Trouble de la personnalité limite et abandon

Les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité limite (TPL) ont souvent des problèmes d'abandon (Symptômes courants du trouble de la personnalité limite). La semaine dernière, j'ai mis fin à la thérapie avec mon thérapeute. J'ai lutté avec la décision, car je sais que ceux d'entre nous qui ont un trouble borderline blâment parfois les autres pour notre douleur émotionnelle. Les thérapeutes sont fréquemment utilisés, dans les stades aigus du trouble borderline, comme la raison de toutes nos émotions, à la fois agréables et désagréables. Cela peut soulever des problèmes d'abandon pour ceux qui ont un trouble borderline. Mon thérapeute s'est senti ennuyé par moi d'avoir annulé trop de rendez-vous. Il était tellement en colère qu'il a refusé de communiquer avec moi à ce sujet, pas même pour dire: «Nous pourrons en parler lors de notre prochaine session».

Je savais qu'il avait une raison valable de se sentir en colère, mais comme il n'avait jamais mentionné se sentir ennuyé par moi auparavant, j'ai été surpris et blessé par son refus de me parler.

Les borderlines ont souvent un sentiment intense d'abandon

Je me suis demandé: "Est-ce que je me suis déjà senti abandonné comme ça avant?"

De nombreuses scènes ont traversé ma mémoire. L'abandon est généralement un problème clé avec les limites. Je savais que je ressentais la douleur de chaque fois que je me sentais abandonné, pas seulement le seul cas avec mon thérapeute. Il n'était pas à blâmer pour mes sentiments intenses (Peur de l'abandon en raison d'une maladie mentale).

J'ai attendu quatre jours qu'il communique avec moi, blessant tout le temps. J'ai finalement décidé que je ne voulais pas travailler avec un thérapeute qui m'abandonnerait quand il se sentirait en colère contre moi. Ce n'était pas la colère qui me dérangeait. C'était son refus de parler. Je pleure quand je pense à tout le bon travail que j'ai fait avec ce thérapeute. Il sait des choses sur moi que personne d'autre ne sait, mais il est temps de passer à autre chose.

Lutter contre les émotions est un moyen de nous abandonner

Bien que je pense avoir pris la meilleure décision pour moi, je ressens encore beaucoup de pertes. Au lieu de combattre le chagrin et la douleur, je me permets de ressentir tout ce qu'il y a à ressentir. J'ai appris, au cours de mes 52 années de vie, qu'éviter la douleur émotionnelle est la cause de la souffrance. Parfois, j'ai tellement mal que j'ai eu l'impression que la douleur pourrait me tuer, mais ce n'est jamais le cas. Je préfère me laisser pleurer que de lutter contre les larmes, ce qui fait encore plus mal. Je ne dis pas que nous devrions nous attarder sur notre douleur, mais que nous devrions nous permettre de ressentir tout ce qui existe, et nous aimer à travers tout cela. Ne nous abandonnons pas.

Abandon et trouble de la personnalité limite - Personne n'est parfait

Nous apprenons tous à gérer cette chose appelée la vie. Les thérapeutes ne sont pas parfaits. Ils rient et pleurent comme nous. Je sais que mon thérapeute n'avait pas l'intention de me faire de mal. J'ai évidemment fait quelque chose qui a poussé l'un de ses boutons émotionnels, et il a temporairement perdu le contact avec son rôle de thérapeute. C'est bon. Je ne suis pas en colère contre lui, mais je dois prendre soin de moi.

Vous êtes-vous déjà senti abandonné? Luttez-vous contre votre douleur émotionnelle? Quelles sont les choses difficiles que vous avez faites pour prendre soin de vous? Parlons.

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