprits. J'ai gaspillé une quantité embarrassante d'énergie sur des choses sur lesquelles j'étais impuissant pendant ma dépendance active. J'étais tellement absorbé par des choses que je ne pouvais pas contrôler, que j'ai perdu le focus sur ceux que je pouvais. Ne pas savoir ou comprendre mal l'acceptation dans la récupération de la toxicomanie m'a mis en place pour lutter continuellement contre l'univers.

Qu'est-ce que l'acceptation, en particulier pendant le rétablissement de la toxicomanie?

L'acceptation dans le rétablissement de la toxicomanie consiste à accepter les choses hors de notre contrôle telles qu'elles sont. Accepter des choses hors de notre contrôle ne signifie pas que nous sommes d'accord avec ou approuvons ce qui se passe, cela signifie que nous sommes en paix avec ce que la vie nous a donné.

L'acceptation dans le rétablissement de la toxicomanie ne signifie pas non plus que nous nous couchons et que la vie nous arrive. Cela signifie que nous prenons la responsabilité de changer les choses qui sont en notre pouvoir de changer. L'acceptation n'est pas faible, cela signifie simplement regarder la vie à travers un objectif positif au lieu d'un objectif négatif, malheur à moi, objectif. Je ne peux peut-être pas changer la façon dont une personne me traite, mais je peux toujourschoisir mon attitude et ma réponse. La plupart du temps, je peux choisir de continuer ou non ma relation avec lui.

Lorsque nous concentrons notre esprit sur des choses que nous ne pouvons pas contrôler, nous donnons à ces choses le pouvoir. Tous les combats sont vains. La meilleure façon dont j'aime y penser est un jeu de tir à la corde. Vous avez deux personnes tirant sur une corde. Qu'arrive-t-il à l'autre joueur si l'un allons y? L'autre joueur tombera sur ses fesses. Par lâcher prise et accepter la vie en ce qui nous concerne, nous reprenons notre pouvoir.

Qu'est-ce que l'acceptation dans la récupération de la toxicomanie m'a appris

L'acceptation du rétablissement de la toxicomanie m'a appris que je ne peux pas changer les gens. J'accepte la main que la vie m'accorde et je la joue du mieux que je peux. Je ne plierai pas ma main. J'accepte les gens que je choisis d'avoir dans ma vie tels qu'ils sont. J'accepte le changement et je suis en paix quand les choses ne se passent pas comme prévu. Plus important encore, je m'accepte tel que je suis, les cheveux lisses et plats et tout. Je ne veux être ni rien ni personne d'autre.

Choisir l'acceptation dans le rétablissement de la toxicomanie m'aide également à accepter qu'il n'est pas sûr pour moi de prendre une boisson occasionnelle. J'accepte le passé et le garde là, dans le passé. Je ne passe plus de temps à regarder dans le rétroviseur de ma vie. Je peux voir beaucoup plus du pare-brise.

Je demande de l'aide pour accepter les choses que je ne peux pas changer, changer les choses que je peux et la sagesse de faire la différence.