Le piège du déficit de l'attention

Je suis un inadapté de 57 ans qui a valu à juste titre le surnom de «ditz» à un moment de ma vie, parce que je me situe au milieu d'une phrase.

Au début des années Salkin, je faisais souvent des voyages de tête à l'école primaire. Mon esprit et moi avons échappé aux murs de briques institutionnels pour une journée à la plage et le surf sur le corps dans les vagues aigue-marine, perdu dans la brume opiacée d'un rêve. Je pensais que c'était un problème d'adolescent jusqu'à ce que mes escapades balnéaires se poursuivent pendant mon adolescence et au-delà.

Au milieu de la quarantaine, un médecin a réussi quelque peu à maîtriser mes tendances ditz avec une prescription de Ritalin après avoir reçu un diagnostic de trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou ADD). Plus tard, grâce à la grande R&D pharmaceutique, le Ritalin est devenu un médicament à libération plus sophistiquée de 12 heures appelé Concerta 36.

Même avec l'aide de Médicaments contre le TDAH, J'ai toujours du mal avec les problèmes de concentration et la gestion de mon temps lorsque j'ai un horaire ouvert, en raison de mon statut de sous-emploi. Je travaille quatre jours par semaine, parfois seulement trois.

Les jours où mon emploi du temps est grand ouvert, je me perds dans ma tête et dans ma maison. Je dérive en ligne puis hors ligne, je cours en bas puis en haut, pour éviter de prendre une douche et un pas vers la normalité. Je ne sais pas pourquoi entrer dans la douche les jours non structurés est aussi tortueux que passer l'aspirateur ou faire la lessive. Je ne sais pas pourquoi je me repose parfois dans le même vêtement d'échauffement pendant plusieurs jours, en évitant l'attrait d'une douche chaude et savonneuse pour rester dans les limbes du vêtement d'échauffement et rester prisonnier dans ma maison.

[Vous cherchez du travail… dans des chaussettes dépareillées]

Aujourd'hui, un autre jour de repos, je saute du lit à 8h30 et je pars fort. Je nourris les chiens, puis je charge le lave-vaisselle avec de la vaisselle sale d'hier, empilée haut dans l'évier. Ma journée s'annonce prometteuse. J'ai des heures pour terminer les tâches sur ma liste de tâches, maintenant plusieurs pages.

Au lieu de cela, j'abandonne le pratique pour le fantastique. Je réserve un vol sur Google et je flotte en ligne, lisant des e-mails, des articles de blog et des actualités Facebook. J'oublie d'appeler la compagnie d'assurance qui a refusé un paiement sur une réclamation ou d'appeler mes cousins ​​pour offrir mes condoléances après la mort de leur père il y a plusieurs semaines. Je n'ai jamais envoyé de cartes de Noël à ma famille et à mes amis.

Je ne fais pas beaucoup de choses qu'un adulte devrait faire, parce que je me perds encore dans ma tête - mes pensées sont prises dans un rond-point mental Je suis assis paralysé devant l'ordinateur, mes membres aussi rigides qu'une statue, mon cerveau aussi flou que des morceaux de peluches de pull fusionnés en boule. La possibilité de faire un pas de plus vers la douche devient moins probable à mesure que je continue de saigner des minutes et de l'estime de soi.

Où est le PDG de mon cerveau quand j'ai besoin d'elle? Lire probablement un livre trash sur une plage de Cozumel.

[Envoi des cartes de vœux à temps]

Même sa secrétaire est MIA, prenant un autre long déjeuner avec des collègues qui sont membres de mon équipe SWAT cérébrale. Seuls, ils peuvent me sauver, mais ils n'interviennent jamais.

Bloqué sans aide de l'intérieur, je regarde vers l'extérieur pour obtenir de l'aide. Je vérifie à nouveau les e-mails, espérant trouver un catalyseur pour me libérer de mon état perpétuel de blocage. Tout ce que je reçois, c'est du spam.

Maintenant, alors que le ciel s'assombrit à l'extérieur de ma fenêtre et que les ombres engloutissent le bureau dans lequel je m'assois, je reste piégé dans le même vêtement d'échauffement qui m'a retenu captif pendant plusieurs jours.

Peut-être que l'équipe SWAT me sauvera demain.

REMARQUE: Cela a eu lieu en décembre 2013 pendant les vacances de Noël. Depuis les jours sombres de Noël, ma situation s'est considérablement améliorée. Le PDG de mon cerveau prend moins de vacances et a été un chef de département discipliné. Chaque jour est toujours un combat, mais je me pousse davantage. La plupart du temps, je peux empêcher des pensées indisciplinées de détourner mon cerveau.

[Téléchargement gratuit: Arrêtez de tergiverser!]

Mis à jour le 18 septembre 2019